Девочки, можно в ТОП ПОЖАЛУЙСТА 🤪Ура!!!! Этот долгожданный день настал! Я держу в руках свой заветный диплом Персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Я очень счастлива и что уж греха таить горжусь собой) скоро я начну тренировать девочек в Махачкале, ну а пока я еще в Москве и у меня появилась шикарная идея! Это будет очень актуально для всех кто хочет скинуть вес к Новому году и влезть в свое любимое платье) программа будет отличаться от тех Марафонов на похудение к которым все привыкли ( ничего не имею против них, но хочется предложить что то новое) поэтому я так и назвала эту программу «НЕМАРАФОН» она подойдет ( естественно 😁) мамочкам в декрете, девушкам, которые не могут или не хотят сейчас тренироваться в зале, девушкам у которых есть ограничения по здоровью и которые не могут заниматься силовыми тренировками и тд, подписывайтесь все, кто долго уже хочет сбросить вес и ждал знак😄, скоро Новый год и давайте чудить вместе) мест будет всего 10 ( так мало потому что работать буду с каждой индивидуально на протяжении месяца, а это требует максимальной отдачи) остальной пока в секрете! П.с. Буду благодарна если поможете вывести пост в топ😘
Назрел вопрос насчет детского сада. Любят ли ваши дети ходить в детский сад? Если бы была возможность не водить их туда ( няню нанять или не работать, чтоб с ними дома сидеть) водили ли бы? Моему 4, в сад не ходили, так получилось. Сейчас смотрю все на детских утренниках в костюмах новогодних, веселье, думаю вдруг я реально его чего то важного лишаю…. Себя насколько помню ненавидила сад, плакала когда мама
меня туда водила, один раз я даже сбежала от туда, но новогодние утренники любила, и я задумалась реально ли детям так нужна эта «социализация» в саду ( это не относится к разных кружкам и тд, куда сейчас тоже многие водят деток) в общем- выскажитесь)
Спасибо мамлайф! Начиталась тут советов про то как жвачку можно убрать утюгом и бумагой, жвачка на месте а рядом огромная дыра! Мои любимые шорты испорчены😭😭😭
13.12.2024
agilova Это кто вам такое посоветовал? Таким способом убирают капли от свечи, я так восковой карандаш убирала.
Вы
isakova.z Наоборот надо было в морозильник засунуть шорты🥲
da_blin.. Это же спортивная ткань, которую вообще гладить нельзя
