Вопросы по психологии

Добрый день.

Первое, что важно - определить причину такого состояния, и уже в зависимости от причины, разбираться с ними:

- первое: телесный уровень: достаточно ли витаминов и микроэлементов (особенно вит Д, ферретин+ железо, магний) + проверить гормоны щитовидки + что с полноценным отдыхом и питанием?

- второе эмоц уровень: есть ли время на себя? что приносит радость? Что с отношениями (они вас радуют или это сплошная проблема)?

- куда утекает ваш ресурс?

- на более глубоком уровне я бы посмотрела - нет ли скрытых выгод (писала об этом пост)

Это первое, на что стоит обратить внимание🙏

большое спасибо!

все во благо🙏

все во благо❤🙏

https://youtu.be/Em5eLDr-DNw посмотрите это видео обязательно! Да, это кризис и это нормально

спасибо🙏💕

@psy_maria, по поводу первого проявляю по максимуму . А второе не поняла ? Про опасность ?

нет ли чувства опасности, тревоги, что кто-то мне может угрожать (реально или фантазийно), например, начальник кричит или муж напирает на вас и вы словно чувствуете себя в опасности.

нет , ни начальника , ни напирающего мужа .. скорее есть обстоятельства которые меня тревожат но они и заставляют проявляться )))

Решение проблемы с алкоголизмом (зависимость) - это комплексная работа, при которой чаще всего необходимо задействовать разных специалистов: психолог/психотерапевт/психиатр + нарколог+ терапевт (для поддержания работы организма). В инд случаях возможно потребуются и др узкие специалисты. Все зависит от степени тяжести и выраженности симптомов и зависимости в целом.

Добрый день.

Я бы здесь посмотрела вторичные выгоды (ваши и сына)

В вашей ситуации очень много не уточненных нюансов, поэтому точнее ответить трудно🙏

Если исключить манипуляции, возможно остался психосоматический след, который может быть связан с особенностями прошлых болей в животе, нужно разбираться более конкретно.

Сопротивление - это внутренняя защита подсознания. Мозг "заточен" на привычные и проверенные временем действия и решения, и не важно, что в современной реалии они уже не подходят. Раз раньше подходили, то и сейчас подойдут.

Про сопротивление я писала несколько постов

https://mom.life/post/615eda8e0d19630e32091aa3

https://mom.life/post/61609cb4723e90769c6bd72c

Добрый день.

Почему так легче - здесь только вы мыжете ответить, может потому, что нагреваете своим теплом, а может, это как символическая поддержка.

Где бюстгалтер - скорее всего вы имеете в виду грудной отдел. Он отвечает за принятие себя, самооценку, самоценность. Как у вас дела с этим?

Боли могут быть по типу невралгии, значит где-то мышечный зажим. При стрессе тело напрягается и зажим может усиливаться.

Здесь нужно разбираться конкретно откуда причины идут🙏

спасибо большое за ответ

все во благо🙏

Скорее всего, это реакция на испуг. Как долго она продолжается?

Какие у вас возникают эмоции и ощущения, когда вы вспоминаете об этом? Не было ли ситуаций с такими эмоциями и ощущениями в вашей жизни когда-либо?

Нет ли чувства вины?

Важно проговорить дочке во время сна (фаза глубокого сна) , можно и когда бодрствует: рассказать о том эпизоде и сказать, что она дочка испугалась резкого шума и звука и это нормально, сказать, что вы сами испугались от неожиданности и подумали (тут если были какие-то страхи, тревоги по поводу состояния ребенка). Но на самом деле все в порядке. И я, и ты мы обе в ПОЛНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ с нами все хорошо.

Важно проговорить это с максимальной включенностью, верой и убежденностью🙏🙏

Попробуйте так + тактильный контакт, четкий редим дня и поменьше запланированных стрессов.

Добрый день.

8 лет - уже осознанный возраст и вы можете прежде всего спросить у него, почему ему не нравится, когда вы его обнимаете и целуете?

Есть детки, которые легко идут на контакт (и им это очень важно), есть и те, для кого контакт обременителен.

С этим можно разбираться, но скорее на более глубоком уровне (с причинами).

Если ребенок категорически не хочет - заситавлять не нужно. Важно тогда выяснить какой у него конкретно язык любви и выражать свою любовь на его языке. На страничке у меня был пост на эту тему🙏

Добрый день.

Первое - определить причины, приведшие к выгоранию, и затем работать над восстановлением своего ресурса. И в конце уже профилактика, чтобы избежать повторного выгорания в дальнейшем🙏🙏

Добрый день.

Самое первое - определить для себя чего вы сами хотите в этой ситуации. Если вы хотите, чтобы отец и сын виделись - для чего? Если не хотите - опять же почему? Расставьте для себя все моменты по полочкам, можно прям прописать.

Важно так же понимать, что если др человек (б/м) не захочет, вы его не заставите, но если вам нужно, чтобы они виделись, то организация, напоминание - это все ложится на вас.

Для ребенка важно внутреннее чувство и ощущение что меня любят оба родителя! И что мама папу все же хоть как-то, но принимает (это скорее внутреннее ощущение должно быть). Тогда ребенок и себя будет воспринимать целостно🙏

спасибо, подумаю, я устаю от напоминаний и начинаю злиться, разражаться, надо, действительно, понять чего мне хочется на самом деле!

🙏🙏🙏

Очень вам сочувствую🙏 тут прежде всего важно договариваться с мужем, обьяснить, что такое поведение ребенка:

1. Ответная реакция на агрессию, которая есть в семье

2. Не развитость ЭВС

Более того, агрессия порождает только агрессию, что у вас и происходит по замкнутому кругу🙏

Да, такое тоже может быть, например, отстаивать себя, свои убеждения "до хрипоты!"

нет я не спорю , 🤔. В общем надо подумать

🙏🙏🙏

Спасибо!