Просто выговориться.
Как-будто все, с кем бы я не делилась, меня не понимают
Я так устала находиться в таком подавленном состоянии, апатия, раздражительность, тревога. Все время думаю, что у меня какая-то страшная болезнь и я умру. Сижу на работе, начинает кружиться голова, темнеть в глазах, шум в ушах, сердце колотится. Бегу скорее открыть окно и попытаться восстановить дыхание. Я просто хочу рыдать 😭😭😭
Почти год назад не стало моего папы в возрасте 49 лет. Это было максимально неожиданно. Он не болел ничем. Просто ехал с работы, за рулем потерял сознание, спасти его не смогли. И я до сих пор не верю в это. Я смотрю фото и просто нет у меня ощущения, что он умер. Мне кажется, как-будто он уехал куда-то и мы не можем общаться.
И вот с того момента я стала бояться смерти. Просто секунда и тебя уже нет.
Я теперь боюсь летать на самолете, я думаю, что у меня рак, каждый день у меня крапивница и я боюсь, что начнётся отек и я умру (хотя отека не было никогда)
Я устала от этих мыслей и этого состояния😭
Боюсь , что мой ребенок останется без мамы😭
Девочки, у кого-нибудь было такое?Эти пятна появляются сами по себе, не зудят, не шелушатся, просто появляются и минут через 15 проходят. Вечером спать ложусь, крапивница появляется, зодак только так покупаю, а утром просыпаюсь с такими пятнами на лице, на руках, шее, они не такого размера конечно, поменьше, но я даже понятия не имею на что может быть такая реакция
06.05.2025
irina.aniri Чем стираете постельное белье ? Какая подушка ? Пух натуральный или нет
avocadocolada Паразиты, редко, но могут вызывать аллергическую реакцию
hope-z Крапивница чаще всего именно перед /сразу после/ во время сна и появляется или усиливается, это объясняется физиологией
В марте предстоит многочасовой перелет, а мне на столько страшно от одной мысли, что я готова сдать билеты.
При чем так было не всегда. Этот страх появился после того, как не стало моего папы пол года назад. Он ехал домой после работы, в машине за рулем потерял сознание, спасти его не смогли. И вот теперь в моей голове постоянно крутятся мысли, что я боюсь также внезапно умереть.
Как отогнать от себя эти мысли? А то я такими темпами сойду с ума
13.01.2025
plusa42846 Работаю с тревожными расстройствами, если желаете могу рассказать в личке.
alena.s.m. Мне помогает думать что тысячи самолётов летают каждый день, что пилоты заинтересованы прилететь, думаю о том как
