Давайте посчитаем ваш индекс массы тела по формуле
ИМТ= вес(кг)/рост(метр)^2
например. мой вес 56кг, и я его делю на свой рост в метрах 1,63 в квадрате
мой ИМТ=56/(1,63*1,63)
ИМТ=21
смотрим в таблицу и определяем свою классификацию ИМТ.
Внимание, важно!
даже при низком ИМТ нужно не забывать о замерах
ожирением считается объём талии
💁🏻♂у мужчин от 94 см
💁🏻♀у женщин от 80см
Девушки, какой вес у ваших детей в нашем возрасте? Я тут посчитала ИМТ и показывает выше нормы (17,9). Сын весит 18,2 кг при росте 1 метр
7 тревожных признаков в развитии ребенка: низкий рост, резкие изменения веса. Узнайте, когда срочно обратиться к детскому эндокринологу с дневником питания
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Кривые или диаграммы роста Можно оценить рост на данный момент с помощью специальных калькуляторов (например, https://aderyagina.ru/calculator/weight-and-height?utm_source=momlife). Но для оценки динамики роста ребенка более информативны «кривые роста», так как именно они часто дают больше информации, чем сама цифра роста. Напомню, что детей до года рекомендуем измерять (длина тела ЛЕЖА и масса тела) каждый месяц, с года до двух лет (также длина тела измеряется ЛЕЖА) - каждые 3 месяца, а далее каждые 6-12 месяцев (с 2 лет рост измеряется стоя!!). Вы можете использовать приложения для отслеживания прибавок в весе и росте. Например, Трекер роста ребенка (фото 1). Внесенные вами данные будут отображаться на диаграммах. Оценивайте диаграммы роста и ИМТ. На фото 2 привожу пример одной из них. Часто непонятно как вводить данные. Фото 3 - в верхнем правом углу «+» - нажмите на него, внесите дату измерения, рост и вес. Не забывайте вносить данные при рождении! Также в разделе Диаграммы нажмите сверху на карандаш и выберите внизу окошка z-оценка. Так будет более понятная кривая. В апреле 2025 года у меня появилось пособие «Кривые роста и ИМТ», которое содержит графики для самостоятельного построения кривых (по ВОЗ). Подойдет для родителей и врачей👌 Подробнее здесь - https://mom.life/post/67f76d9994dc9237c0196778 А вы давно измеряли ребенка? Будьте здоровы и берегите себя🤍
Мама обеспокоена показателями ИМТ сына: рост 103 см, вес 20 кг. С виду ожирения нет. Узнайте, что советуют другие мамы и как оценить норму.
Маргарита·
Мама подростка
Получилось ли разделить?
Ольга·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
20.02 получилось и что это значит?
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
значит, что у вас нормальный вес)
Ольга··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
я бы ещё 2 кг убрала
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
нет ничего невозможного 🙌🏼
Анастасия·
Странная формула
Почитайте по формуле Харриса-Бенедикта.
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
ВОЗ использует именно эту формулу
Мария·
Мама сына (5 лет)
23,8
Оля··
Мама дочки (3 года)
У меня тоже и я жирненькая (
Sveta·
18
И что делать с этой информацией 😂
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
я бы на вашем месте радовалась😃
Ирина·
Мама двоих (2 года, 19 лет)
29😅
Ожирение
Алина·
Мама сына (3 года)
Ну 21,4 у меня, но жир висит на пузе и жопе. Очень странная формула
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
вес в норме- уже хорошо) жир можно убрать
Кроха·
23 и я чувствую себя хряком
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
не все так плохо)
Diana·
Мама сына (1 год)
18,3 же?😄
Не сказала бы, что у меня недостаток 😂
51 и 167
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
да, посчитали правильно)
Ольга·
Мама сына (5 лет), беременна (28 нед.)
Вроде уже давно говорят что эта формула - фигня
Она не отображает реальность
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
ВОЗ интерпретирует степень ожирения именно по этой формуле
Мила Спирякова ·
Мама троих детей
24,5 😭🤦♀️
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
все можно исправить даже без жёстких диет, тем более вы в пределах нормы)
Ирина·
Мама сына (4 года)
20
Но я чувствую, что 2 кг можно сбросить
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
2 кг-совсем не страшная цифра)
Эля·
Мама дочки (2 года)
Я жир с талией 82. Печалька
имт 27.8
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
все поправимо🤟🏼
Дарья·
Мама сына-младенца
17…. походу недолго мне осталось☹️🤣
lusi.rost··
Мама дочки (3 года)
😹😹😹
Виктория ··
Мама дочки (2 года)
Я с вами 😆