Mom.life
Татьяна
@kon_tat9199
Russia, St.-Petersburg, Saint Petersburg
165
записей
39
подписчиков
2924
комментария

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
post image
Сегодня была у психотерапевта. Оказывается, я тревожный человек. Никогда не думала, что это про меня. Расписал по полочкам, в чем это проявляется и почему это именно тревожность. Дал рекомендации и список литературы. Придется много поработать над собой. Но в целом я наверное представляла себе немного иначе работу с психотерапевтом. Есть чувство незавершенности. Я думала, что будет как с психологом, больше совместной работы.
Чувствую, что АД немного начинают действовать. Или это я сама успокоилас...
Читать далее
24.03.2025
3
stormit Для снятия высокой тревоги мне тоже давали много заданий: и дневник автоматических мыслей, и дыхательные упражнения, поведенческие.
stormit А куда пошли а итоге к психотерапевту?
mariamirapsy Если чувствуете, что вам нужно больше совместной работы, просто найдите терапевта, с которым будете больше в контакте.
Читать все 13 комментариев
Девочки, подскажите, а можно по ОМС попасть к психиатру или психотерапевту? Как?
13.03.2025
ga.si Можно, у нас в ПК выкладывают номерки на горздрав, но в очень ограниченном количестве, я два раза
stormit Да, можно в ПНД, например. Я в ПНД хожу
egorovaolga1987 ПНД. Записыааетесь и идёте
Читать все 9 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!