anastasiya.chugunova2017
Анастасия·Мама дочки (3 года)
Как я восстанавливаюсь после родов: минус 7 кг и возвращение к форме спустя 7 месяцев
Возвращаюсь в свое тело, после родов, за беременность набрала 17кг.
10кг оставила в род доме, а вот с остальными пришлось побороться.
Мышцы сдулись, качество тела очень пострадало, физ активность дается с трудом.
На первом фото месяц после родов, на втором 7 мес после родов.
Месяц назад взяла себя в руки 🙏
Оставлю это здесь, как начало отправной точки!
03.04.2023
6
🔥🔥🔥УДАЧИ!!!
Вот с мышцами прекрасно понимаю, очень обидно. Я после родов реально долго ягодицы восстанавливала 😀 у меня всегда попа была хороша собой, но после родов и гв- сбежала максимально.
В эту беременность стараюсь максимально профилактировать, но релаксин все равно сделает свое грязное дело😀🤦♀️