*ВАРИАНТЫ ЗАВТРАКОВ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ*

🥪 *СЭНДВИЧ*
-цз хлеб
-сыр лёгкий
-ветчина из индейки/курицы
Поджарить до золотистой корочки на сковороде или гриле

🍞 *БУТЕРБРОДЫ*
-цз хлеб
-творожный сыр
-огурец
-лёгкий сыр
-ветчина из индейки/курицы
-яйцо

🍳 *ЯИЧНИЦА*
-яйцо, жареное на капле масла
-ветчина из индейки/курицы
-лёгкий сыр
-авокадо
-с/с сёмга
-цз булочка

🍧 *ЙОГУРТ*
-натуральный йогурт
-бананы
-ягоды
-мёд

🥮 *СЫРНИКИ*
-сырники без сахара
-сметана
-ягоды