Влияние веса на беременность
Вес и беременность:
Как масса тела влияет на зачатие? К чему приводят дефицит массы тела или ожирение у женщин репродуктивного возраста? Какие есть риски во время беременности? Что такое математика беременности?
⠀
Сегодня отвечу на эти вопросы в надежде помочь хотя бы одной из читающих этот пост женщине. Тема важная, так как масса тела женщины планирующей беременность или уже беременной, влияет не только на её здоровье, но и на здоровье малыша.
⠀
✅Тему необходимо начать с термина ИМТ — индекс массы тела (ссылку на расчет дала в комментариях).
⠀
Важен вес женщины не только во время беременности, но и на этапе планирования.
⠀
Наблюдения показывают, что риски для здоровья начинают повышаться уже при ИМТ более 25 (пограничный вес), а вероятность бесплодия увеличивается в 2 раза❗️, т.к возрастает кол-во циклов без овуляции (особенно это относится к женщинам старшего репродуктивного возраста, старше 35 лет).
⠀
⚡️Снижение веса в такой ситуации хотя бы на 3-5% до наступления беременности в течение 3-6 месяцев повышает шансы на зачатие и вынашивание беременности!
⠀
⚡️Но, увы, риски не обходят стороной и худых девушек.
⠀
Слишком низкий ИМТ (менее 18,5) негативно влияет на состояние женского гормонального фона, провоцируя сбои менструального цикла, нарушение процесса овуляции, даже может повлечь за собой вторичную аменорею — прекращение менструаций.
⠀
✅ Нормальным считается вес, при котором ИМТ составляет от 18,5 до 25.
⠀
❌При заметном снижении ИМТ (от 17,5 и ниже) возрастает риск развития бесплодия и осложнений во время беременности.
⠀
❌Если ИМТ ниже 17, может развиться гипоталамическая аменорея — отсутствие менструаций. Наибольший риск такого состояния у женщин, которые похудели из-за строгого дефицита калорий и наличия большой физической активности (низкокалорийные диеты, слишком большая физ.нагрузка при дефиците калорий в питании и т.д.). Яркий пример — балерины.
⠀
⚠️Недостаток и дефицит массы тела у женщин репродуктивного возраста связан с развитием целого ряда акушерских осложнений и гинекологических заболеваний:
▫️нарушения полового развития и расстройств менструации, ведущих к нарушениям репродуктивной системы
▫️увеличивает осложнения в родах
▫️способствует развитию плацентарной недостаточности и внутриутробной задержки развития плода
▫️приводит к рождению маловесных детей при доношенном сроке
▫️повышает частоту преждевременных родов
▫️увеличивает риски ИЦН
▫️повышает риск осложнений послеродового периода, в том числе кровотечений
▫️влияет на состояние здоровья детей в будущем
⠀
⚠️При дефиците массы тела преждевременные роды развиваются у 20-25% беременных женщин. Чем ниже вес, тем выше риск преждевременных родов.
⠀
⚡️Математика беременности:
Малыш рождается весом около 3,5 кг. Около 600 гр весит беременная матка, 500 гр — плацента, 500-800 гр — околоплодные воды, около 500 -600 гр — молочные железы. Суммарно получается около 6-8 кг. И около 1,5-2 кг составляет возросший объем крови и тканевой жидкости.
⠀
Получается, средняя физиологическая прибавка — около 8-10 кг.
⠀
Все остальные килограммы откладываются в виде жира, малыш от этого не становится крепче и здоровее!
⠀
Но беременные женщины ведут не такой активный образ жизни как обычно, поэтому врачи допускают набор веса от 11,5 до 16 кг.
⠀
⚠️Набрать 18 кг (это максимальная прибавка в весе, допустимая во время беременности) врачи разрешают лишь женщине с изначальным дефицитом ИМТ (ниже 18,5).
⠀
⚡️Если ожирения еще нет, но ИМТ выше 25, женщина может поправиться не более, чем на 7-11 кг❗️
⠀
⚡️Если женщина страдает ожирением 1ой степени, то чтобы не заработать во время беременности сахарный диабет и др.осложнения, допустимая прибавка — не более 9 кг❗️
⠀
Нормы прибавок в весе добавила
в карусель ➡️
⠀
В каком весе вы были на этапе планирования и сколько набрали во время беременности? Получилось ли сбросить вес после родов?
Комментарии
Была 50 кг, пошла рожать 56. Оставила почти все из в роддоме. На гв была дрищем в 47 кг)
В первую беременность 55 был вес до беременности. Рожать 65. Скинула до 58 после родов , а потом стремительно нажрала 20 кг и не скинула.. во вторую беременность вес был 80 , поставили гсд и рожать я пошла с весов 74. Но после родов ушло буквально 1,5 кг. До сих пор не пойму как так.. сейчас вес вернулся.. снова 80.. всегда надо за собой следить, тогда будет результат. Только отпустишь и всё.. стремительный набор . До беременностей у меня так не было.. я всегда сладкое любила, но мой вес выше 55-58 не поднимался
В первую и во вторую беременность весила около 45 кг, набрала в первую +13 кг, во вторую +15. Вес пришел в норму спустя 3 года. Причем что в первый раз, что во второй. Сейчас примерно 46.30 вешу.
Первая беременность 70кг, рожать пошла 80кг, домой приехала 75кг.
Вторая беременность 76кг, на данный момент 80,5. Надеюсь что много не наберу. Рост 165
64 +20
64 +10
68 +10
Вес всегда приходил в норму. В первые две беременности сам. В третью беременность и после родов КК считала и бжу соблюдала. Через месяц вернула вес, к 4 месяцам форму
После третих родов со мной осталось лишних 6-7 кг неуходящих. Что будет к концу этой беременности спрогнозировать трудно😅
Лишний вес после сорока может быть причиной увеличения количества циклов без овуляции? Или это уже перестройка перед климаксом?
У меня всю жизнь борьба за вес. Первый раз забеременела при весе 45 (рост 167), набрала 20+ кг. Из роддома вышла -10, за три месяца вес упал до 44. Боролась за каждый грамм. Вторая беременность наступила при весе 46кг, в первом цикле после анафилактического шока, связываю эти 2 события т.к. до этого не получалось 3 года. На сегодняшний день набрала 9,4 кг, но надеюсь ещё наберу минимум 8-10 и очень надеюсь сохранить после родов хотя бы 10кг
Худела по рекомендации репродуктолога, ушло немного.
Встала на учёт 90.
В день родов 96,6.
Малыш 3200.
Из роддома пришла 85.
Сейчас снова 93-94 при моём маленьком росте 158см, как я устала от слабости своего духа и тяге к сладкому.
Мечтаю о втором ребёнке (мне 34).
Понимаю что без снижения 10-15 кг вторая беременность будет сложной.
Под конец первой беременности ГСД пошёл, отеки, давление.
С первым до беременности 48 кг прибавила 11кг, после родов 53 кг
Со вторым 53 кг, прибавила также 11-12 кг, после родов 53 кг
У меня дефицит массы тела. В первые 2 беременности набирала по 12 кг, в третью всего 7 кг. Все дети родились в срок, с нормальным весом . С зачатием тоже проблем не было)
Изначальный вес после вторых родов возвращался несколько месяцев, после остальных родов сразу.
На этапе планирования вес был 50,5 кг при росте 170 см
За беременность набрала 10 кг (60,5)
В день выписки было -7 кг от набранного веса,в первый месяц вернулась в прежний вес
До беременности: 48 кг
Набрала: 22 кг
После родов вернулась к 48, но сейчас стало меньше
Набрать вес не получается 😭
Я всегда была худобой, но ИМТ был в норме - 19 при весе 53-54
За беременность набрала 12кг. Ну примерно их и "сбросила". Первые месяцы меня хоть брало на жор, но всё в пользу ребёнка. Помню прям своё недоумение: сколько на весы не встану -вес одинаковый, как в беременность - 62кг. Но ребенок-то растёт, по ней видно, а по мне - нет))
В возрасте дочки 5 мес мы вместе с ней перешагнули отметку 63кг)))
61,набрала 24 кг. В рд оставтла 16. Ох уж эти отеки. После родов, вместо того чтобы худеть- набирала, пока была на активном гв. Как только стала кормить реже(5-6раз в сутки) , ближе к году, ушли последние 10 кг. Второй оаз забеременела в весе 64. К 25 неделе набрала 9 кг... Ем зелень, на ночь не жру и жидкость не пью, активный образ жизни. Еда по каллориям. А набираю..... В сравнении с 1 беременностью меньше, но в таком же скором темпе. Скоро плюну на этот вес и буду есть все подряд, а не как коровка, только травку.
ИМТ 19 был
Набирала по 20 кг
Гинеколог заклевывала
Вес в минус уходил к 2-3 мес ребенка
Ну и плюс грудь у меня, какие 500-600 гр?
У меня до 1 беременности 5-6 размер был. Они такими тяжелыми становились в б, мне кажется, там в каждой по 1-1,5 кг добавлялось. Я без бюстгальтера даже спать не могла. Как гири.
Мне кажется вобще все индивидуально.
🤷🏻♀️
Я когда забеременела была 40-41 ,перед родами уже 59.8🫡
В первую беременность с 45 до 61кг набрала (+16кг), через 2 месяца после родов осталось 43.. в эту начала с 51кг, пока ничего не прибавила. Рост 162
На этапе планирования был вес 46 кг 🥴 ИМТ 18,1. Набрала 4 кг за всю беременность, родила в срок, без осложнений.
Вес до беременности 58, рост 175, набрала 12 кг.
Через 10 дней после родов - 62, а потом худела на гв и пока в течение года кормила, то вес держался 53-54) Сейчас снова 58🙈
Начиная со школьного возраста был дефицит веса, низкий имт. Первые месячные пришли поздно, в 17 лет. И очень долгое время были нерегулярные. Полагаю, это связано с весом🙈 потом имт встал на нижнюю границу нормы. Беременность наступила при показателе 18,6. Набрала 12,5-13 кг
Имт был примерно 23.
Забеременела с весом 64кг.
Набрала 11 кг.
Вес ушёл до 64 после родов за месяца 3 на гв.
Оба раза беременела в весе 55-56, шла рожать 72-73, оба раза сгоняла вес все 3 года. После 2 беременности поняла, что вес стоял из-за отеков.
Первый раз забеременела вес был 98, второй раз 99 . Ттт никаких проблем с зачатием не произошло . Ну, может я просто создана для этого🤯😀
Была 60 кг дважды до беременностей (175рост), при беременностях набирала +25 сверху. Врач сильно ругала, но я не знаю почему так, я не ела с утра до вечера, ну да, мне было тяжелее быть активной.
После первых родов к году ребёнка вес пришёл в норму.
После вторых чуть позже, но и +5 во мне сидят, животик не плоский, чуть торчащий теперь. И дети мои, первый буквально 4кг родился, второй 4,5кг. Вот. Второго детя родила почти в 37лет. На этом всё.
Вот про прибавку. Врач ругает.. А ем уже по каллориям. И все равно какая то бешенная прибавка
Забеременела с весом 38.5 кг. За беременность набрала 16 кг. Гинеколог, конечно, не ругала, а только радовалась за меня) К сожалению, после родов быстро вес ушел до привычных 40 кг((
Малышка родилась 3580 гр, 55 см😊
@zlatovlaska25071 я стала набирать вес только после того, как стала считать ккал. И ела не меньше 2300-2500 ккал в день. Вот мой секрет оказался, на меньшем калораже вес не двигался(( но сейчас мне некогда этим заниматься.
Я дважды забеременела в весе 82 кг. При чём в первый раз при планировании я старалась похудеть, а во второй не получалось забеременеть, пока вес не вырос до тех же 82 кг (хотя я последнему сопротивлялась)
За первую беременность похудела на 13 кг, за вторую на 17 кг. Вес потом долго держался "послебеременный"
Со старшим набрала 23 кг (причем с 26 до 37,5 недель), в родзале взвесилась через 39 минут после родов-было минус 15 кг уже, до сих пор загадка откуда они были, так как отеков внешних не было, а внутренние за 30 минут явно бы не ушли , и за месяц ушли и оставшиеся лишние (за вычетом груди) (мне было 22, родился 2900/48)
Со средним набрала 20 кг, в родах потеряла 6 кг, остальное ушло толкьо через 4 года (мне было 24 на момент родов, родился 2900/48)
С младшим набрала 17 кг, в родах потеряла 6,5 кг, остальное до сих пор не ушло (мне было 29, родился с весом 3470/51)
Со старшим внешне совсем никак не набрала, как была скелет, так и осталась, со средним и младшим прям внешне сильно видно было для меня, для окружающих норм)
1 беременность.
Вес 72 или 73 кг. Пошла рожать в весе 82 кг .
Вес сбрасывала почти 3 года .
2 беременность. На начало беременности вес примерно 65 кг . Около того . Пошла рожать в весе 80 кг .
Вес скинула в течение года
Вес до первой беременности 48 кг. Оба раза набирала около 11 кг. Сейчас вес 49. Влезла в добеременные джинсы 😂
Как похудеть на уколах: показания и риски препаратов ГПП-1
Хочу похудеть на уколах..🆘
В связи с тем, что запросов на похудение с помощью препаратов агонистов ГПП-1 становится всё больше, расскажу подробно о том, как проходит путь назначения препаратов ГПП-1 .(семавик,велгия,тирзетта,седжаро)
Шаг #1- это определение возможности применения препарата.
Первым этапом является расчёт индекса массы тела (ИМТ). Его можно рассчитать с помощью онлайн-калькулятора или по формуле:
ИМТ = вес (кг) / рост (м)²
Препарат может быть назначен при наличии одного из сле...
Волнующая всех тема 🐽))
Кому интересно можете просчитать, совсем не сложно.
Для того, чтобы рассчитать нормальную прибавку в весе во время беременности, сначала необходимо определить индекс массы тела (ИМТ), основываясь на том, сколько вы весили до беременности.
Например:
вес 65 (до беременности)
рост 173
ИМТ=65÷(1,73×1,73)=21,7
ИМТ < 19,8— сниженная масса тела
ИМТ = 19,8-26,0— нормальная масса тела
ИМТ > 26— избыточная масса тела
Теперь по таблице определите допустимую для вас прибавку в ...
Кофе при беременности: влияет ли на вес ребенка?
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
До беременности, при росте 165 см, я весила 49 кг💃
ИМТ=18 (недостаточная масса тела). Не смотря на это, я себя прекрасно чувствовала и ветром меня не сдувало😄
На данный момент, мы вместе с дочкой весим 63 кг (вес остановился и никуда не двигается) 🤰
Итого: я набрала 14 кг🙌
Теперь, мне очень интересно сколько из них я оставлю в роддоме🤔
А сколько за беременность набрали вы?
И сколько килограмм вы оставили в роддоме?
Давайте посчитаем ваш индекс массы тела по формуле
ИМТ= вес(кг)/рост(метр)^2
например. мой вес 56кг, и я его делю на свой рост в метрах 1,63 в квадрате
мой ИМТ=56/(1,63*1,63)
ИМТ=21
смотрим в таблицу и определяем свою классификацию ИМТ.
Внимание, важно!
даже при низком ИМТ нужно не забывать о замерах
ожирением считается объём талии
💁🏻♂у мужчин от 94 см
💁🏻♀у женщин от 80см
До беременности весила 88кг, рожать пошла 98 кг. Сейчас спустя месяц вешу 87кг, я хз куда делись эти 11кг, отёков (по крайней мере внешних) у меня не было. Единственное, у меня сильно упал аппетит после родов, в рд вообще заставляла себя есть, чувство голода пропало напрочь, не знаю с чем это связано.