Как кортизол влияет на организм: гормон стресса, метаболизм глюкозы, иммунитет, давление, воспаление и белки
Кортизол, известный как гормон стресса, играет важную роль в регуляции различных функций организма. Вот как он влияет:
1. Метаболизм глюкозы:Кортизол повышает уровень глюкозы в крови, обеспечивая организм энергией для борьбы со стрессом.
2. Иммунная система: На короткое время кортизол может подавлять иммунную систему, что полезно при стрессовых ситуациях, но при продолжительном воздействии может ослабить ее защитные функции.
3. Воспаление: Кортизол может уменьшать воспалительные реакции в организме.
4. Давление: Гормон может повлиять на давление, освобождая натрий и воду в почках.
5. Белковый метаболизм: Кортизол может разлагать белки в мышцах для получения аминокислот, которые используются в качестве энергии.
Помните, что уровень кортизола должен поддерживаться в норме, и длительное высокое содержание этого гормона может быть связано с различными здоровьесберегающими стратегиями.