Этот пост о том,что не нужно ориентироваться только на цифры на весах.
Первое фото -59 кг,без спорта,ну и ела как попало
Второе фото -58 кг,спорт и #пп
Разница 1 кг,а по виду все 10🤦🏼♀️
Комментарии
Я как только начинаю заниматься , вес на весах начинает рости и меня это пугает на психологическом уровне 🙈 понимаю , что это просто цифры , но ничего не могу с собой сделать
Оооо понимаю
Но это же нормально
Мышцы тяжелее жира 🤷🏼♀️
@valyuta69, та логически это понимаю , а вот смотришь на весы , а там +3 и думаешь что за хрень , я хочу -8 😂
Подскажите пожалуйста сколько по времени вы занимались для таких результатов?
Зайдите,пожалуйста,ко мне на страничку в Инста там много информации на этот счёт и фото моих до/после
ссылка
В целом мне понадобилось 2,5 месяца,чтоб похудеть,но это было 2 года назад.
Я-тренер,была до беременности ну и сейчас опять вернулась ))))
Форму +\- держу 2 года
@ulkavoloshka, будут вопросы,пишите
И присоединяйтесь к онлайн тренировкам 😉
На втором фото видно что и руки подсушены , отлично!
100% дело не в кг а в объемах! Второе фото супер форма! Браво
Вот я всем уже устала повторять,что только объемы и ваш внешний вид скажет о многом,а не кг
А может поза неудачная ?? Выглядите просто супер
Огонь!