Те кто до беременности регулярно занимался спортом, продолжали ли вы и дальше тренироваться в беременность? Вчера была у врача, обо всем спросила, а про спорт забыла🤦🏼♀️
Спорт и беременность: да или нет?!
Кто сколько набрал за беременность? И через какое время после родов можно садиться на диету или пп и начинать заниматься спортом?
Девочки, кто на спорте был в беременность, есть фото живота на большом сроке? Покажите пожалуйста. У меня пока до сих пор нет живота, что очень радует)
девочки,Ульяновск, кто куда ходит беременным спортом заниматься?
Как вы относитесь к спорту и правильному питанию во время беременности?
😻+🌟+🐥·
Мама двоих (8 лет, 10 лет), ждёт третьего
Весь первый триместр бегала. Прежний темп не удавался, расстраивалась))) сейчас пока не знаю, но надо возобновить как-то
Алла ·
Мама сына (4 года)
С 30 недель и до родов на йогу стала ходить, ходила бы и раньше, но она у них днем шла, а я работала, вот когда в декрет вышла, то смогла начать ходить
Оля·
Мама двоих (младенец)
Если комфортно, то почему нет ) мне никуда не хотелось)
Анастасия·
Мама дочки (3 года)
До 12 недель не занималась. Потом уже какие-то легкие зарядки, прогулки
Аня ·
Мама сына (2 года), беременна (10 нед.)
У меня такой токсикоз был ,что никакого спорта не надо было 🤣 хотя мечтала в бассейн ходит
zaya_zlaya··
Мама сына (2 года), беременна (6 нед.)
Мне как-то везёт, я что в первый раз не познала этого прекрасного чувства, что сейчас 😄
Аня ··
Мама сына (2 года), беременна (10 нед.)
я вам могу только позавидовать 🤣
Alisia_A·
Мама сына (2 года)
Занималась бы ...но мне по показаниям запретили , был новый абонемент в ворлд класс , отходила только 3 тренировки и узнала что беременна 🙈😂 потом после 16 недели только в бас ходила ..
Анна·
В ожидании первенца
Занимаюсь всю беременность! Но рекомендуют в первый триместр воздержаться! Главное знать какие упражнения нельзя делать, это важно! Сейчас хожу в бассейн и на мама фит, плюс раз в неделю трен зал!
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Занималась растяжкой, бросила почти сразу, т. К. Тянуло живот☹️
Ирина··
Мама двоих (младенец)
Мне кажется смотреть по ощущениям нужно
Маргарита·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
До 12-14 недель бегала все беременности, потом переходила на ходьбу и упражнения силовые с небольшой нагрузкой) но у всех все индивидуально
Наталия·
Мама двоих (1 год, 4 года)
В первую беременность ходила недель до 18 в тренажерку, потом перешла на плавание :)
Виктория·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Нет
Лидия ·
Мама двоих (младенец)
Почти до 30 недель ходила на растяжку и небольшие силовые дома делала- это со второй беременностью. В первую я могла только есть булки и вечно спать 😂
Эльмира·
Мама троих детей
По состоянию здоровья смотрите и конечно спросите у врача. У всех по разному.
zaya_zlaya··
Мама сына (2 года), беременна (6 нед.)
Да со здоровьем вроде все ок, в вс ещё сделаю узи, и если все хорошо, наверно таки продолжу тренировки , а то не охото жирком то заплывать😄
PTICA·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Если нет противопоказания. Мне запрещено было даже аква для беременных из за полипа.
Maru·
Мама двоих (младенец)
Занималась с 12 до 24 недели.
zaya_zlaya··
Мама сына (2 года), беременна (6 нед.)
До 12 недель врач рекомендовала ограничить спорт, или вы основывались на личных ощущениях? У меня просто никаких осложнений вроде нет, но и как-то боязно навредить🤔
Maru··
Мама двоих (младенец)
я просто была сонной мухой и хотела отдыхать, плюс тогда на карантин все закрыли, а тренируясь дома, я засыпала)
Maru··
Мама двоих (младенец)
вообще прислушивайтесь к телу, если до б активно занимались, то все ок. Единственное я бы снизила весовую нагрузку
Валентина ·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
Со второго триместра, если нет противопоказаний. Но у меня лайтовый спорт - Йога и плаванье
Анастасия ·
Мама сына-младенца
Меня хватило до 7 недель, потом спать хотела все время 🙈
zaya_zlaya··
Мама сына (2 года), беременна (6 нед.)
Да я уже спать хочу все время🙈 но мне кажется как раз таки из-за того, что я ничего не делаю
Анастасия ··
Мама сына-младенца
в моем случае оказалось что анемия, ну и потом из-за шейки не стала рисковать... С железом потом столько сил стало, а уже всё нельзя было заниматься