Я уже писала пост про обманутые ожидания и последующий гнев. Не каждый человек готов открыто проявлять свой гнев, а вот обидеться - легко! Могут ли психологически зрелые люди обижать? Конечно! Вопрос лишь частоты и интенсивности.
Так вот обида = совокупность наших неоправданных ожиданий от партнёра + подавленная злость + жалость к себе.
Что же делать с обидой?
Затаенная, подавленная обида остаётся в нашем теле🚶🏼♀️и никуда не уходит. Лежит камнем 🧱 на сердце.
Кто-то за всю жизнь собирает таких камней целый мешок, который давит на грудь своей тяжестью.
Поэтому экологично обиду не таить, а выражать. Но и тут есть свои нюансы.
Обижаться и дуть губы с целью получить желаемое = МАНИПУЛЯЦИЯ в чистом виде, истинная детская позиция.
Но мы то люди взрослые💪🏻
Поэтому учимся
1. выражать, проговаривать наши обиды, не вводя при этом нашего партнёра в чувство вины.
Ведь это МЫ САМИ РЕШАЕМ обидеться нам или не принимать обидное слово/действие в свой внутренний мир.
2. распознавать за обидами свои истинные нереализованные желания.
3. брать ответственность за свои желания НА СЕБЯ
В моём арсенале имеется эффективное упражнение по работе с обидами🌺
Комментариев ещё никто не написал.
Как объяснить сыну правила сдачи?
Мамы мальчиков, как вы объясняете своим сыновьям правила "сдачи"?!
Вот стандартно: тебя ударили и ты ударь в ответ. Но если это девочка?
Я тут просто наткнулась на маму, которая заясняла сыну, что девочку не при каких обстоятельствах нельзя обижать. Она может его и ударить и обидеть, а он нет. И вот думаю, ну так ведь тоже не правильно.
Как отпустить обиды на мужа в декрете: советы мам
С мужем сейчас переживаем мощный кризис.
Во время декрета у меня накопилось много обид к нему.
Так-то человек он хороший, старается для семьи.
Но вот эти обиды я не могу отпустить, прям накрывает.
Про себя он знает, что иногда людей может обидеть и говорит «Не обращай внимания, пропусти мимо ушей».
А я так не могу, я близких и любимых людей намеренно не обижаю, прося их пропускать мимо ушей.
Как быть мне? Можете что-то посоветовать?
Как сказать мужу, что его разговоры о работе не интересны?
Как сказать мужу что мне не интересны его разговоры про работу? Чтобы не обидеть
🙄 кидайте свои камни, что я плохая жена.
Но не уметь прожить ни дня не вспоминая о работе это уже болезнь. И кажется она неизлечима.
Бесит!!!!
Девочки, скажите честно, у вас бывают скандалы семье? Вы можете накричать на мужа, повысить голос? Или вы по другому выражаете свои эмоции? Ведь в любом случае когда живешь с человеком что то накапливается -недовольства, обиды и тд. Вобщем как справляетесь?
Что такое обида и как с ней справиться?
Поговорим про Обиду?
Обида - это вторичное чувство. Первично гнев или злость. И когда первичные чувства не находят выход, человек просто подавляет их в себе, и глубоко внутри заседает та самая обида.
Что же такое обида? Обида - это неоправданные ожидания от действий либо бездействий других людей.
Это то, что мы нафантазировали себе и ждём от других людей. Прямо как в детстве) поэтому обиду называют детским чувством.
Присуща ли обида взрослой и зрелой личности? Я думаю да, но только в моменте. ...