tonechka_chuiko
Антонина
Самое эффективное упражнение на ягодицы: советую лучшее для роста мышц! Делюсь опытом
Даже не думала, что так быстро начнёт расти мышца.
Посоветуйте самое топовое упражнение на ягодицы пожалуйста
Посоветуйте самое топовое упражнение на ягодицы пожалуйста
24.04.2023
3
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
olesyabudaeva
Самое топовые - это работать с ягодичными мышцами во всех плоскостях( фронтальной,горизонтальной,саггитальной) и будем Вам счастье)
25.04.2023 Нравится Ответить
vyatchinina
Мне заметно помог ягодичный мостик, сейчас ещё добавила румынскую тягу, жопень горит 😤🔥
25.04.2023 Нравится Ответить
irinaanikeeva
Болгарские выпады, зашагивания, ягодичный мост, отведения в кроссовере
25.04.2023 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении