Йога онлайн или оффлайн...
Предлагаю рассмотреть ➕ и ➖
Что даёт практика йоги в студии?
✅Возможность сменить домашнюю обстановку и уделить время себе;
✅Непосредственная помощь инструктора при отстройке асан;
✅Мотивация - совместная групповая практика.
Из минусов:
✔️Трудности с подбором удобного времени занятий ;
✔️Трата времени и денег на дорогу ;
✔️Абонемент (пропущенные занятия не компенсируется).
Плюсы практики онлайн очевидны:
✅Возможность заниматься в любое время;
✅Можно заниматься самостоятельно с помощью роликов в интернете, но если вы новичок, не советую этого делать⚠️;
✅Можно заниматься онлайн индивидуально с инструктором.
Минусы онлайн практики:
✔️Отсутствие подходящего места в доме;
✔️Нет возможности уединиться
(семья, дети, животные);
✔️Самостоятельный подбор программы повышает риск травматизма⚠️.
А вам что больше подходит?
В любом случае пробуйте заниматься и в студии и дома, и выбирайте то, что подходит именно Вам!
Не ждите понедельника, Нового года начинайте заботиться о своём здоровье уже сегодня!
Комментариев ещё никто не написал.
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Как вы отреагируете, если дочь приведет парня домой?
Я какое-то время назад спросила- что бы вы хотели узнать у мамы относительно взрослого ребенка. И тут я поняла. Раз уж я вылезла с таким постом, и накидала на вентилятор, то у меня есть к вам вопрос.
Как вы думаете, что вы сделаете сами, если к вам придет дочь, лет в 16-17 и скажет- мама, это мальчик Витя, у нас большая и чистая любовь, он очень хороший, мамы папы у него нету, есть бабуля,но бабуля старенькая. Он ее очень любит, и можно он поужинает?
Конечно , Витя останется на ужин. М...
Почему в России растёт поколение неговорящих детей?
В России растёт поколение неговорящих детей
Логопед Наталья Бублик рассказала «ЯСНО» об особенностях речи современных детей и о тенденциях развития целого поколения
В детстве многие из нас с удовольствием потешались над приятелями, не выговаривающими звук «р» или забавно свистящими во время смены молочных зубов. Однако сегодня такие милые недостатки сменили более серьёзные проблемы с речью, мышлением и кругозором юных россиян. В причинах и возможных последствиях нам помогла разобраться Наталья ...
Мастурбация у детей 2-6 лет — это норма или серьёзная проблема?
Мастурбация у детей…
⠀
Часто это вызывает у родителей страх, стыд, панику и даже агрессию…
⠀
⁉️В чем же корень проблемы и есть ли проблема вообще?
⠀
Обычно в возрасте от 2-3 до 5-6 лет дети начинают испытывать интерес к познанию различий женского и мужского тела. Они с интересом играют с половыми органами, трогают их, теребят, почесывают…
⠀
Интерес тут чисто познавательный!
⠀
Но, если те приятные ощущения, которые при этом испытывает ребенок, становятся для него доминирующим источником положитель...