Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки, особенно те, кто на ГВ, когда начали заниматься после родов? Ходите в зал или занимаетесь дома? Повлияло ли как-то это на количество и качество молока?
3 кг до дородового веса, но не влажу ни в одни джинсы
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались) А вы стригли своих деток?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Лиза·
Мама двоих (младенец)
На десятый день после родов, с молоком все нррм было, даже приливы бывали после тренировок. Но пресс не делала первое время
Кристина Щелкунова·
Мама дочки (3 года)
Сразу, было КС. Но живот не трогала первые месяцы. Обязательно проверьтесь на диастаз, чтобы понимать какие можно делать упражнения.
Екатерина·
Мама сына (11 лет), беременна (38 нед.)
Я с первым ещё в роддоме начала пресс качать( роды естественные были). По приезду домой куплен был диск для занятий аэробикой после родов. Каждый день по нему занималась. И сбросила больше чем было до беременности, и гв было до 1 года и 3 месяца.
Елена·
Педиатр ·Мама двоих (младенец)
4 мес после кс. Дома. Почти ежедневно. На молочко никак не повлияло.
Екатерина·
Мама дочки (4 года)
Начала полноценно тренить через 1.5 мес. Спорт никаким образом не влияет на гв. Чтобы похудеть надо менять питание!
Диана·
Мама сына (4 года)
После естественных родов можно начать заниматься через 3 месяца,после Кс через 6,чтобы молоко не пропало можно немного калорийности добавить . Залы сейчас закрыты ,так что ваш вариант только дома )
Alenka·
Мама двоих (4 года, 19 лет)
Приветик пиши помогу на профуровне, тренировки с лактацией моя специализация !)