Этот пост о том,что не нужно ориентироваться только на цифр…

— Огонь!

— Я как только начинаю заниматься , вес на весах начинает рости и меня это пугает на психологическом уровне 🙈 понимаю , что это просто цифры , но ничего не могу с собой сделать

— Оооо понимаю
Но это же нормально
Мышцы тяжелее жира 🤷🏼‍♀️

— @valyuta69, та логически это понимаю , а вот смотришь на весы , а там +3 и думаешь что за хрень , я хочу -8 😂

— Подскажите пожалуйста сколько по времени вы занимались для таких результатов?

— Зайдите,пожалуйста,ко мне на страничку в Инста там много информации на этот счёт и фото моих до/после

https://www.instagram.com/Valentyna.kopylova

В целом мне понадобилось 2,5 месяца,чтоб похудеть,но это было 2 года назад.
Я-тренер,была до беременности ну и сейчас опять вернулась ))))
Форму +\- держу 2 года

— @valyuta69 спасибо, полажу по вашей страничке😀

— @ulkavoloshka, будут вопросы,пишите
И присоединяйтесь к онлайн тренировкам 😉

— На втором фото видно что и руки подсушены , отлично!

— 100% дело не в кг а в объемах! Второе фото супер форма! Браво

— Вот я всем уже устала повторять,что только объемы и ваш внешний вид скажет о многом,а не кг

— А может поза неудачная ?? Выглядите просто супер

— Та если бы)))вот фото ещё с этой же фотосессии

— Худой себе казалась 😂😂😂