Анастасия

Записи

• Бесплатная группа ПП: полезные советы, мотивация и общение с единомышленницами, где результат 100%!
  01.08.20223 лайка3
• Витамин D3 600 ME для иммунитета, сил и здоровья: как принимать, цена и отзывы?
  31.07.2022
• Присоединяйтесь к бесплатной группе в WhatsApp: рационы, секреты похудения, город не важен!
  30.07.2022
• Вкусная овсянка с яблоком, орехами и корицей: простой рецепт на завтрак! Делюсь секретом приготовления!
  29.07.2022
• Приходи в мою бесплатную группу: 🥑ПП 🥑полезные советы 🥑ответы на вопросы 🥑Единомышленницы 🥑мотивация 🥑живое общение Результат будет 100%🔥🔥 https://chat.whatsapp…
  28.07.2022
• Как приготовить ленивый хачапури? Простой рецепт из творога, сулугуни и укропа. Быстро и вкусно!
  21.07.20221 лайк1
• 7 вкусных рецептов для правильного перекуса
  20.07.20221 лайк1
• Как приготовить диетические куриные наггетсы в духовке: простой рецепт с КБЖУ на 100 грамм, вкусный и полезный!
  19.07.20222 лайка2
• Бесплатная группа ПП для девушек: советы по питанию, ответы на вопросы, мотивация и общение!
  18.07.2022
• Витаминный салат из свеклы, моркови, яблок: простой рецепт с йогуртом, КБЖУ и секреты приготовления
  18.07.2022
• Дыня и арбуз при снижении веса: сколько можно и как есть?
  17.07.2022
• Какой гликемический индекс у продуктов после термической обработки?
  15.07.2022
• Как переедание в выходные разрушает вашу диету
  15.07.2022
• Кабачковая пицца: рецепт и советы по приготовлению
  14.07.20224 лайка4
• ПП пирог с черешней: рецепт вкусного и полезного десерта, КБЖУ на 1 кусочек и ингредиенты
  14.07.20222 лайка2
• Вкусные ПП рецепты с сыром
  12.07.2022
• Пирог Жюльен: рецепт с курицей и грибами, пошаговое приготовление, калорийность, КБЖУ, советы
  11.07.20222 лайка2
• Лаваш с творогом, сыром и помидорами
  11.07.2022
• Как приготовить куриные рулеты с зеленью?
  10.07.20222 лайка2
• Почему набирается вес за ночь?
  09.07.20221 лайк1
• Сырные блинчики с зеленью: простой рецепт для ПП завтрака на каждый день! Делюсь рецептом, где купить продукты!
  08.07.20223 лайка3
• Бесплатная группа ПП для единомышленниц: советы, ответы, мотивация и общение! Ссылка внутри!
  06.07.2022
• Углеводы при похудении: какие полезны?
  06.07.20222 комментария2
• Бесплатная группа ПП для похудения: полезные советы, мотивация, общение и ответы на вопросы, результат 100%
  05.07.2022
• Как вода влияет на энергию и пищеварение?
  04.07.20221 лайк1
• Рецепт сырного рулета Мечта: простой способ приготовления с фаршем и творожком, пошагово!
  24.06.2022
• Фаршированный перец с брынзой и помидорами: простой рецепт с фото, калорийность и как приготовить в духовке
  23.06.2022
• ПП бутерброд с форелью: простой рецепт на 85 ккал, как приготовить вкусный перекус с творогом и кефиром?
  22.06.2022
• Клубничная панакота: простой рецепт с КБЖУ 69/35/4/8/7/1/7/9/9/0/3, приготовление в деталях и ссылка на телеграм!
  21.06.20222 лайка2
• Банановые сырники: простой рецепт с низким ккал и БЖУ на 100г, готовим дома в духовке!
  20.06.20221 лайк1
• Как сухофрукты влияют на похудение? Рассказываю в Telegram про NL и здоровый образ жизни!
  19.06.20221 лайк1
• Вкусная запеканка из творога с ягодами: простой рецепт, КБЖУ и секреты приготовления для всей семьи! Присоединяйтесь!
  18.06.20221 лайк1
• Рецепт низкокалорийного пирога с курицей и сыром: всего 147 ккал на 100г! Простой ПП-рецепт
  17.06.2022
• ПП-бутерброды с цуккини и моцареллой в духовке: простой рецепт, быстро и вкусно!
  16.06.20223 лайка3
• Рецепт вкусных ПП ватрушек: КБЖУ на всю порцию, ингредиенты, как приготовить с персиком и без, советы!
  14.06.2022
• Carbo Light Cherry: коктейль для низкоуглеводной диеты
  09.06.2022
• Как заставить себя похудеть?
  09.06.20221 лайк1
• Лавашная пицца: вкусный завтрак для семьи
  08.06.2022
• ПП ЛОДОЧКА С ВИШНЕЙ🍒🔥 ✔ ИНГРЕДИЕНТЫ: ☑ Для теста: - 110 г творога 2-5% (пастообразный, в прямоугольном брикете) - 35 г рисовой муки (или овсяной, цельно зерново…
  05.06.20223 лайка3
• DrainEffect для похудения: как убрать отеки и шлаки?
  04.06.2022
• Что такое хайлайтер и как его использовать?
  03.06.2022
• Смузи: красота, энергия и здоровье с тыквой и облепихой
  02.06.2022
• ПП-галета с творогом, моцареллой и помидорами
  02.06.2022
• Как приготовить ПП-батончики Twix?
  01.06.20223 лайка3
• Чай Люкс для похудения: помогает ли, курс приема, отзывы?
  01.06.2022
• Какие продукты не стоит есть на ужин при правильном питании?
  01.06.20222 лайка2
• NL: здоровое питание, красота и тренировки в Telegram!
  31.05.2022
• Воздушные шоколадно-банановые кексы: рецепт и советы по приготовлению
  30.05.20223 лайка3
• Как перестать переедать в выходные: советы для худеющих
  29.05.2022
• Куриные шарики с сыром: простой рецепт в духовке, калорийность, как приготовить дома
  28.05.20224 лайка4