что-то есть похожее. Статичные позы, растяжки. Вроде размеряно все, но иногда сходишь на занятие, а потом болит такая мышца, про существование которой ты и не знал 😅
В обычной йоге нет ничего сектантского, максимум фразы типа «поблагодарите свое тело за практику», чисто физкультура и в конце лежишь/сидишь в приятной позе, расслабляешься )
Я хожу. Прекрасно. Если по темпераменту вам не подходит, то может быть скучно. Плюс йоги в том, что вы делаете все за счет своих сил. Не тягаете неподъемные гири, а поднимаете свое тело за счет силы своих мышц. Надеюсь получилось объяснить
Диана·
Мама дочки (4 года)
Это тааааак тяжело, пздц просто, я ходила на несколько пробных, очень тяжко
Энже··
Мама троих детей
@koolsa, похоже с пилатесом?
Олеся ··
Мама троих детей
вот не скажу, на пилатесе не была
Виктория··
Мама дочки (5 лет)
что-то есть похожее. Статичные позы, растяжки. Вроде размеряно все, но иногда сходишь на занятие, а потом болит такая мышца, про существование которой ты и не знал 😅
В обычной йоге нет ничего сектантского, максимум фразы типа «поблагодарите свое тело за практику», чисто физкультура и в конце лежишь/сидишь в приятной позе, расслабляешься )
Мари🌼·
Мама троих детей
Йога это классно, но тяжело😄
Я помню после первого занятия у меня болело буквально каждая мышца в теле)
Но да, очень напрягало это «взрастив себе дерево» и прочая ебулда. Но как спорт это очень эффективно и круто. Ходила на бикрам, после прям кайф такой.
Мари🌼··
Мама троих детей
@sharipuika, 😁
Вообще тут если с тренером повезет, или как они там в йоге зовутся, то не будет лишней воды. Так что сходите на пробное и там уже решите))
Энже··
Мама троих детей
а на пилатесе Вы были ? Они похожи ?))
Мари🌼··
Мама троих детей
не была)
Аня·
Мама двоих (младенец)
Йога это супер, у меня была афигенный тренер, мне очень нравилось
Ксения·
Мама дочки (3 года)
Помню еще лет 18 ходила было скучно , тело гибкое все могла выполнять вот сейчас …. Не рискну 🤭
warm/bloom🪴·
Ходила, это кайф, это тяжело и голова отдыхает одновременно. Ещё сушит нормально так
Динара БГ·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Я хожу. Прекрасно. Если по темпераменту вам не подходит, то может быть скучно. Плюс йоги в том, что вы делаете все за счет своих сил. Не тягаете неподъемные гири, а поднимаете свое тело за счет силы своих мышц. Надеюсь получилось объяснить
Гульназ·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Обожаю йогу, только после нее спина спасибо говорит, я бы второе материнство без йоги и года бы не протянула😁
Валентина ·
Вы попробуйте. Скучного там нет ничего. 🤣
Dochki_materi·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Это обалденно🫠 не скучно
Алина·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Я вот тоже хочу попробовать йогу)) вот ищу рядом с домом чтоб ходить)