Как часто я ем мясо и что готовлю без него?
Как часто вы едите мясо?
Я была выращена на мясе дважды в день😁 т.е. днём щи с говядиной, вечером - котлеты. И хорошо, если утром каша, а не котлеты, оставшиеся с ужина (такое как-то запомнила было🙈😆). Сейчас же я так понимаю, говорят, о вредности поедания большого количества мяса. Моя знакомая за обедом заявила: «так, мясо я на этой неделе уже ела, могу и просто рис с овощами заказать..» мое лицо при этом - 😳. Я очень стараюсь, есть меньше мяса. Но зачастую, не понимаю, что можно сьесть на ужин такого безмясного, так как пищевые привычки были заложены в детстве и в рисе с овощами будет всегда казаться, что чего-то не хватает. А у вас как с этим? Какие блюда без мяса вы готовите часто?
Лучший комментарий
Комментарии
У нас закончилось вчера мясо у мужа сегодня чуть истерика не была😂.
2-3 раза в неделю. Это не легко. С мясом проще готовить. Но вот так. Супы без мяса
@frella да простое что то. Напрмер картофельный гратин и салат зелёный или рис с овощами или макароны с каким то соусом с овощами. У меня никто мяса не ожидает каждый день, спокойно к такой еде относятся
@frella 2-3 раза это и мясо и рыба и птица имеется ввиду. Не только красное мясо
Практически каждый день 2 раза в день /либо рыба. Муж веганские обеды не признает)))
Мой не то что не признаёт, у него практически со всеми овощами « проблемы». Бобовые и капуста не подходят ему вообще, начинаются сразу проблемы с ЖКТ, картошку он не ест.. помидоры тоже не особенно… вот и приходится готовить мясо и зелёный салат ( листья) на гарнир
Я читала, что уже довольно много исследований говорят о корреляции количества потребления красного мяса с онкологией (кишечника и ещё чего-то). Мой супруг мясоед прям лютый. Но я стараюсь просто хотя бы 2-3 дня в неделю делать без красного мяса, заменяя рыбой, морепродуктами, птицей. В целом уменьшать количество любого мяса, да простят меня вегетарианцы, веганы и ультразеленые - не вижу смысла для здоровья
Интересный вопрос. Тоже не знаю как уменьшить. Боюсь, муж не выдержит)
Но мы много очень курицы едим. Говядину и свинину реже. Если без мяса, я вареники с картошкой люблю) но не сытно
Мы каждый день кушаем мясо😄по несколько раз)) Может быть обед и ужин, у меня муж считает, если еда без мяса- это вовсе не еда🤣 а сын в него видимо, если у него нет мяса, то он прям кричит: «мама, дай мясо!» 🤣 скушает свое и еще наше поедает)) я больше по рыбе фанат, а вот мои мужчины- мясоеды, поэтому без мяса- никак не может((хотя я бы с удовольствием делала дни без мяса
Дети едят каждый день мясо, курицу или рыбу, муж тоже. Я ем красное мясо 1-2 раза в неделю. Если перестаю есть, то сразу падает уровень железа и начинает безумно хотеться сладкого🙈
И я как-то отказалась от красного мяса месяца на 3, так головокружения начались и железо упало. С удовольствием бы отказалась, но тогда таблетки что-ли принимать...
@svetlana_010412, надо же, я красное мясо ем в основном в виде фарша. Но прям 1 раз в 2 недели. Не думала, что оно так на железо может влиять🧐 а в куре железа нет? Куру как раз я ем много🙈🙉
@frella Куру ела, индейку, рыбу. Всё ела, кроме красного. Видимо, оно у всех немного по разному усваивается.
Всё равно хочу попробовать ещё раз, как гв завершу.
Как научиться жить без мяса?😩 хотелось бы уйти от него,хотя бы на рыбу перейти, но не могу. Сразу головокружения, головные боли если несколько дней не поем. Постной пищей вообще не наедаюсь😩 и на постной проблемы с желудком начинаются....бобовыми никак не заменить. Хотя в детстве мало мяса ела, в юности тоже очень мало,а сейчас прям необходимость..без мяса(птицы), молочки не живётся. ..
Едим мясо(чаще птицу) 1-2 раза в день ,почти каждый день. Колбасу нет. Сосиски крайне редко, в походы например. Но как жить без холодца,сала, шашлыка...🤤🤤🤤
Молочку и я обожаю🤤от нее бы точно не отказалась бы ни за что
Такая же история. Стараюсь чаще готовить рыбу, курицу, индейку.Сама иногда могу поесть просто спагетти с сыром или рис с шампиньонами, тушёные овощи. Мужу обязательно надо что-то мясное, хотя понимает, что нельзя столько есть.
В 2014 начала постепенно убирать из рациона мясо и курицу, потом и рыбу убрала. До беременности прекрасно обходилась без всего этого. И даже железо всегда было в норме, а оно у меня всегда пониженное. В беременность начала есть рыбу, так и до сих пор ем. Сейчас мне сложнее следить за питанием и слушать себя, надо скорее наготовить на всех, чтобы все всё если и были довольны 🤪 но на мясо не тянет. Хотя для всех моих родственников это был шок, я раньше очень любила мясо и курицу, а теперь не ем.
Муж каждый день ест,я ем каждый день белок ,но не обязательно мясо,могу курицу,рыбу,морепродукты
@frella, у меня тоже был ребёнок на огуречно-макаронной основе в два года 😆
Это зависит из какого вы региона, как ели в семье и. Д. Я бы здохла каждый день на мясе. И без него пару раз в неделю тоже. Моя знакомая манголка считает меня чуть ли не вегетарианской😁
Каждый день едим, я могу прожить без мяса,а семья нет.
у нас тоже каждый день на обед или ужин обязательно мясное блюдо. Но стараемся исключать красное мясо из ежедневного рациона🤷♀️
Вот во время беременности я прекрасно жила без мяса, и надеялась что так останется навсегда. Ага, куда там, я без мяса жить не могу🥴
О, это интересно, может правда попробовать заказывать, хоть рецепты узнаю интересные
@frella, да, я тоже заказываю периодически, считаю что удобно и вегетарианское меню даже для меня, мясоеда, достаточно вкусное.
Так замените красное мясо на птицу. И привычки сохраните, и вреда от птицы поменьше, чем от красного мяса.
Я и ем много куры😁 но думала, что это тоже не суперполезно🤔
@frella опасность именно в красном мясе, повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому рекомендуют красное мясо есть 2 раза в неделю
Как я понимаю понятие « мясо» включает в себя и мясные изделия-колбасы, сосиски, ветчина и т.д?
Не, колбасу я не ем. Сосиски изредка едим. Именно фарш, филе куры, ножки, индейка и пр
Каждый день мясо)) Иногда могу сделать овощное рагу или рис с овощами, овощи гриль.. На этом моя фантазия все 😂
У нас 2-3 раза в неделю без мяса и ещё часто сидим на постах.
Чаще всего и все любят готовлю вок овощной, ризотто грибной, пасту луковую, рагу овощное, плов без мяса😅 супы всегда без мяса это из любимых.
@the-okeana, почитала, чуть слюной не захлебнулась)) спасибо за наводку! ❤️
Мои пищевые привычки пересторились в студенчестве, жила отдельно от родителей в другом городе, часто готовить мясо студентам и дорого, и долго готовить, а времени не было, учёба-работа-тусовки, готовка была явно не в приоритете. Почти сразу после универа я вышла замуж, муж мясо не ест, мне для себя одной было лень готовить, раньше ела мясо пару раз в месяц. В эту беременность хочется, ем пару раз в неделю.
Я не ем мясо с 2009 года 🤣 дети едят мясо в садике 1 раз в неделю. Дома вечером не готовлю. Только на каникулах если, то готовлю для них.
я с 2012 не ем ни мясо ни рыбу, в этом году 10 лет будет 😊
@lechner801 редко. Дома не ем или только "дикую", если купила на семью. В ресторане могу заказать. Люблю суши, раз в месяц-два, обычные роллы с лососем
Я бы начала с двух дней без мяса, не так "страшно" психологически. Альтернатив много, но отвыкать надо постепенно, если так привязаны с детства
2-3 раза в неделю. Ещё два раза в неделю рыбу. Остальные дни вегетарианские)
@frella пицца, макароны с сыром, рис с чечевицей, овощное рагу и какая-ьо крупа как гарнир, картофель и овощи в соусе..
@olga.man, и муж нормально с мясом 2-3 р в нед живет? Мой к моим порывам к пп очень скептически относится🙈
@frella да, но долго к этому шёл. Он работает физически и не наедается овощами. Поэтому он ест ещё хлеб с сыром или хумусом иди чем-то таким
Ем все с мясом)))Тк похожие привычки из детства как и у вас)
Муж турок у них на завтрак не принято мясо так вот я после их завтрака голодная)
Как я из 6 кг мяса готовлю 17+ ужинов для семьи: мой план
❗️Комментарии закрыты, не ожидала я такого ажиотажа 🤣🤣🤣❗️
Вчера мой пост про закупку продуктов улетел в топ и многие не понимали как я планирую 6 кг мяса разделить на много ужинов 😁
Так вот из этого количества у меня получилось 16 рулетов (1,5 кг филе и начинка из шпината, болгарского перца, помидора, сыра твердого и немного творожного). Итого 4 ужина. Начинка осталась, докупила еще кг филе и будет еще 2-3 ужина 😁
Дальше курица с овощами для вок (по 0,5кг мяса, общий вес одной заготовки 1.1 кг),...
Что приготовить на ужин: идеи блюд для всей семьи
Девочкии что готовить епта 🥘 ахахахха просто посмотрите список ниже😂😂
Уже были:
Плов
Котлеты с пюре
Болоньезе
Макароны с курицей
Спагетти с мясом
Гречка курица с мясом
Курица карри с рисом
Жаркое
Овощное рагу с мясом
Манты (от мамы)
Пельмени
Крылышки с картошкой в духовке
Семга с овощами
Всем привет! Такая проблема. Ева всегда нормально ела, супы с фрикадельками, рыбные супчики, котлетки, тефтели. А уже около недели полный отказ от мяса и рыбы. В супе выедает только овощи, если ставлю например рис с котлетой съест только рис и так с любым блюдом. Что это блин? Что за вегетарианские штучки 😅 было такое у детей? Потом ели мясо?
Что приготовить на ужин?
Что приготовить на ужин? Вот в чём вопрос…
Надоели:
-плов
-паста
-тушеная капуста с котлетами
-жаркое
-манты
-мясо по-французски
-пюре с курицей и овощами
-курица в духовке
-печеночные котлеты с макаронами по-флотски
-куриное филе в сметанном соусе с рисом
-гречка
#чтонаужинто
Девочки, а ваши мужья (упрекают)придираются к тому, что вы готовите?
Крик души просто..
Я сама не могу без выпечки, ооочеень люблю всякие пироги, слойки, торты, сырники в духовке и т.д Выпечку через день готовлю постоянно. Тут недавно муж мне высказывает, что он пошел блинчики жарить, от жены же не дождешься! Что?? Ок, раз он не замечает, что я постоянно что-то к чаю готовлю, я не буду этого делать. Прошло 2 недели, я держалась как могла) Ну что ж, теперь он начал психовать, что чай пить не с че...
Мясо в мясе с мясом, иначе тяжело🙈