Как найти своего психолога? Личный опыт мам
Девочки, кто общается /общался с психологом , как нашли "своего"? Или вот пошли к первому и поняли, что подходит ? Как вообще понять, что это мой специалист и он мне точно поможет ?
Где искали ? (Меня интересует онлайн общение - выезжать регулярно точно не получится )
Лучший комментарий
У меня опыт разный, т.к.я сама психолог, я настойчиво набивала шишки. Начинала с цены, т.к.денег не было, и вот там шишки были самые больные. Нельзя психологу работать бесплатно, он все равно "чем-то возьмёт": об меня лечились, даже за мои деньги, пусть и не большие.
Я поняла что мой психолог - прям мой, когда сошлись мои понимания о профессионализме с моим уровнем доверия. Вот это комбо у меня последние 5,5 лет! А всё, что было до - останется в моем опыте "как точно не надо работать")))
Своим клиентам я всегда предлагаю прислушиваться к себе, если есть отклик, если чувствуется желание что-то изменить и есть готовность для этого делать свой максимум (свои 100%), то нам по пути, я свои 100% выполню.
Комментарии
Нет гарантий, для меня это про научение доверию и возможность ошибаться и идти дальше) Смотрите именно по вашему внутреннему отклику. Как правило, чтобы проработать отца - мужчина, отношения с мамой - женщина
Я работала с Прилепским Никитой, из докмед, года 2 назад, мне помог, очень понравился, сначала пришла к нему очно, мне с ним сразу комфортно было, потом начали работать онлайн
Ой, кстати, я забила, что у них тоже есть онлайн сервисы. Спасибо
@olgamtvv7, его под каждым постом рекламируют не ведитесь
У меня (и у многих коллег) для этого есть ознакомительная консультация. Обычно после нее уже понятно, подходит вам психолог или "не ваше". Ну и я работаю в формате сопровождения, там очень плотный контакт, тоже быстро понятно, ваше или нет.
Что такое "формат сопровождение"? Это значит, на постоянной связи ?
@olgamtvv7 практически) у меня подробный пост есть об этом формате
ссылка
У меня такой опыт:
1 психоаналитик - на тот момент помогла разобраться с проблемами и раскинуть по полочкам
2 психолог - с сайта профи ру. Была только 1 встреча - первая и последняя. Почувствовала что человек с осуждением отнеслась к тому, с чем я пришла. Чувство вины, стыда и тд - не то, что хотелось бы испытывать после встречи с психологом))
3 психолог - мне нашёл муж через своего психолога. Конкретный запрос был - работа с горем, утратой близкого человека. Отчасти помогла выбраться из ямы. Занималась полгода до родов. После родов было не до себя.
4 психотерапевт - также нашел муж, видя мое состояние и что я больше не вывожу. В терапии с января. Я чувствую, что это именно тот человек, который мне был нужен. На первой встрече был вопрос с чем и для чего я пришла. Затем были обсуждения вариантов решения проблем. Так как это уже психиатр, то была возможность подключить фарму. Сейчас уже чувствую себя не на дне) это радует.
Пробуйте искать на спец сайтах типа Alter. Обратите внимание на образование человека. Нужно чтобы был именно диплом об образовании, а не разные сертификаты об окончании курсов онлайн. Помните, что если специалист Вам не подошел, то вы имеете право искать дальше, не соглашаясь на то, что вас не устраивает. Обратите внимание есть ли какие-то задания на дом. Типа следить за своим состоянием в течение недели. Может что-то записывать и тд. Обратите внимание на свое самочувствие после первой-второй встречи. Если чувствуете вину/стыд и тд, то надо проанализировать действительно ли этот специалист вам подходит. Пробуйте, иначе, не поймете кто нужен именно вам. Удачи в поиске!
Спасибо большое за такое развернутые ответ ! Да, точно не хочу испытывать вину или ощущать осуждение
На форумах искала похожие темы, стала ответы психологов.
Потом попалась прям моя история, и переписка с психологом меня расположила. Написала и стали общаться онлайн. Воем покажет мой или нет.
Общение было комфортным как в переписке, так и онлайн. Вас не должно смущать.
Спасибо большое. Даже не подумала про то, что так можно было сделать
У меня уже было 7 встреч…и я сомневаюсь, что моя мне подходит. Она прям лапуля. И внимательная и сопереживающая, но мне не это нужно. Вот я и думаю, а как правильно то должно быть ?
Должен пойти рост после общения, где вы начинаете менять например окружение, себя , отсеивать токсиков, видеть себя с другой стороны, бережнее относиться к себе , понимание чего хотите . В общем зависимости от запроса . Примерно со 2 встречи становится яснее .А если психолог просто сидит и сопли подтирает ,ну странно , будто видит что вы нуждаетесь в этом и сосет из вас деньги создавая иллюзию терапии .
@ell_lis, ну я ей тупо рассказываю
Новости дня а она слушает 😅на этом всё
Очень долго искала, сама училась на психолога, потому принципиально было важно, чтоб специалист был профессионал.И вот спустя 3 года поисков, написала здесь какой то пост с проблемой
А психолог, написала мне вопрос, по которому я поняла, что она и есть та самая. И вот так я познакомилась с самым лучшим на свете психологом. Очень благодарна ей.
У меня опыт разный, т.к.я сама психолог, я настойчиво набивала шишки. Начинала с цены, т.к.денег не было, и вот там шишки были самые больные. Нельзя психологу работать бесплатно, он все равно "чем-то возьмёт": об меня лечились, даже за мои деньги, пусть и не большие.
Я поняла что мой психолог - прям мой, когда сошлись мои понимания о профессионализме с моим уровнем доверия. Вот это комбо у меня последние 5,5 лет! А всё, что было до - останется в моем опыте "как точно не надо работать")))
Своим клиентам я всегда предлагаю прислушиваться к себе, если есть отклик, если чувствуется желание что-то изменить и есть готовность для этого делать свой максимум (свои 100%), то нам по пути, я свои 100% выполню.
Вам должно быть просто комфортно.
Как понять что поможет? Тут дело не прям уж и быстрое. Думаю сеанса три стоит закладывать на знакомство и налаживания контакта. Если почувствуете что вам легче- очевидно помогает.
Очень интуитивно все.
У меня было так, первый мой психолог все разжевала, предложила варианты решения моей проблемы, и мне это помогло.
Через два года мне вновь понад. конс-ия, а у того психолога не было записи на ближайшие 10 дней. Нашла какого то другого… так вот, там было столько воды… и все впустую, ваще не помогла.
Вот я решила, что теперь только к первой👍🏻
То есть, вы пообщались и сразу нащупали путь решения проблемы ? Для вас на тот момент времени нашлось решение и вы поняли, что дальнейшее общение пока не нужно ? Не было постоянного общения?
@olgamtvv7, да, именно так. Одного сеанса мне тогда хватило
А вот со вторым такого не вышло
И ещё) Обычно первая консультация-знакомство идет бесплатно, либо за пол цены. Но и продолжительность 20-30 минут. За это время можно «почувствовать» на сколько подходит специалист)
@olgamtvv7, затрудняюсь Вам ответить) Нам от института предлагали)
На профи ру много, там и подтверждение личной терапии и супервизии от психологов требуют при регистрации. Кака-никакая, а гарантия адекватности специалиста) Я с Псичат сотрудничаю, там диплом требуют. Тоже неплохой вариант) Могу в чате у коллег кратко описать Ваш запрос, прислать Вам отклики тех, кто отзовется и работает по таким запросам)
С психологом Вам должно быть комфортно. В общении, в уровне доверия, в его подходе.
Если с точки зрения профессионализма, то тут смотрите на основные моменты: не должно быть обесценивания, умение слушать и слышать Вас, уровень эмпатии и т.д. Но то, на сколько специалист располагает к себе - основной критерий) Должны сложиться доверительные отношения. Иначе ничего не получится)
Очень часто, к сожалению, встречаются «психологи», получившие трехмесячные курсы и считающие себя гуру психологии)
Кто-то перебирает психологов десятками, а кому-то везёт и подходит первый же) Это нормальная история)
Первая девушка мне не понравилась. Вторая понравилась. Работали. Потом цена меня перестала устраивать. Третья вроде ок, но эффекта не ощущала. Четвертая понравилась.
Тот кто «подойдет» мне, не факт, что «подойдет» Вам. Это все интуитивно.
@olgamtvv7, мне положено 😄 я сама психолог, мне нужна личная терапия. Да, сейчас хожу периодически на сессии. Ходить постоянно нет необходимости в данный момент. На лето перерыв сделаю.
Я иногда участвую в групповых встречах. Но у нас профессиональные чаще всего встречи, мы психологами собираемся. Так вот. Групповые занятия в определённых направлениях, например, неуверенность в себе, стыд и тому подобное, ооочень круто помогает. Я не знаю какой у Вас запрос к психологу будет. Но в групповых сейчас и онлайн можно участвовать. Ревешь правда много, но эффект ест.
Это так, для информации как ещё можно работать. 😊
@rusk наверное, к психологам от великого счастья не обращаются, а копать больное - всегда слезы.
Когда второго ребенка родила, я звонила одной знакомой, она психолог тоже, но она не берет на терапию. Согласилась пообщаться один раз. Мне было очень комфортно, но она сказала, что мне в моем таком состоянии в терапию нельзя - это эмоционально очень сложная работа над собой . Сейчас я понимаю, что мне так сложно, что всякие мысли в голове и мне точно надо помочь их разобрать
@olgamtvv7, я всегда говорю так, если человек понял что ему нужна помощь и готов принимать эту помощь, то это уже огромный шаг к решению вопроса с которым приходит человек. 💐 Все у Вас получится.
У меня специалист онлайн зовут Виталий могу дать контакты, очень крутой специалист
@nataagibalova от 1600 за услугу, я платила когда 1600, когда 2500 ещё от кол-ва времени зависит
человек импонирует на энергетическом плане. Если ведёт соц сети , очень хорошо видно подойдёт или нет . Просто с ним хочется пообщаться ,есть доверие как к специалисту
Просто внутренний голос слушайте, кто вам откликнется, с тем и работайте.
Если хотите, напишите в личку, по какому профилю вам нужен психолог, возможно смогу помочь
@olgamtvv7, я консультирую и могу посоветовать коллег. Нужно понять какой вам нужен профиль
Меня психолог сам нашёл.
Школьный психолог, у сына изменилось поведение когда мать свалилась в депрессию.
И вы с ней работали ? Какая молодец психолог ! Это они в школе с детьми общались и обнаружили проблемы ?
@olgamtvv7 да, она со мной работала. Да, выявила проблему тоже она через сына.
У нас случилась череда смертей и я не вывезла.
@plusa42846 какая молодец ! Я каждый раз радуюсь таким историям потому что часто пишут, что школы безнадежны, а тут такое участие очень наоборот обнадёживает - становится спокойнее за детей .
Я нашла на авито. Искала прям по теме... что бы работала с неудачными беременностям. И хотела девушку и только. Но надо понимать, что нормально это когда ты идёшь к психологу раз и два, и после принимаешь решение. А вообще только методом про. И ошибок. Ищите своего.
@olgamtvv7 слушайте у моей были приложены корочки + были отзывы. Да и мне по большому счету все равно. Главное что я чувствовала прям прорыв после каждой консультации. Мне нравился результат.
@alexashadrina4 ну да, согласна, главное - результат. Спасибо большое
Нормально ли не здороваться?
Всем привет. Как считаете: это нормально, когда не здороваются? Для меня это такая дикость. Сегодня не буду здороваться уже я.😂 Для себя поняла: относится и общаться с людьми надо ровно так, как они.
Родители или только слова?
Вам помогают родители?
С ребёнком
Я сегодня поняла, что мои родители только на словах молодцы. А на деле 0.
Сказала им, что общаться с ними нет желания.
Просто выговориться.
Подруга обиделась из-за пустяка: как помириться?
Ладно, я собиралась долго с мыслями чтобы написать это тут 😄
Скажите , вот если вы , допустим, поругались с подругой по какой то херне🙆♀️ ну допустим.
И не общаетесь уже , допустим, пол года.
Но , блин, ссора реально из за фигни какой-то😂
А вы в целом то скучаете… все таки дружили. Не просто общались а прям дружили … можно сказать сроднились (ну с вашей стороны точно😄)
Вы бы написали спустя пол года? Если да, то Что бы написали?
Как найти отца, который ушёл до моего рождения?
Чтобы вы сделали если бы
Ваш отец( со слов мамы отказался от вас еще в момент беременности)
Мне 25 и за эти годы мама ничего о нем не рассказывала, более того и о том что у меня другой отец тоже не говорила. По сей день она о нем говорить не хочет
В детстве со мной тоже не разговаривали, я все узнала сама точнее поняла в силу возраста
Помню как лазила в документах и искала что то
Так вот как то раз мне удалось выбить чуть информации это фио и фотография
Больше считай ничего
Сейчас я не могу по...
Копеечная зарплата?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп?
Вчера было обидно
Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем
В чём-то согласна, но обидно
На форумах искала похожие темы, стала ответы психологов.
Потом попалась прям моя история, и переписка с психологом меня расположила. Написала и стали общаться онлайн. Воем покажет мой или нет.
Общение было комфортным как в переписке, так и онлайн. Вас не должно смущать.