Всем привет..а я все жду месячные🙄
Но, пока они где-то гуляют, решила пойти на пилатес☘️ Сегодня было первое занятие, очень понравилось, интересно так, когда не надо прыгать, бегать, тягать..а спокойно, постепенно тянешься)))
Конечно, почитала как помогает пилатес при планировании и кстати, очень хорошо говорят помогает🤓
Может кто сталкивался? Поделитесь) кому помог?)
ЭлеонораВ ожидании первенца
@k.poluboyarinova, да! Это точно! Я тоже старалась отвлекаться всем на свете… и кажется, что когда я планировала, такой активной была 😃❤️🙏
Добрый вечер! Будущие и настоящие мамы! Я тренер по пилатесу (разумное тело) также преподаю пилатес для беременных,если вы хотите встретить малыша не только здоровой но и красивой,то приглашаю к себе на тренировки! На правом и на левом берегу:) пилатес при беременности помогает укрепить мышцы центра (мышцу тазового дна,многораздельные мышцы спины) ,снять зажимы с поясницы,научится правильно дышать и помогает подтянуть все тело! Вся информация в личные сообщения! Будьте здоровы!
Мама спрашивает, скучно ли на йоге и похожа ли она на пилатес. Делитесь опытом!
Девочки, есть тут те, кто ходит на пилатес. Ваши за и против. Давно хочу пойти куда-то на тренировки. Присматриваю пилатес, но пока не уверена. Может посоветуете ещё что-то?
Девочки, вот еще вопрос! Решила начать ходить в спортзал, но до сего дня только беременела и рожала! И мне говорят, начните с пилатеса, иоги, растяжки. А я хочу прям срочно худеть! Короче начинать с интенсива или все таки пилатес итд?
Девочки, как вы лечите убитые детьми спины? Массажи-помогают временно( Йога, пилатес и прочее-болит так, что встать потом невозможно(😭
Элеонора·В ожидании первенца
Так интересно! Я не занималась пилатесом. Но мне кажется, это очень круто и полезно 😍 Занимаюсь не него йогой. Надеюсь, что поможет 🤞🙌и пусть все получится скорее!
·1 отметок «Нравится»1·Ответить