Анастасия
@nasty.rsw·Мама дочки (7 лет)
Novosibirsk
122
записи
10
подписчиков
26
комментариев
Консультант здоровья и стройности
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @nasty.rsw
- Бесплатная группа ПП: полезные советы, мотивация и общение с единомышленницами, где результат 100%!
- Витамин D3 600 ME для иммунитета, сил и здоровья: как принимать, цена и отзывы?
- Присоединяйтесь к бесплатной группе в WhatsApp: рационы, секреты похудения, город не важен!
- Вкусная овсянка с яблоком, орехами и корицей: простой рецепт на завтрак! Делюсь секретом приготовления!
- Приходи в мою бесплатную группу 🥑ПП 🥑полезные советы 🥑ответы на вопросы 🥑Единомышленницы 🥑мотивация 🥑живое общение Результат будет %🔥🔥 htt...
- Как приготовить ленивый хачапури? Простой рецепт из творога, сулугуни и укропа. Быстро и вкусно!
- 7 вкусных рецептов для правильного перекуса
- Как приготовить диетические куриные наггетсы в духовке: простой рецепт с КБЖУ на 100 грамм, вкусный и полезный!
- Бесплатная группа ПП для девушек: советы по питанию, ответы на вопросы, мотивация и общение!
- Витаминный салат из свеклы, моркови, яблок: простой рецепт с йогуртом, КБЖУ и секреты приготовления
- Дыня и арбуз при снижении веса: сколько можно и как есть?
- Какой гликемический индекс у продуктов после термической обработки?
- Как переедание в выходные разрушает вашу диету
- Кабачковая пицца: рецепт и советы по приготовлению
- ПП пирог с черешней: рецепт вкусного и полезного десерта, КБЖУ на 1 кусочек и ингредиенты
- Вкусные ПП рецепты с сыром
- Пирог Жюльен: рецепт с курицей и грибами, пошаговое приготовление, калорийность, КБЖУ, советы
- Лаваш с творогом, сыром и помидорами
- Как приготовить куриные рулеты с зеленью?
- Почему набирается вес за ночь?
- Сырные блинчики с зеленью: простой рецепт для ПП завтрака на каждый день! Делюсь рецептом, где купить продукты!
- Бесплатная группа ПП для единомышленниц: советы, ответы, мотивация и общение! Ссылка внутри!
- Углеводы при похудении: какие полезны?
- Бесплатная группа ПП для похудения: полезные советы, мотивация, общение и ответы на вопросы, результат 100%
- Как вода влияет на энергию и пищеварение?
- Рецепт сырного рулета Мечта: простой способ приготовления с фаршем и творожком, пошагово!
- Фаршированный перец с брынзой и помидорами: простой рецепт с фото, калорийность и как приготовить в духовке
- ПП бутерброд с форелью: простой рецепт на 85 ккал, как приготовить вкусный перекус с творогом и кефиром?
- Клубничная панакота: простой рецепт с КБЖУ 69/35/4/8/7/1/7/9/9/0/3, приготовление в деталях и ссылка на телеграм!
- Банановые сырники: простой рецепт с низким ккал и БЖУ на 100г, готовим дома в духовке!
- Как сухофрукты влияют на похудение? Рассказываю в Telegram про NL и здоровый образ жизни!
- Вкусная запеканка из творога с ягодами: простой рецепт, КБЖУ и секреты приготовления для всей семьи! Присоединяйтесь!
- Рецепт низкокалорийного пирога с курицей и сыром: всего 147 ккал на 100г! Простой ПП-рецепт
- ПП-бутерброды с цуккини и моцареллой в духовке: простой рецепт, быстро и вкусно!
- Рецепт вкусных ПП ватрушек: КБЖУ на всю порцию, ингредиенты, как приготовить с персиком и без, советы!
- Carbo Light Cherry: коктейль для низкоуглеводной диеты
- Как заставить себя похудеть?
- Лавашная пицца: вкусный завтрак для семьи
- ПП ЛОДОЧКА С ВИШНЕЙ🍒🔥 ✔️ИНГРЕДИЕНТЫ ☑️Для теста - г творога -% (пастообразный, в прямоугольном брикете) - г рисовой муки (или овсяной, цельно...
- DrainEffect для похудения: как убрать отеки и шлаки?
- Что такое хайлайтер и как его использовать?
- Смузи: красота, энергия и здоровье с тыквой и облепихой
- ПП-галета с творогом, моцареллой и помидорами
- Как приготовить ПП-батончики Twix?
- Чай Люкс для похудения: помогает ли, курс приема, отзывы?
- Какие продукты не стоит есть на ужин при правильном питании?
- NL: здоровое питание, красота и тренировки в Telegram!
- Воздушные шоколадно-банановые кексы: рецепт и советы по приготовлению
- Как перестать переедать в выходные: советы для худеющих
- Куриные шарики с сыром: простой рецепт в духовке, калорийность, как приготовить дома