Смотрите как выросла эта плюшечка, Арчи 3 месяца❤️🐩

Девочки, обращаете внимание на водяные знаки на видео с рецептами? Тут спор возник-дешевит ли это картинку? Вы как думаете?

А начиналось все очень прилично🫢😂

Почему завтрак всё-таки важен (и это не миф)

Я рада, что вчерашний пост вызвал такой отклик! Пообщалась с вами в комментариях и в личке, и поняла-тема завтраков волнует многих, но у всех своё мнение. Кто-то писал, что завтрак-это ерунда, кто-то признался, что утром вообще есть не хочется, а кто-то поделился, что и с завтраками у них случается переедание.
У меня тоже раньше были вопросы(ох уж этот мой пытливый ум, склонный все на свете анализировать)- а точно ли завтрак нужен? А если я не хочу е...

С чего начинается утро?

На днях разговаривала с подругой по телефону. Она жалуется: "Я утром только кофе успеваю выпить, а иногда даже и это — на бегу. А потом к обеду голова не варит, сил нет, и обязательно что-нибудь вредное захочется".

Я слушала её и думала, что раньше у меня было точно так же. Даже если успевала позавтракать, то часто как-то без удовольствия и не всегда то, что хотелось бы. Лишь бы что-то съесть. Да побыстрее🫢

Но в какой-то момент я поняла осознала, что утро, это не про...

А вы готовы к тому, что скоро, или не совсем скоро нас будет лечить искусственный интеллект?
ИИ пока не может анализировать так, как это сделает человек и еще долго не сможет, не сможет принять нестандартные решения, не сможет оказать должной психологической поддержки, проанализировать все аспекты человеческого организма. И еще много чего.
Да, эти примерные рекомендации неплохи, но их обязательно важно подстроить под каждого человека индивидуально❤️
Пользуетесь чатом GPT? Как вам?

Не актуально❌счастливица нашлась за 1 минуту👌🔥люблю быстрых людей, которые четко понимают им надо или не надо💁‍♀️

Возьму на полное сопровождение девушку на преображение к весне/лету за 5 000.
Проведем чек-ап(при необходимости), контроль питания, необходимая корректировка в моменте, создадим Ваш личный рацион и образ жизни для похудения и здоровья❤️

Сегодня нам доставили духовку! Девочки!! Я так рада, так рада!!
Делитесь любимыми рецептами печенья? Ребенок очень хочет испечь печенье вместе🥰я уже и куриные части запекла😍
4 месяца я жила без духовки и вот оно чудо🫠🥳обожаю

Есть тут кто-то, кто также как я мучается синусовой аритмией? Как проявляется? Я как стрессану или недосплю и начинается вот это колбасное состояние.

Продолжаем процесс подготовки меню к новому году🎄
Сегодня у нас говядина с черносливом в мультиварке/скороварке
Говядина на кости 1,2 кг
Лимонный сок 2 ст л
Чернослив 200 Гр
Лук 1 шт
Вода 200 мл
Оливковое масло 2 ст л
Соль/ перец/ специи по вкусу

Говядину обмыть и осушить бумажными полотенцами. Посыпать специями, полить соком с двух сторон
Чернослив помыть, замочить, если твердый.
Лук порезать кольцами.
В чашу мультиварки установить режим жарки, налить масло и обжарить немного лук. Сверху я п...