Пополнение в рубрике #пп_рецептыотюли 😃

Очень эффективный салат для разгрузки 👌🏻
Итого на 100 грамм 47 ккал
Б/Ж/У 1 / 3.4 / 3.5

🧾 Ингредиенты:

Капуста краснокочанная и белокочанная 100 г
1 огурец
1 помидор
50 г оливки
салат 100 г
лимонный сок 1 ст л
оливковое масло 1 ст л

🍽 Приготовление:

Капуста белокочанная и краснокочанная, режется мелкой соломкой, мнется и сбрызгивается соком, лимона.
Помидоры и огурцы, режутся как кому нравится, оливки кружочками.
Листья салаты рвутся .
Солим, Заправляем оливковым маслом.

#рецепты #похудеть #диетологонлайн #надиете #диета #будьстройной