девочки,Ульяновск, кто куда ходит беременным спортом заниматься?

@liliyam23.04, по закону обязаны дать. почитайте.

@pinvo4ka, я в этом году уже всё отгуляла, все 28 дней. больше не дают.((

@liliyam23.04, а отпуск обычный перед декретным? положено)))

@pinvo4ka, скорее бы, но еще два месяца ((

@liliyam23.04, вот пойдете в декретный отпуск и к нам)

@pinvo4ka, я бы с удовольствием, но у меня работа, работаю далеко, домой часам к восьми только приезжаю и так каждый день, свободны только суббота и воскресенье, попробую в воскресенье начать хотя бы ходить.

@devila, @liliyam23.04 сходила на занятия. хорошо! трудно,но хорошо! вся мокрая была) для меня это показатель) присоединяйтесь к утренним тренировкам)

@pinvo4ka, напишете завтра свой отзыв?))

@devila, @liliyam23.04 мы с подругой завтра с утра идем. через недельку к нам третья присоединится.

@liliyam23.04, упражнения все именно для беременных. на расслабление стоп, укрепление спины и таза, дыхание.

@devila, спасибо за отзыв, может собирусь все таки , гиня выйдет из отпуска, с ней сначала посоветуюсь. скорей бы в декрет, времени побольше будет свободного и можно будет собой заняться основательно.

@pinvo4ka, @liliyam23.04 сходила я сегодня на фитнесс в пантеру. думала, сдохну. год назад усиленно занималась силовыми,потом обленилась. но сегодня почувствовала себя старухой дряхлой) но мне очень понравилось, Ольга хороший тренер,не зря мне её хвалили. было нас всего две беременяхи, почти индивидуальное занятие) в общем, пока вечером буду ходить,как сын к садику адаптируется, тоже с утра буду

в пантеру. нас двое. третья через неделю присоединится@devila

@pinvo4ka, а вы куда ходить будете?

@devila, @liliyam23.04 мы с подругой начинаем заниматься с пн в 10 утра. пн,ср,пт. потом поделюсь впечатлениями)

@devila, воскресение это день с семьей,без тренировок)

@pinvo4ka, @liliyam23.04 я абонемент хочу

нет,в воскресенье с 11 до 12

@devila, мне вечер никак...дети. я днем к ним пойду через недельку где то...

@liliyam23.04, Пензенский 22

ооо!!! я хочу в воскресенье. )) пантера это еще раз где?)

@liliyam23.04, @pinvo4ka мне написали насчёт пантеры. занятия по вторникам и четвергам с 18 до 19, в воскресенье с 12-13

Это на тюленева 4б,за Римом садик,вход где мебельный салон эвита https://vk.com/simyoga вот их группа

@yaya., это где?

@pinvo4ka, @devila @liliyam23.04 девочки я хожу в школу йоги традиция,там можно ходить по утрам в 8.30 и вечером в 17.45 по их расписанию,индивидуальный подход ко всем нам,в зависимости от недель дают разную программу,тело поёт от радости👍🏻

@devila, вот и мой младший с июне в сад пошел. красота!старшие школьники уже

@pinvo4ka, @liliyam23.04 это пантера на пензенском 22. да мне наверно тоже будет удобно днём. старший начнёт в садик ходить с 15 августа, надеюсь быстро привыкнет. а мне что дома делать?)) просто не привыкну ещё к мысли, что скоро руки развяжутся, и что хочешь то и делай. хочешь халву ешь, хочешь пряники)))

@liliyam23.04, это пантера@devila

@devila, это какой клуб?

@devila, цена радует. мне наоборот днем удобнее. у старших кружки-секции вечером

@liliyam23.04, не знаю...надо звонить спрашивать

@pinvo4ka, @liliyam23.04 лень мне писать, вот моя переписка с тренером/ у неё кстати тоже сертификат о работе с беремяшами.

@devila, @liliyam23.04 еще есть в Орионе профит. если там Ульяна вести будет, то вообще кайф. но там недешево...

@pinvo4ka, занятия конкретно для беременных?? сколько стоит занятие и есть ли в выходные, вы не знаете? я по будням не могу, работаю до поздна(((

@devila, а у меня изначально лишний вес...гормонов много пила...

мне расхвалили пластилайн за 27 рынком. там тренер обученый и цена не кусается@devila @liliyam23.04

@devila, @pinvo4ka возьмите меня с собой, я тоже хочу заниматься, не хочется запускать себя. ))

@pinvo4ka, ой, не пеликан) пантера.это на пензенском 22 вроде, в дет.садике бывшем

давайте вместе ходить) пеликан тоже в новом городе, мне расхвалили тренера,и там будет программа специально для беременных- комплекс из силовых, пилатеса и йоги, направлены на спину,на стопы, снятие отечности. я после первых родов как каряга была- ни согнуться,ни разогнуться. решила в этот раз себя не запускать

@_blackberry_, я тоже с нового...но у нас тут тоже йога есть для беременных. вот думаю где поинтереснее)и тренер с обучением для беременных

@devila, я с нового

@pinvo4ka, а вы с какого района?

@pinvo4ka я с нового города ездила)

@_blackberry_, спасибо. далековато мне...

@pinvo4ka

@_blackberry_, где?

я в беременность Йогой занималась))

я вот по возвращению из отпуска планирую в фитнес клуб пеликан,там как раз группа для беременных набирается