При росте 162, мой вес сейчас 49.5 кг. У меня появился ужасный страх еще больше набрать, вплоть до того,что отказываюсь есть из-за этого. Когда ем,то в голове сразу начинаю подсчитывать калории и представляю как съеденная еда повлияет на мой вес,фигуру и т.д. Я совсем того уже да? Мне психолог нужен? Или психиатр ?🥲Как с этим бороться? Я уже на весы вставать боюсь, съесть что-то лишнее смерти подобно. Это так морально выматывает
Лучший комментарий
Комментарии
Ситуация ,которую вы описали -расстройство пищевого поведения и с этим важно вовремя начать работу .
Здесь нужна глубокая проработка именно психологического аспекта .
Если готовы начать работу ,пишите в личные сообщения 🌺
У меня после второго ребёнка и 30 лет начал набираться вес🤦♀️ сначала не замечала, так как дома объёмную одежду носила. Живот появился. Рост 164, сейчас 55, но это я уже с 57 скинула. Всегда была 45-47, а сейчас будто не в своём теле🤦♀️ по фото смотрю и вообще себе не нравлюсь, так как привыкла к другим пропорциям тела. Стараюсь придерживаться правильного питания. Но чувствую это просто возраст и уже обмен в организме не тот. Теперь только фигачить через силу. Вес постепенно менялся, по 1,5-2 кг в год
Вот ещё и пугает,что с возрастом метаболизм то замедляется)) может ещё и поэтому.... я как-то под 60весила на 1 курсе, разные люди сейчас и тогда 😝
Я тоже 162, вешу 46,8, не мое 😁 45 надо.
Я в родах весила 51 и 49 🤪
Эмм ну 50 кг это мало так-то)
У вас там косточки одни чтоль?
🫣
У вас расстройство пищевого поведения, но лёгкая форма , что уже хорошо. Обращайтесь если что, я психолог
В пнд есть бесплатный психолог,я записывалась и ходила два года назад,мы хорошо поговорили))Но у меня проблема была попроще.Нервишки шалили жутко.
Я вас понимаю. 169 и вес сейчас 45. После родов было 48. Морально ощущала себя тяжело. Я себя комфортно чувствую при 45.
Вооот)
Но у меня сейчас какая-то нездоровая ситуация началась.... могу поесть в обед последний раз и всё, избегаю даже каких-то праздников из-за того,что там будет еда,которая выходит за рамки моей дозволенной еды, уменьшаю порции до минимума и ещё много всего
@alexandra__mur о, это серьезно... Я все ем
Я 162 вешу 65. Вам кто-то что-то ляпнул походу по поводу вашего тела. Вот вы загнались теперь. Психотерапевт может назначит психолога. По омс есть в каждом районе.
@alexandra__mur мой минимальный вес был 53 кг. Начались проблемы , месячные не приходили, начиналась анорексия. Стала жрать и норм ) мой максимальный вес 82 кг был когда рожать ехала. Потому ч не парюсь, после родов еще за вес парится , я уже скинула норм )
@alexandra__mur вам видимо кто-то на уши присел , и что-то ляпнул . Мне так бывший ляпал 4 года какая жирная и никому не нужная, кроме него
Мой рост 164 вес 52. Все называют дрищем. Раньше была 48 и меньше. Упаси Господи.... Это очень ущербно смотрится. И сейчас работаю с девочкой она высокая и вес у неё маленький. Реально мешок с костями и с головой беда. Это надо просто со стороны увидеть чтоб понять.
Меня тоже никто не считает толстой в том то и дело. Когда весила 46 кг, вот это было для меня типа норма. Хотя даже врачи уже ставили мне дефицит массы тела. Видимо уже совсем с головой беда у меня(
Да это несколько тревожно и может быть началом рпп. К врачу бы хорошо.
Читаю про рпп и что-то прям очень сходится во многом 😐
Я почти в 2 раза больше 😆 вообще не парюсь, и вам не советую. А то так и до анорексии недалеко
Я вообще не понимаю откуда у меня проблема эта взялась( раньше так не парилась
@alexandra__mur обратитесь к специалисту. Поможет найти причину
@alexandra__mur это могла быть даже шутка от близкого человека, и т.д.
Да, я знаю. Но в голове вечная мысль "хватит жрать"
Я 162 вешу 65. Вам кто-то что-то ляпнул походу по поводу вашего тела. Вот вы загнались теперь. Психотерапевт может назначит психолога. По омс есть в каждом районе.