Девочки, особенно те, кто на ГВ, когда начали заниматься после родов? Ходите в зал или занимаетесь дома? Повлияло ли как-то это на количество и качество молока?
3 кг до дородового веса, но не влажу ни в одни джинсы
Комментарии
Сразу, было КС. Но живот не трогала первые месяцы. Обязательно проверьтесь на диастаз, чтобы понимать какие можно делать упражнения.
Я с первым ещё в роддоме начала пресс качать( роды естественные были). По приезду домой куплен был диск для занятий аэробикой после родов. Каждый день по нему занималась. И сбросила больше чем было до беременности, и гв было до 1 года и 3 месяца.
4 мес после кс. Дома. Почти ежедневно. На молочко никак не повлияло.
Начала полноценно тренить через 1.5 мес. Спорт никаким образом не влияет на гв. Чтобы похудеть надо менять питание!
После естественных родов можно начать заниматься через 3 месяца,после Кс через 6,чтобы молоко не пропало можно немного калорийности добавить . Залы сейчас закрыты ,так что ваш вариант только дома )
Приветик пиши помогу на профуровне, тренировки с лактацией моя специализация !)
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Как быть при диагнозе первичный иммунодефицит у ребенка?
Здравствуйте!
Я сейчас в растерянности, в ужасе и шоке, как мне быть, куда бежать и обратиться за советом совершенно не знаю, милые мамочки прошу вашего совета, возможно вы сами сталкивались с подобной бедой, ваши родные, близкие люди. Мне очень тяжело это осмыслить и понять.
Моему сыночку Евсею 5 лет, доброжелательный, активный, развитый, обожает людей и животных. Занимались борьбой с 3х лет, очень нравилось.
Но сейчас наша жизнь перевернулась, за место активного, счастливого образа жизни, мы н...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
На десятый день после родов, с молоком все нррм было, даже приливы бывали после тренировок. Но пресс не делала первое время