Ольга
@olga_cheprasova·Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Moscow Oblast, Moscow
350
записей
204
подписчика
2846
комментариев
Мама-нутрициолог с мед образованием
https://t.me/+yySvXLa2Tgc3OWQy
Присоединяйся к моему ТГ каналу, там еще больше о том, как быть здоровыми
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @olga_cheprasova
- Хочу с вами познакомиться чуточку ближе, друзей по прибавилось🥰чему я очень рада. Один блогер тут на днях написала, что в нутрициологи идут декретниц...
- Банановые кексы без сахара - наш любимый рецепт
- На каком сроке можно почувствовать первые шевеления ребенка?
- Первый кемпинг с детьми: мощный ресурс и счастье на природе
- Творожная запеканка с бананом на завтрак – рецепт и идеи
- Как цвет влияет на настроение и здоровье: розовый и не только
- Почему устаёте после 8 часов сна? Проверьте за 30 сек
- Готово😋будем есть с творожным сыром
- Подруга принесла мне вчера кабачки со своей грядки, ммм😍сто лет не ела домашние кабачки. Значит сегодня быть оладьям на завтрак из них🥞
- Все хорошо, с мужем поговорила, без нервов. Он все понимает. Договорились тысяч выделять на меня в месяц на мои шампуньки и маникюр))не учитывая того...
- Давно от меня не было умных постов, работала со своей желчью😁🤝, сегодня хочу рассказать о роли печени в токсикозе беременных и как поддержать ее раб...
- Девочки, беременные-едите запеченные или сырые роллы🙈что-то очень хочется😅ела один раз уже запеченные и сама готовила с солёной рыбой. Еще хочу. Тол...
- Девочки, нормобласты у взрослого. , в процентном отношении. Может быть ошибка Есть у Вас истории/личный опыт🙏не пугайте, сама напугана
- В первый раз готовлю креветки в духовке🤞надеюсь все получится😂замариновать-замариновала, поставила в духовку-ждем-с Наконец я смогла есть человеческ...
- Еще я вам не рассказала одну важную новость-я подала документы в ВУЗ на специализацию- психология👩🎓🥳 Осталось написать вступительные и с сентября ...
- Завтра моей крохе недель🥰 Что я начала делать/делаю ✅Пью поливитамины для беременных, выбрала элевит, так как метильный в мне лучше избегать. Планир...
- Стрижетесь в беременность Вспомним бабушек, которые говорят, что это значит жизнь ребенку укорачивать. Что думаете
- Девочки, как думаете, эффективно учить англ пятилетке занимаясь он-лайн по ноуту
- Девочки, как у вас с энергичностью в первом триместре
- Девочки, у вас бывает нестабильное настроение в беременность Мне что-то так грустно сегодня и ничего не радует🥲
- Девчонки, куда ходите с детьми в такую погоду
- Витамин В (фолат) почему он важен и зачем его принимать Что такое фолаты и зачем они нужны Фолаты (витамин В) — это важнейшее питательное вещество, ...
- Девчонки, я просто поделиться, мне нужна поддержка, меня паника настигла с утра, да и в целом меня это беспокоит сильно. Сын в свои , ростом см и вес...
- Девочки, какой у Вас рост у мальчиков в , И вес, если можно🙏
- Мамы, вопрос к вам, на соленое или сладкое вас тянет в беременность и связано ли это с полом Я поняла-меня тянет на соленое. Сладкое прям брррр.
- Любимое средство при снижении иммунитета. Никак не могу выбраться из инфекции, из-за снижения иммунитета(в беременность это частая история)- то сопли,...
- Доброе утро, девочки! Всем хорошего, продуктивного и счастливого дня☀️
- Клубника при преддиабете новые исследования🍓 Недавно вышло исследование, опубликованное в he ornal of trition () взрослые с преддиабетом ежедневно е...
- Мои оба сына родились маловесными и с низким инсулином, а это значит, что присутствует белково-энергетическая недостаточность. Из-за внутриутробной за...
- Никогда не думала, что буду выращивать голубику и она вырастет🫐С 🍓 уже был опыт, но тоже приятно, осенью посадила, сейчас утром каждый день с кашей ...
- Девочки, кто многодетные, какие у Вас машины на семью Думаем нашу менять надо🫠
- Чудесное утро! Я встала в 🤪 Парки Москвы отдельное удовольствие😍🔥
- Готовим завтрак с детками, завтра едем в Москву и завтракать будем в машине😋 Это умопомрачительно вкусно😍дети не удержались😅
- Мелочь, а приятно😁сдать на определение пола через приложение и получить скидосик. Я вообще там все сдаю, и клиенты мои. Иногда выгода тысячи -. Кто ...
- Я недавно показывала, как меняется человек и его поведение на моих программах. Хочу показать взаимосвязь этих вещей, многим людям кажущуюся неочевидн...
- Сегодня поговорили о связи эмоций и хронического воспаления💁♀️как думаете, есть связь
- Если вы не повышаете температуру, когда болеете, то всему виной оксидативный стресс. Оказывается, люди с дефицитом глутатиона не в состоянии повысить...
- Девочки, интересно послушать Ваше мнение, насчет данной статьи💁♀️ 🔔ПОЧЕМУ У ЖЕНЩИНЫ МУЖЧИНА МЛАДШЕ ЕЁ Трудности нашего общества создают то, что му...
- А ваши собачки едят авокадо😂👌
- На фото мои ногти до работы(выглядит ужасающе, да-да, именно так выглядит гипоксия) и мои ногти сейчас. Почему я не делаю гель-лак Я раньше пробовал...
- Как за срок меньше месяца сделать выровнять глюкозу из этого ( фото) в это ( фото) Очень просто и одновременно сложно. Получив от меня протокол и собл...
- Делаю четвертый тест, на этот раз электронный. По датам и срокам всё совпадает. Ждем теперь узи🤞
- Обещала написать, как прошел ДР сына. Мой пост про стол на праздник попал в топ и многие написали, что никто ничего не будет есть✊🏻рассказываю) Стол...
- Девочки, во сколько недель сейчас ставят на учет Сейчас лучше кровь на хгч сдавать или на узи(думаю узи рано), или к гинекологу… подскажите, кто недав...
- Девочки, прочитала статью про рождение третьего ребенка от психолога и многодетной мамы. Оставлю ссылку в комментариях. Кто ждет, или уже, или очень с...
- День рождения прошел просто чудесно, все подробности по столу-завтра❤️ Вечерний тест тоже показал две полоски✌️
- Сегодня я поздравляю моего сыночка с его первым юбилеем🥳расти мой сыночек самое главное здоровый, добивайся в жизни всего чего хочешь, будь счастлив ...
- Девочки, это может быть реагент test. Задержки еще нет… сегодня д.ц.
- Старшему сыну послезавтра . Отмечать хотим в игровой. Вот такой фуршетный стол я буду делать сама. 🧒 Детский стол (– лет) 🍡 Фруктовые шашлычки 🍞 М...
- Реально достижимый результат за недели. Головокружения полностью ушли☝🏻 За счёт мягкой коррекции образа жизни и нутритивной поддержки, удалось до...
- Эритрит всё-таки не такой безобидный, как всем казалось. Сегодня с утра читала свежую статью на syost, и вот что хочу вам рассказать. Исследование, ...