«Женские» витамины часть 2 ⠀ Первую часть смотрите в ленте ниже. ⠀ 🌟Железо — главный элемент гемоглобина, отвечает за дыхание тканей и «борец» с симптомами ПМС (и не только, но я рассматриваю в посте женское здоровье). Отвечает за красоту волос и ногтей. ⠀ 🌟 Гормон (Витамин )Д — см.пост в ленте ⠀ ✅регулирует работу нескольких тысяч генов ✅нормализует вагинальное здоровье ✅улучшает состояние эпителия влагалища ✅снижает риск рака молочной железы ✅регуляция костного обмена ✅снижает риск сахарного диабета 2-го типа ✅влияет на микробиом кишечника ✅низкий риск связан с повышением активности миомы ✅влияет на иммунитет ✅влияет на воспалительный ответ организма ✅подавляет избыточную протиферацию клеток ⠀ ⚠ Необходим при эндометриозе, поликистозе, бесплодии. Необходим для всех возрастов! ⠀ ❗ Помним, что в нашей местности синтез витамина Д не происходит с октября по март вообще❗ ⠀ 🌟Витамины А и Е — играют роль в синтезе гормона прогестерона ⠀ ✅входят в антиоксидантный комплекс, который защищает клетки от повреждения ✅предотвращают преждевременное старение ✅улучшают состояние кожи, волос и зрения ⠀ 🌟Холестерин — важнейшая роль в синтезе всех стероидных гормонов! ⠀ 🌟Магний: ✅справляется с симптомами ПМС ✅участвует в нервно-мышечной проводимости, снимает мышечные спазмы ✅регулирует терморегуляцию, процесс деления клеток и синтез нуклеиновых кислот ✅активирует около 300 ферментов ✅влияет на сердечную мышцу, стабилизирует ритм сердца и обладает сосудорасширяющим действием ✅препятствует потере кальция ⠀ ⚠ Потребность в нём повышена при планировании беременности, физической активности, стрессах, заболеваниях кишечника и эндокринных нарушениях в менопаузе. ⠀ 🌟Витамин к2 (менахинон) — это жирорастворимый витамин ✅гемостатическая функция ✅играет значимую роль в обмене веществ в костной и соединительной тканях ✅влияет на обмен кальция и сотрудник витамина Д ✅участвует в синтезе сфинголипидов нервной ткани ⠀ ❗ В России у женщин дефицит магния ⠀ Вы принимаете эти витамины? Когда в последний раз проходили полный чек-ап по дефициту?😏 Что ещё хотите узнать о питании?❤
Цвет волос у человека (также как и цвет кожи и радужки глаз) определяется соотношением двух разновидностей пигмента меланина — черно-коричневого эумеланина и красно-желтого феомеланина. Пигменты синтезируются из аминокислоты тирозина в специализированных клетках — меланоцитах, расположенных в волосяных фолликулах. Преобладание эумеланина делает волосы темными, а усиленный синтез феомеланина в отсутствие эумеланина — рыжими. ⠀ Выбор синтеза того или другого типа меланина клетками определяется активностью рецептора меланокортина 1, который расположен на поверхности меланоцитов и кодируется геном MC1R. Полиморфизмы в этом гене — в частности, некоторые варианты, приводящие к синтезу неактивного рецептора, связаны с рыжим цветом волос ☀ Ген рыжих волос является рецессивным, поэтому человеку нужны две копии этого гена, чтобы он проявился или был экспрессирован. Это означает, что даже если оба родителя являются носителями этого гена, только каждый четвертый из их детей, скорее всего, окажется рыжим. В результате семьи, в которых десятилетиями не было рыжих, могут внезапно обнаружить среди себя морковку. ⠀ 🙂 Рыжие волосы — рецессивный генетический признак, вызванный серией мутаций в меланокортина 1 рецептора (MC1R), гена, расположенного на хромосоме 16, так называемого «имбирного гена». ⠀ Для того чтобы на свет появился рыжеволосый малыш, необходимо, чтобы хотя бы один родитель был носителем гена рыжих — его ученые назвали MC1R. Он кодирует особый тип меланина, имеющий медно-рыжий оттенок, — феомеланин. Именно его накопление в клетках эпителия и волосах придает им специфический оттенок. Появился этот ген по меркам эволюции относительно недавно — около 200 тыс. лет назад. ⠀ Считается, что «имбирный ген» или «аллель V6OL» появился около 50 000 лет назад, когда люди бежали из Африки в более прохладные регионы. В результате меньшего воздействия витамина D на солнце кожа человека стала светлее. Полностью рыжие волосы встречаются примерно у 10% ирландцев. Рыжие волосы — индикатор мутации, спрятанной в 16 хромосоме. В придачу к яркой внешности обладатели огненной шевелюры получают в наследство необычное здоровье 📌 ⠀ Влияние «имбирного гена» на здоровье: ⠀ 🟣Повышенный риск кровотечений 🟣Низкий болевой порог 🟣Повышенная чувствительность нервной системы к стрессам 🟣Повышенная чувствительность к солнцу и ожогам, особенно глаза 🟣Повышен риск меланомы 🟣Чаще аллергии 🟣Требуют более высоких доз анестетиков, при этом повышен риск осложнений 🟣Выше риск тяжелого эндометриоза и рецидивирующего кандидоза 🟣Сложность окраски волос 🟡Лучше вырабатывают витамин Д 🟡Реже страдают артрозами и артритами 🟡Не седеют 🟡Рыжие мужчины реже болеют раком простаты и яичка 🟡Позитивны, лучше вырабатывают эндорфины 🟡Дольше сохраняют моложавый вид А у вас есть в семье рыжики?
После химиотерапии в Израиле, Саша должен лететь в Пекин на Car-t. Простым языком процедуру Car-t можно описать так: в лаборатории профессор модифицирует лимфоциты - превращает их в клетки-убийцы, которые распознают опухолевые клетки и уничтожают их. Почему я пишу "профессор"? Потому что в случае Сашиной болезни - Т-клеточного острого лимфобластного лейкоза, клетки для Car-t изготавливает и вливает только в Китае профессор Чанг, занимающийся генной инженерией. В России, Израиле и других странах Car-t доступна для В-линейного лейкоза, но не для Т-лейкоза. Очень тяжело морально находиться в чужой стране долгое время...Сердце разрывается от того, что я снова оставила детей, тоска просто невыносимая. Мише очень тяжело даются эти испытания... Но, к сожалению, в России лечения для Саши больше нет. Об этом нам сказали 30 ноября 2023 года. Но год назад в Израиле вопреки прогнозам врачей, Сашу вывели в полную ремиссию, сделали пересадку по всем правилам, но реакция трансплантант против лейкоза (РТПЛ) действует на костный мозг, а у Саши спящая клетка "засела" в почке. Именно оттуда пошёл процесс распространения бластных клеток в почки, лёгкие и костный мозг. Поэтому добраться до этих клеток и уничтожить их могут клетки-убицы в процессе Car-t. Мы верим, что Саша сможет победить эту ужасную страшную болезнь!
Питание беременной и ожирение у ребенка. Есть ли связь? Бытующее мнение, что «на грудном вскармливании ребенок не может иметь ожирения», неверно? И может ли влиять питание мамы во время беременности и питание ребенка в первые годы жизни на риски набора веса (и метаболического синдрома) в будущем? Давайте поговорим о понятии «метаболическое программирование» (МП). Это концепция, согласно которой питание и окружающая среда в критические периоды раннего развития (внутриутробно и в первые годы жизни) могут повлиять на изменение обмена веществ, а также на риски различных заболеваний (сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и др). МП не меняет гены, последовательность ДНК (это невозможно), но влияют на то, какие гены «активны», а какие «молчат». Это происходит за счет метилирования, модификации гистонов, микроРНК. Пример, все клетки организма содержат одинаковую ДНК, но есть клетки кожи, клетки головного мозга, мышц и др. И сейчас есть уже некоторые данные долгосрочных исследований: • снижение риска ожирения и СД 2 типа при грудном вскармливании (об этом, кстати, я уже писала - https://mom.life/post/6511e9f92c297912694007c5). • недоедание во время беременности приводит к повышению риска метаболического синдрома у ребенка (происходит метилирование генов -> организм «экономит» энергию; при избыточном питании происходит быстрый набор веса и его последствия). • избыточное питание во время беременности у мамы - > склонность к ожирению у ребенка. • искусственное вскармливание с избытком белка (современные смеси содержат умеренное количество белка, тут речь об обычном коровьем молоке, отварами, кашами и др.) и быстрые прибавки в первый год жизни - > также повышение риска ожирения в будущем. Повторюсь, это концепция! Она требует дальнейших исследований. В том числе оценивается возможность передачи по наследственности этих «изменений» в генах. На практике нам метаболическое программирование говорит ещё раз о значимости прегравидарной подготовки, о значимости питания мамы во время беременности и ГВ (достаточное и не избыточное), важность правильного питания ребенка (не только смесь/грудное молоко, но и прикорм). Ваши мысли?
💉Если врач настаивает на вакцинации, принесите ему эту бумагу - пусть сначала подпишет, а потом уже пытается настаивать на вакцинации . ✍ Я, врач___, имею полное понимание риска вакцинирования. Я знаю, что обычно содержат следующие компоненты. ✅Живые ткани: свиная корь, лошадиная корь, мозг кролика, почки собак, почки обезьян, клетки VERO постоянной линии клеток обезьяньих почек, отмытые эритроциты овечьей крови, куриные эмбрионы, куриные яйца, утиные яйца, телячья сывортка, сывортка коровьего плода, гидролизат казеина свиной панкреатической железы, остатки MRC5 протеина, человеческие диплоидные клетки (из аборта человеческого детёныша) ✅ Тимеросал ртути (мертиолят) ✅ Феноксиэтанол (автомобильный антифриз) ✅Формальдегид ✅Формалин (раствор для консервации трупов в моргах) ✅Сквален ✅Фенол красный индикатор ✅Неомицина сульфат (антибиотик) ✅Амфотерицин В (антибиотик) ✅Полимиксин В (антибиотик) ✅Алюминия гидроксид ✅Алюминия фосфат ✅Аммония сульфат ✅Сорбитол ✅Трибутилфосфарт ✅Бетапропиолактон ✅Желатин (белковый гидролизат) ✅Гидролизированный желатин ✅Глицерол ✅Моносодиума глутатмат ✅Дифосфат калия ✅Монофосфат калия ✅Полисорбат 20 ✅Полисорбат 80 ➡ Тем не менее, я считаю, что эти ингредиенты безопасны для введения в организм взрослого или ребёнка . ➡ мне известно, что длительное применение в вакцине ртутного компонента тимеросала вызывало постоянное повреждение нервной системы у детей, и что США были судебные процессы по этому поводу, закончившиеся денежной компенсацией изувеченным детям . ➡ Мне известно, что ‘’послепрививочный аутизм’’ вследствие токсического поражения нервной системы возрос на 1500%!!! Потому что именно с 1991 года количество прививок для детей удвоилось и число прививок только нарастает. До 1991 года только один на 2500 детей имел послепрививочный аутизм, а теперь один ребёнок уже только на 166 детей . ➡ Мне известно также, что некоторые вакцины могут быть заражены штаммом Simian Virus 40 (SV 40) и этот SV 40 некоторые учёные связывают с возникновением Нон-Ходжкинской лимфомы (рак белой крови) и опухоли мезотелиомы как у экспериментальных животных, так и у человека.
…·В ожидании первенца
Больше всего интересно «а что делать с этим всем»)
·1 отметок «Нравится»1·Ответить