Как правильно лечить депрессию и тревожные расстройства?

А вот знаешь, было бы здорово. Человек такой, щёлк пальцами, и любые проблемы прошли. Решил из депрессии выйти и хоба - встал и вышел. Сила воли, ѣпта😑. Как бы было здорово. Если бы если бы

Мне вот , к сожалению, антидепрессанты вызывают ужасные побочки. Пила только транквилизаторы

Наташа, спасибо большое что просвещаете по этому вопросу! Это очень важная тема, и вы творите поистине благое дело, как бы пафосно это не звучало! Поделитесь пожалуйста постом девушки, тема отзывается, я пропустила.

Какой хороший пост 💙

Мне психотерапевт в больнице поставил депрессию ,сказал идти к своему врачу и выписывать транки и ад,все никак не вырвусь

Отличный пост!

Поделюсь и от себя) до лечения, я и не знала что жизнь может радовать 😍 вы представляете, не нужно искусственно поддерживать интерес к жизни, а можно просто получать удовольствие, радость, наслаждение.

вот так живешь в постоянном страдании и борьбе за выживание, и не знаешь , что у тебя мозг просто нуждается в починке 🙈

Спасибо за такой отличный пост👍 не один год страдаю от тревожного расстройства, к нему прибавилась депрессия. Лечиться у психотерапевта всегда было как-то неудобно, море осуждений вокруг... И наконец-то сейчас наступает время, когда люди понимают, что это важно и нужно. И я наконец тоже рядом с людьми, которые поддерживают и понимают необходимость визитов к подобным специалистам😊

У меня всегда возникает вопрос, все пишут - идите на психотерапии! Пейте лекарства! Когда после потери ребёнка мне ставили диагноз клиническая депрессия, я себя не то, что бы плохо чувствовала. Я себя вообще не чувствовала. С работы уволилась, ни мысленно не физически не было сил вообще. Забывала всё, путала дни и числа, постоянно сердце в груди "переворачивалось". Перебивались кое-как на зп мужа, но ни о какой психотерапии за 3000 приём даже речи не шло. У меня был рядовой случай, невролог из поликлиники выписывал рецепты на таблетки. До сих пор от того состояния аукается мне последствия, организм будто не мой стал. А что же у тех, у кого хуже? Подруга у меня повесилась потому что не было денег лечиться. Просто интересно вот все пишут идти на психотерапии а где взять на них средства человеку который с кровати встать не может?

Я бы ещё хотела отметить. Возможно, многим тут это не понравится, но!

Сейчас настолько стало широко это все обсуждаться, что складывается такое ощущение, что у депрессия почти у каждого.

Есть такое феномен среди медиков «синдром студента-медика»(кто не знает, загуглите).

Смысл в том, что когда начинаешь изучать болезнь, то непременно у себя ее находишь, начинаешь верить, чувствовать симптомы.

Тут важно найти такого специалиста, который отличит реальное состояние от такого синдрома. И не будет залечивать. Антидепрессанты прекрасно, нейролептики тоже, но когда они действительно по адресу. Все же, это не конфетки. Я их не демонизирую, нет. Просто врачей толковых нужно ещё поискать..(

Спасибо за пост!

Спасибо вам за этот пост!

А к какому врачу идти? Есть ли бесплатно?

Отличный пост. Спасибо.

5 лет на психфарме, в том числе периодами на коктейлях, не только на ад - все норм со мной, да, были побочки, решалось снижением дозировок либо сменой препарата. Все ок. Двух детей выносила и кормлю.

Ужасно страшно читать таких ясмогла, особенно когда они агрессивные

Тут же как-то читала, что и панических атак не существует. Что сами все люди выдумали. Просто люди не сталкивались с этим и им не понять как может мозг обманывать, пугать и прочее. Всем здоровья 😘

Спасибо за пост, надеюсь и мне удастся наконец то дойти до врача и поменять свою жизнь🙏 Посещала психотерапевта во время беременности, но при моем положении он не мог назначить мне таблетки, ходила на групповые занятия, но эффекта не было, все таки нужна лекарственная терапия, надо снова настроиться и пойти. Спасибо🌸

Спасибо за пост! На днях поставили диагноз птср и тоже назначили лечение, главное начать как говорится) это уже половина успеха)

"Прежде чем диагностировать у себя депрессию, убедитесь, что вы не окружены идиотами!")

Болезнь такая, конечно же есть, но сейчас это состояние стало очень модным, как в 18 веке "хандра", и у некоторых людей, заявляющих, что у них депрессия, обнаруживается ленность и привычка себя жалеть. Увы, но бывает и так.

И для печени антидепрессанты действительно вредны, и синдром отмены действительно есть. Не всем удаётся с них слезть. А жить под транквилизаторами тоже не "сказка".

@littledoctor @ustina как нет😳

@littledoctor @ustina может где другие буквы????? А может потому что у меня три алфавита???

Спасибо вам. Просто спасибо

Заинтересовало про головную боль и АД. Можете подробнее рассказать, пожалуйста? Я страдаю от болей в голове и спине тоже постоянно, не думала о том, как ад могут помочь

Мне кажется у мужа может быть депрессия. К какому врачу нужно обратиться?

У меня соседка в дурке работает и когда мне выписали антидепрессанты, я посоветовалась с ней. Она сказала не пить, справляться самой. ДЕВУШКИ! РЕЦЕПТ ОТ ДЕПРЕССИИ - витамин В в уколах (строго! Болючие.), стрессовит (или новопассит), витамин Д. Будете как новенькая. Недолго. Потому что снова депрессия, нервы и тд. Снова пьем валерианку или новопассит при нервах. И еще важно отношение мужа к вам. Это лучшее средство от депрессии.

Спасибо этой девушке и ее пост ,Я почитала и погуглила именно это всё у моей подруги началось!!! Я знаю ее 20 лет и такой видела впервые! Я счастлива, что забила тревогу, она пошла к доктору, назначили препараты, сегодня слышала ее прежний голос, ей лучше, я счастлива!!!

Вы продолжаете пить антидепрессант или уже обходитесь без него?

И к какому же врачу нужно идти?

А к какому врачу идти, если есть подозрение на депрессию? Платно или в пк? Что говорить при встрече? Типа, "Здравствуйте, я - Маша, и кажется у меня депрессия!"???

А я ещё люблю людей, которые тут пишут на пост мамы — ой, да вы просто устали 🤷🏻‍♀️ хотя в посте что-то вроде «реву каждую ночь на протяжении нескольких месяцев, поправилась/похудела на 15 кг, не хочу секса с мужем, не хочу жить»

😒

Я боюсь идти к врачу. Боюсь и все.

У меня постоянное ощущение тревоги, до рождения сына оно было тише, после родов стало очень сильным. Так жить тяжело, но мне стыдно идти к врачу, да и не хочется попасть на учёт в пнд.

И дело к сожалению не в усталости. Не в «ты себя накручиваешь» и тд

Вот жаль что я не знала об этом раньше. Первые роды у меня абсолютно не оправдали ожиданий, мало того, чуть кони не двинула сама и ребёнок. Потом реанимации, больницы. Мои гормоны шалили так, что шарики за ролики заходили. А потом впала в депрессию, не любила ребёнка, мужа, весь мир был против меня. Я ненавидела все, что делаю и каждый день был каторгой. И это длилось 1.5 года. Постоянные головные боли и жуткие боли в спине, апатия, мысли о суициде, истерики об одиночестве. Мои родные крутили пальцем у виска, мол, ты напридумывала, все у тебя хорошо. Помощи не было не от кого. Я справлялась сама. Благо у меня темперамент такой, и образование психолого-педагогическое мне помогло. Но не сразу. Держалась на плаву, но на грани. К психологам денег не было идти, да и не знала к кому и куда. Потом случайно нарвалась на марафон сама не кричи, очень мне помог проработать себя, свои обиды, злость и травмы. Потом нашла подругу и она волшебным образом вытащила меня из этого состояния. В завершении я ещё щитовидку проверила и выявилось нарушение в ее работе, пропила курс эутирокса и витаминов. И все наладилось.

Сейчас с дочкой все по другому, а пересматривая фото с сыном я ужасаюсь, на всех фото я убитая, уставшая. Будто меня молотком колотили. Страшная и несчастная.

Сейчас у меня много подруг, с которыми могу обсудить проблемы и меня примут и поддержат.

И вероятно, если бы этот пост попался мне 3-3.5 лет назад, я бы пошла к специалисту и сдала анализы раньше. И раньше начала бы жить нормальной жизнью.

Спасибо вам, за то, что это делаете!

Спасибо за пост! Ещё хочется отметить, что некоторые антидепрессанты можно пить при кормлении грудью. Я разговаривала и с врачами, и с консультантами. Месяц пью, на ребёнке никак не отражается 🙃 сегодня через месяц после начала приема была на контроле у врача, очень порадовали слова о том, что разница заметна и во внешности и в разговоре 😅

Хоть кто то понимает ,что это не лечится самостоятельно, у меня депрессия во время беременности бывает и мне не помогают успакоиться мои мысли итд

@ustina, @katenok131, @za4em_eto_nuzhno, а вам, я смотрю, лишь бы нападать на людей) вы же можете пройти мимо рекомендации моей, но решили оскорбить мою соседку, меня. Да, вам нужны антидепрессанты и транквилизаторы) Витамин В я писала строго в уколах, а не пить, но это тяжело увидеть за завесой)

Депрессия - это однозначно болезнь. Я всю жизнь прожила с биполяркой, но только этим летом обратилась к специалистам, потому что на фоне ЗГТ при ЭКО мой гипофиз взял гипоталамус под ручку и отправился в неконтролируемый загул. И это реально медицинская проблема, хотя со стороны скорее всего выглядело как будто я просто на всё забила и решила просто бездельничать по жизни. Только месяца через два удалось выяснить проблему, а через 4 месяца после первого обращения к врачам я смогла вернуться к какому-то подобию нормальной жизни. Сейчас всё снова отлично, но я теперь знаю, что может быть совсем по-другому и что это не надо пытаться решить самой, а надо срочно бежать к специалистам

А если порой накрывает,печальные мысли и тревога,это какие пропить ?

А кто назначает эти препараты?

Подскажите пожалуйста а как правильно прекратить пить антидепрессанты? Наверно это постепенно как-то надо делать? Муж если один день не пьёт, ему очень плохо становится, зрачки маленькие, тошнит и голова кружится.

Ох даа, тоже столкнулась со всеми прелестями. Жуть. Врагу не пожелаешь.

Вот фиг знает, то ли я устала до чертей, то ли и правда надо к доктору... Никто ж честно не рассказывает, как они на самом деле себя чувствуют. Как почитаешь порой некоторых мам, так у них у всех розовые пони скачут. И готовят они три блюда каждому члену семьи, и гуляют два раза в день, и занимаются с детьми всем, чем только можно. А я ещё не встала, а уже уставшая. Почитаю идеальных мам и думаю - ну точняк мне к врачу.

А как копнёшь, так враки все. И помощников полный дом, и трёх блюд нет никаких. Значит, и со мной все как будто хорошо...

С антидепрессантов очень сложно слезть..

Я тот человек, который принимает антидепрессанты с 2014 года. И, наверное, это мой путь. Психотерапия особо не помогает но ...если честно, вечно нет на неё времени. У меня тревожное расстройство. Депрессии нет. А вот тревога, па ... все лучшее сразу.

Вообще, мне уже несколько врачей объясняли, что этим болеют только хорошие, творческие, добрые люди. Которые все слишком близко к сердцу принимают)

Классный пост, а главное подробный👍 когда 7 лет назад, после смерти моего родного брата у меня случились первые ПА, я даже не поняла что это, думала что-то с сердцем, вызывала скорые, мне было физически так плохо, что все эти советчики, которые советовали пить ромашку и забить ещё больше усугубляли, какая блин ромашка я 1,5 месяца могла спать только полусидя, потому что у меня сердце колотилось так, что я от его стука не могла заснуть. И долго всё это диагностировали и мало было информации даже в интернете. Это просто ад при жизни! Я тогда справилась как-то сама. Но потом пришлось прибегнуть и к психологу и к психотерапевту. Найти на это деньги вы просто обязаны для себя, это же здоровье, это не так дорого, как кажется. Лучше уж не купить себе лишний тональник и вино. (Пойти в бесплатную клинику, центр пограничных состояний, есть бесплатные психологи). И потом жить долгую и счастливую жизнь, чем истощить себя до такого состояния, что потом и лечить уже будет просто нечего!

Наташ спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!❤️

У меня был такой период в жизни, когда стала прям неадекватная, не могла нормально общаться с людьми, работать, делать примитивные дела. До сих пор не знаю что это было такое, просто помешательство какое-то. Близкие никто не поддержал, скорее наоборот. С тех пор молчу обо всех своих мыслях. Себе дороже

Хочу сказать вкратце свой очень при очень печальный опыт про депрессию и биполярку. Тут просто места не хватит всё описать. Ни в коем случае не хочу обесценивать ваш пост, потому что реально кому-то это помогает, но у меня всё было наоборот. Я попала в психиатрическую больницу, когда ребенку моему было всего 3 месяца. Я не жила, а просто существовала. И когда я там была, я понимала что происходит, но я в тот момент просто как будто разучилась говорить. Я не разговаривала ни с кем. Мне кололи сильные уколы, давали по назначению самые сильные антидепрессанты и что-то там ещё давали. Ничего это не помогло, ну может если прям совсем чуточку. Меня просто от них колбасило, как наркоманку. Хоть и подобрали правильные. И психиатры со мной работали куча десяток и психологи. Никто не помог. Потому что они убирают следствия, а не причину. Через 2 месяца выписали. Потом я снова туда попала через 3 месяца. Ничего снова не помогло. А после когда приехала, я вообще боялась своего ребенка. Я забыла как надо за ним ухаживать и боялась его плача. Как будто мне дали чужого ребенка... Пила я горстями эти антидиприсанты. Но они делали просто эффект кайфа как после пива или тому подобному. Но это не решало моих ужасных проблем. Я очень сильно растолстела, начались проблемы со здоровьем. И вот спустя 1 год мне просто пришло в голову, что я не могу так больше жить. И только я сама себе помогла. Сделала правильный запрос во Вселенную и мне он дал ответ. Я потом много с чем работала, очень много, чтобы убрать причину всего того, что происходило в жизни моей. И как только я проработала эту причину, я просто в один прекрасный день поняла, что мне не нужны таблетки, которые меня только губят. Я хочу сказать, что всё у нас в голове. Да, таблетки может и помогают, но они решают следствия, но не причину. Также и с психиатрами. Сразу говорю, это только мой опыт и я не призываю ни к чему. Просто хотела поделиться, что и по другому бывает 💫

Боюсь идти к врачу. Давно подозреваю у себя что-то похожее на депрессию либо что похуже, но я работаю водителем, после родов обращалась из-за нарушений сна, так теперь я справки на права получаю только через участкового врача.

Все косятся, как так, ты такая особая, справку неделю делаешь.

Боюсь, что после обращения придется ставить крест на работе.

Мало того, по-любому назначат антидепрессанты, а они несовместимые с управлением транспортом. А больничный на время лечения мне никто не даст.

Вот и откладывается всё на потом, а в результате просто хочется выйти в окно, предварительно разбив себе голову.

Недавно читала книгу ' Как научиться к оптимизму... '" Мартина Селигмана.

Он рекомендует когнитивную терапию.

Хорошая, познавательная книга, если соблюдать рекомендации.

А где найти толкового врача?

Я обращалась 100500 раз в поликлинику, терапевт не даёт направление ни к неврологу, ни к кардиологу, никуда, потому что на фоне постковидного синдрома и сильного стресса в его период, я не могу выходить даже на улицу, всё очень плохо, но помочь никто не может. Денег нет. Один раз обратилась к платному неврологу, назначил транквилизатор, начала принимать, и неделю, что принимала, не могла вставать, потому что падала, в прямом смысле, дикие головокружения, пошла опять к терапевту, точнее муж отвёз, сама я одна ходить не могу, заменили на другой, так выпив одну таблетку, я чуть с ума не сошла, от состояния. В итоге пока пью валерьянку с айхерб, которую больше не поставляют к нам, эффект есть, но временный, пока действует, мне немного лучше, как заканчивается действие, опять дикая тревога, страх, тремор тела итд. И уже вот так месяц, я дико устала от этого, а помочь никто не может.

У меня была сильная послеродовая депрессия, врагу не пожелаешь. Муж меня не поддержал, говорил что я выдумываю, в итоге у меня больше нет депрессии и мужа, чему я очень рада. Причём эти два фактора были очень связаны, когда он закрыл дверь, я почувствовала что депрессии больше нет. Сэкономила на препаратах)

А какой врач нужен? Обычный терапевт в поликлинике к чёрту пошлёт

Здравствуйте! Спасибо за пост! 🤗Я уже полтора года на антидипресантах, психотерапевт говорит что нужна терапия, но блин она стоит 3 тыщи за сеанс(у меня к сожалению нет сейчас таких денег на терапию😔) Говорит можно в гос. больницу сходить, но я боюсь что там такое отношение что только хуже сделают🙊🙉🙈Как вы считаете стоит в гос. обратиться?

Вот прям спасибо!