Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария

Есть вообще люди которые похудели на пп без спорта? И до пп не худели?

Есть вообще люди которые похудели на пп без спорта?

И до пп не худели?

39

Комментарии

svetlanavin

Светлана

Мама сына (1 год)

Я похудела,дома иногда занималась

mariacold

Джулия

Мама двоих (младенец)

Есть 😄 конечно есть)✋🏻

vplanahmom

Anna

Мама дочки (1 год)

Худела , 8-10 кг ,без спорта

mar1995

Мария

Как питались? Примерное меню на день🙏🏻

vplanahmom

Anna

Мама дочки (1 год)

утро амлет,

перекус орехи,

обед греча ,курица овощи,

Перекус творог

Ужин запечённые овощи с сыром и белками

nasya1986

Настя

Мама троих детей

Я даже без пп похудела, просто меньше стала есть 😄

banyuta

Анна

В ожидании первенца

Да, есть!) 6 кг за месяц на пп

banyuta

Анна

В ожидании первенца

@mar1995

banyuta

Анна

В ожидании первенца

@mar1995

banyuta

Анна

В ожидании первенца

@mar1995 удачи вам с пп!) и терпения!) 😊

buzena85

Дарья

Мама двоих (1 год, 3 года)

Я🤘

meri_popins

Мария

Мама двоих (2 года, 10 лет)

На 20 кг похудела на пп, но у меня прям жесткое пп было, ела все на пару, из сладкого только 1 банан в день и пастилу белевскую (без сахара, состав:яблоки, яйцо), а ну и еще компот без сахара пила из сухофруктов, вот за них убить готова была 😂

no_heart

Маша

Есть. Похудела на 9 кг, щас уже бросила дело это, не набрала. Соглашусь с комментарием выше, просто привыкаешь меньше есть

maru77

Мария

Секрет похудения только в питании. Спорт подтягивает и улучшает рельеф.

lebe--deva

Ля

Есть

annabruberrie

Анна

Мама сына (1 год)

Худела на 8 кг 2 раза...

Один раз еще до беременности. Второй-после родов. Оба раза без спорта. Просто старалась много ходить.

Но только бросаю пп и вес снова тут как тут( это должно быть образом жизни...

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама дочки (2 года)

Есть. Ем всё, включая пищевой мусор периодически, если он влазает в рацион 1400 ккал. Но прохожу больше 10 тысяч шагов в день, это тоже нагрузка. В общем, питаться нужно соответственно своей активности: если мало двигаетесь, то не больше 1200 ккал/сут

anita_protas

Анита

Худеешь исключительно создав дефицит калорий. Так что надо соблюдать кбжу

А спорт подтягивает уже тело.

Можно же быть худой но с целлюлитом

svsv88008

Светлана

Мама троих детей

Я. Но зарядку делала

elena663

Елена

В прошлом году на пп скинула 15 за 3,5 месяца.

mar1995

Мария

😱 как питались?

elena663

Елена

первые три недели норму для своего веса+ питьевой режим,потом постепенно уменьшала каллории и дошла до 1400.

elka.

Алекса

Мама дочки-младенца

Конечно есть.


Без спорта похудеть можно.

Без дефицита калорий нельзя.

baranovamg

Marya

Мама сына (2 года)

Похудела, на 6 кг с августа. Вес был конечно не очень большой, но для меня много. не занимаюсь, а надо бы конечно. Главное питьевой режим, его тяжко соблюдать.

moy_mir_anyta

Яна

🙋‍♀️ Я. Спорт добавила толькл после того, как уже на питании скинула 15 кг, качество тела уже захотела другое.

Хочу дискуссию с ярыми сторонниками пп. Как-то я имела неосторожность написать здесь о диете магги и о том, как хорошо я…

Хочу дискуссию с ярыми сторонниками пп. Как-то я имела неосторожность написать здесь о диете магги и о том, как хорошо я на ней худела. В результате несколько десятков человек накинулись на меня с девизом "диета - зло! Только пп!!!". Причём делали это, даже не узнав, что из себя представляет Магги. Вот сейчас перед вами меню 1 недели этой диеты и у меня есть 2 вопроса к людям, сидящим на пп: 1. Где здесь голод? (многие кричали, что нельзя сидеть на диете и морить себя голодом) 2. Неужели это меню не отвечает требованиям пп? Где нарушения? Мне кажется, что Магги - это то же пп, только четко расписанное, подробно. Если я не права и тут нет ничего общего с пп и на картинке действительно "диета-зло", хочу узнать почему. Спасибо.