Девочки, как вы лечите убитые детьми спины? Массажи-помогают временно( Йога, пилатес и прочее-болит так, что встать…
Девочки, как вы лечите убитые детьми спины?
Массажи-помогают временно( Йога, пилатес и прочее-болит так, что встать потом невозможно(😭
Julia·
Мама сына (1 год)
После массажа - постоянные упражнения Ци-гун для шеи и спины. Погуглите на ютуб. Плаванье.
Алеся··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Спасибо
Ilona·
Бассейн, тейпы, остеопат, витамины, массаж и аппликатор Ляпко
Алеся··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Остеопат ? Можно Контакты?
Ilona··
он и на дом выезжает🙂
Алеся··
Мама двоих (1 год, 4 года)
благодарю
Виктория·
Мама сына-младенца
Вы наверное мало ходите на йогу или пилатес, через время уже не должно ничего болеть. Еще вариант стрип денс, я так спасала свою спину) или любые другие танцы.
Anna O·
Олфен пластырь,пью серату,кальций,стараюсь давать спине отдых. Гимнастика и массаж не особо помогают.
Алеся··
Мама двоих (1 год, 4 года)
А кто Вам назначил? Или сами? Серату?
Anna O··
я делала мрт, у меня грыжи и протрузия.врач назначил пить или серату или папаин, говорит это поможет в комплексе, но главное это гимнастика и убрать нагрузки.
Алеся··
Мама двоих (1 год, 4 года)
спасибо
Анна·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Мануальщик помог, было все печально
Алеся··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Можно контакт?
Hanna Lavryk ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Только остеопат и тренировки с тренером🙏🏻
Леночка·
Мама сына-младенца
Раз в неделю хороший массаж, и спорт - кости разгружаются только если мышцы сильные. Ну йога вообще супер, но после родов ещё не ходила)
Алеся··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Спасибо