Банановые сырники: простой рецепт с низким ккал и БЖУ на 100г, готовим дома в духовке!

🍌🍌❌Банановые сырники

🍃 на 100грамм - 102.05 ккал. Б/Ж/У - 11.46/1.68/10.52 🍃

Ингредиенты:

✔️Мука рисовая 20 г

✔️Бананы🍌 100 г

✔️Яйцо куриное 1 штука

✔️Соль по вкусу

✔️Творог мягкий не жирный 200 г

Приготовление:

1. ♨️Банан размять вилкой, соединить с творогом, вбить яйцо, добавить щепотку соли.

2. ♨️Перемешать, соединить с просеянной мукой.

3. ♨️Аккуратными плюшечками выкладывать на пергаментную бумагу и отправить в духовку на 15–20 минут.

Приятного аппетита!❤️

Приглашаю в телеграмм 👇, где:

🥑рассказываю о продукции NL и как она поможет оставаться здоровой и красивой всегда.

СЕГОДНЯ рассказываю о новинках, которые только только вышли! Их сметут очень быстро, смотри скорее, что же там 👇

ссылка