Валентина
@valyuta69·Мама дочки (10 лет)
Украина, Киев
719
записей
384
подписчика
3371
комментарий
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @valyuta69
- Меня зовут Валентина Веду авторский марафон похудения Дипломированный тренер,диетолог-нутрициолог Мы ждем нашу доченьку в январе 2016 Наша девочка ...
- В Инстаграме под этим постом дарю новогодние детские книги https://www.instagram.com/p/CW0k18GIuw1/?utm_medium=copy_link
- 1. Коллекция Hello Kitty В отличном состоянии. Есть повторы. 11 шт -100 грн 6 шт (без повторов) -50 грн 2. Коллекция миньонов В отличном состоянии....
- Вдруг кто-то тоже принимает «Тирозол», отдам бесплатно. Действительны до 2023 г, я уже никогда их принимать не буду.
- Почти 3 года назад я смогла после родов вернуть свою дородовую форму Помогла похудеть сотнями девушек И вот сейчас ради тех,кто не верит в себя,свои ...
- Зимний комбинезон Reima tec Размер 92+6 см Без пятен и дырок, резинки все целые,силиконовые тоже. Цена 1000 грн
- Привет 7 сентября стартует мой новый марафон похудения. Присоединяйся
- Кто ездил не давно в Луганск или область? Как добирались из Киева?
- Новый набор в марафон похудения. У меня нет тех,кто ещё не похудела Отзывы,результаты участниц на моей странице. https://www.instagram.com/Valentyna....
- Книги в идеальном состоянии
- Девочки,сегодня вы можете принять участие в моем марафоне похудения за 250 грн Уже завтра цена будет выше Отзывы и результаты участниц можете найти ...
- У меня есть 2 последних места в марафон похудения https://www.instagram.com/valentyna.kopylova Напиши в Инста
- #онлайнтренировка ⠀ 11 мая (завтра) ⏰ 10:00❗️❗️❗️ Гантели (бутылки), коврик, кроссовки, вода ⠀ ✅Обратите внимание время тренировки изменилось
- Новый марафон похудения. ⠀ Старт: 18 мая Длительность:21 день ⠀ Пора взяться за тело
- Тренировка для детей Завтра в 11:00 ⠀ Это будет весёлая «руханка»😜, побегаем, попрыгаем минут 15-20 ⠀ Присоединяйтесь, мы будем выполнять вместе с Д...
- Стартуем 27 апреля, присоединяйся. Осталось 5 мест
- Напиши мне в Инста https://www.instagram.com/valentyna.kopylova
- Я открываю набор нового марафона похудения ♀️Абсолютное новые Тренировки Новое меню Новая система поощрений и мотивации Старт: 27 апреля Длит...
- Развлекаемся Мама вспомнила игру,в которую играла днями и ночами
- Завтра в 10:30 https://www.instagram.com/valentyna.kopylova
- Единственный челлендж,в котором я захотела поучаствовать
- Заберите бесплатно кроссовки 27 размер
- Этот пост о том,что не нужно ориентироваться только на цифры на весах. Первое фото -59 кг,без спорта,ну и ела как попало Второе фото -58 кг,спорт и #...
- Сегодня в 11:00 тренируем внутреннюю поверхность бедра. https://www.instagram.com/valentyna.kopylova
- Тренируем не только мышцы, но и мозг. ⠀ 😜Лёгенький ребус, напиши, какая цифра у тебя получилась
- Завтра тренируем руки и спину в 11:00 https://www.instagram.com/valentyna.kopylova
- Завтра в 18:00,присоединяйтесь Ваши ягодицы будут гореть https://www.instagram.com/valentyna.kopylova
- https://www.instagram.com/valentyna.kopylova Жду всех сегодня на тренировке
- Это скрин с видео В Инста у меня видео,это так красиво и вкусно https://www.instagram.com/p/B-kd0KnBeA_/?igshid=1wgq5vuoqm7vg Чесночные булочки(пам...
- Завтра в 11:00 А сегодня в эфире ещё сохранено супер эффективное кардио https://www.instagram.com/valentyna.kopylova
- Рецепт домашнего хлеба ⠀ Мы старались, с вас ❤️ ⠀ Ингредиенты: Мука -350 г Дрожжи сухие -5 г Сахар, соль-1 ч.л. Вода тёплая -250 мл Растительное масло...
- 100г=155 ккал ⠀ ТЕСТО (НА 3 не большие ШТУКИ): ⠀ ✔️яйцо-1 шт (белок в тесто, желтком смазать лодочки) ✔️200 грамм творога (не сильно крупный,лучше в ...
- Девочки,у себя на странице в Инстаграм провожу конкурс Стоишь в планке,я дарю призы Проведите карантин с пользой. https://www.instagram.com/p/B-W7o...
- Это было максимально круто ⠀ Больше 80-ти человек онлайн делали сегодняшнюю тренировку, ещё 60 человек сделали в записи ⠀ Давайте тренироваться вместе...
- Через 5 минут начинаем онлайн Тренировку https://www.instagram.com/valentyna.kopylova Присоединяйтесь
- Посоветуйте детского невропатолога.Киев Нужно срочно
- Расскажи подружкам, проведите карантин с пользой ⠀ 26 марта(завтра) 11:00 Онлайн Тренировка на проработку ягодиц. БЕСПЛАТНО. https://www.instagram.co...
- Девочки,было бы вам интересно онлайн Тренировки на моей странице в Инстаграмм ? БЕСПЛАТНО❗️❗️❗️❗️ Я хочу помочь,отвлечь как-то людей и плюс оздорови...
- Девочки,давайте во время карантина держать себя в форме Присоединяйтесь в бесплатный марафон похудения https://www.instagram.com/p/B-EZO0Gho2l/?igshi...
- Девочки,у себя в Инстаграмме дарю место в марафон похудения https://www.instagram.com/p/B9ZjnoSB98S/?igshid=orut0nh2hdt1
- Нет ничего не возможного❌ Я уже 2 года об этом пишу и говорю. Дети-не помеха для тренировок, не помеха держать себя в форме,а наоборот это мотивация и...
- Разница в 3 недели На фото я Приходите в марафон 9 марта,помогу изменить тело
- Вот ещё один отзыв участницы моего марафона Человеку больше 50 лет Присоединяйся в нашу команду 9 марта
- Вот таких результатов мы добились с одной из моих девочек,тоже молодая мамочка Это только начало А кто хочет на 8-е марта себя ещё побаловать вкуснень...
- Нужен хороший ЛОР для ВЗРОСЛОГО,посоветуйте Киев
- Посоветуйте танцевальные кружки на Борщаговке и ближайшие районы,для дочки
- ♀️ Старт нового марафона похудения «Жаркая осень» 30 сентября. Длительность: 21 день (3 недели) Новое меню на каждый день Тренировки 4 раза в нед...
- Самый частый вопрос: «а можно принять участие в марафоне,у меня маленький ребёнок» НУЖНО❗️❗️❗️ Жду вас в нашей веселой компании. Старт 1 июля
- Подробности в предыдущем посте
- «Перезагрузка» #марафонпохудения Старт: 1 июля Длительность:21 день ❗️Дальше читаем внимательно❗️ «Новичок» -только для тех,кто никогда у меня не ...
- Сколько же я здесь читаю постов о том, как быстро похудеть к лету,как быстро сбросить 5 кг,ведь через 7 дней на море лететь,о том,что вы полностью иск...