Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!

Мне помогло,что меня никто не трогал и не доебывал

Я предпочитаю терпеть боль в одиночку 😂

Поэтому я молча ползала со схватками по коридору 🤣

я не считаю это адом, это одни из самых классных дней в моей жизни, более того, я не могу сказать, что это больно (рожала без ЭА), это скорее просто большой физический труд)

и все у нас в голове)

посмотрите видео Ларисы Чепрасовой о дыхании в родах, она прекрасно объясняет)))

и конечно хорошо подобранные врач и акушерка решают, особенно те, кто за ЕР, лично для меня так)

легких родов Вам♥️

Только увидела что вы родили, поздравляю🎉🎊 🙏💐 будет время напишите в итоге, что для вас роды? Ад или нет? Как всё прошло?

Мне помогало не проваливаться в эту боль. Объяснить сложно, но я прям старалась контролировать себя и не давать себе морально и физически провалиться в эту боль. Я понимала, что если я сейчас провалюсь, то не выдержу. Не думала о том как больно. Держалась.

Я еще включала расслабляющую музыку и легче было когда акушерка массировала спину.

Помогло не стесняться побеспокоить врача. Роды начались ночью, в полночь, в дородовом все спали, и дежурная сестра тоже) короче, 5 раз я к ней подходила. На 6 отправили в родовую с раскрытием 2-3🤷

Ещё сильно помогало отвлекать сознание на какие-то не связанные с родами вещи

Отзывчивость и доброта персонала. Все очень хорошо ко мне относились, и это придавало мне спокойствия и сил. При этом роды по омс оба раза, дежурная бригада врачей. Спасибо им

У меня были идеальные роды! И как только я родила - в ту же секунду я сказала врачам, что я бы с радостью повторила! Кому не расскажу - все считают сумасшедшей и типа «ну тебе просто повезло»

Я не могу сказать, что это не больно и у меня было не все супер гладко

(Стимуляция, 14 часов схваток, занесение какой то инфекции и заражение крови), но…..

Роды - это прекрасно! И да! Все в вашей голове! Я по натуре тревожный человек, но вот почему то в отношении родов была уверена, что все будет хорошо!

Помогал настрой! И присутствие мужа ооочень помогало ( были совместные роды)

В общем, я бы с радостью родила еще!

Беременность и роды - удивительный и прекрасный момент жизни!

Это не столько больно сколько тяжело. Но женщина всегда рожала , рожает и рожать будет. Ей это по плечу. Самое самое на что я бы обратила внимание, будь я первородка это окружение. Чуткой внимательной медсестры хватит за глаза и за уши. Подскажет как дышать, принесет воды. А родить это дело техники )

Вечер в хату 🤣, дамы многородки)

В роддоме висел плакат с интересным текстом, помню только часть: "Запомни! Роды и схватки - это природный и правильный процесс. Всё происходит именно так, как должно происходить. В этот момент весь мир, Бог и вся Вселенная любит тебя и твоего ребенка".

Все у нас в голове и даже болью можно управлять! И главное не тратить силы на крик

Мне помогло присутствие мужа, ожидание скорой встречи, дыхание

Это не больно и не страшно. Я в роддом все 4 раза попадала с открытием 4см (и то не по своей воле 🤣 просто мама паникер) и рожала все 4 раза без обезболивающих и анастезии.

Расслабтесь и получайте удовольствие

Ааа….еще мама у меня врач и заведующая ее подруга из универа была, говорит все сделаем по фен шую, не успели - поздно приехала, даже ЭП не успели поставить, потуги начались, не страшно) настройтесь на легкие роды

В общем родила первого и тут же сказала: «без Б пойду за вторым»

Схватки дома были часов 6, спасалась прохладным душем, приехала в больницу, не успела заполнить бумаги - отошли воды😏

Вскоре родила)

Всё терпимо, действительно я больше на думала себе что будет Ад)

Минус был это то что меня положили на левый бок подключили КТГ и вообще не разрешали как либо переворачиваться а тем более вставать, по этому дышала , массировала сама себе поясницу , и делала всё возможное что бы все прошло хорошо) переписывалась с мужем и мамой в моментах 😃 когда родила это самый классный и трогательный момент 😍😍😍 просто тысячу раз готова пройти это ,ради первой встречи с сыном 💞 я прям рыдала от счастья и вся боль моментально забылась)

Мне очень помогла грамотная акушерка. Она растягивала промежность, тем самым давала мне понять куда тужиться. Не было ни одного разрыва

Мои роды были идеальными. Я была одна в палате. Мне разрешили ходить большую часть схваток. Мне несколько раз предлагали обезболивающее, но я отказывалась. Боль была терпимая. Только за три часа до родов схватки стали болезненнее. И то, потому что их я уже переживала лёжа. Схватки начались в 2:20. В 12:10 на свет появилась наша старшая дочка. Когда я её увидела, вся боль мгновенно забылась.

Я вообще не думала о боли, настраивала себя как боец, много ходила пешком, по лестницам, много не ела, чтобы потом было не сложно сбросить и не было отдышки) поэтому роды прошли замечательно, от момента отхождения вод примерно часов 5) не было никаких сильных последствий встала и пошла) самое главное слушать акушерку, правильно дышать, стараться спать между схватками, просить чаще обезболить, когда было больно старалась продышать схватку, ни в коем случае не зажиматься, не бояться, вообще старайтесь меньше думать о плохом, как настроишься так все и пройдет, предугадать все невозможно) возьмите на роды маму или мужа, чтобы они были рядом) либо вообще никого не берите в первые роды было проще одной, никто не отвлекал, вторые роды писала по телефону, подбадривали подруги

Я! Все подруги говорят: ведьма .. но, родила обеих быстро и относительно легко / терпимо )

Роды-это однозначно не ад! Рожала сама, без ЭА. В 5.55 родила и в этот же день думала о том, что за вторым бы я пошла с удовольствием😊

Самое главное - дышать, представлять как Вы помогаете своему малышу и что вот-вот состоится долгожданная встреча❤️ конечно же, слушать акушерку и врача🙏

Не зажиматься ни в коем случае и работать😊

А ещё, перед родами, конечно же, было бы очень замечательно поспать хорошенечко и отдохнуть, набраться сил.

А ещё, я с сыном всю беременность разговаривала и во время родов тоже. Просила, чтобы он мне помогал, даже не всегда вслух говорила😁

Мне помогли беспроводные наушники на схватках и прослушивание любимых спокойных песен. Гигиеническая помада. Вода. И знание как правильно тужиться, чтобы не тужиться в лицо.

Не считаю роды адом. У меня были чудесные роды в первый раз и во второй. Главное дышать, слушать врача/акушерку, и конечно здоровая слизистая, тогда она будет лучше тянуться и меньше будет трещин и разрывов.

Поза стоя, с упором на стену руками. Ноги на ширине плеч. Если Схватки сильные, можно раскачать таз из стороны в сторону, либо мягко пружинить вниз.

Раскачивание бедрами и дыхание (это главное) реально помогло. Когда уже в немоготу надо всё-таки стараться продолжать дышать

Хочу сказать, что первые роды не такие уж и болючие, а четвёртые 😬

Слушать и делать, что говорят.

10 поз в родах, которые вы можете использовать во время схваток:⠀

Поза лёжа на боку, между коленок валик из одеяла/халата. Валик помогает не сжимать ноги во время Схватки.

⠀

Поза лёжа на боку, одна нога закинута на небольшой фитбол. Фитбол отлично амортизирует напряжение в ноге и позволяет ещё лучше расслаблять промежность.

⠀

Поза стоя, с упором на стену руками. Ноги на ширине плеч. Если Схватки сильные, можно раскачать таз из стороны в сторону, либо мягко пружинить вниз.

⠀

Поза стоя с упором на подоконник/комод/стул: на распахнутые ладони, либо на локти, либо положив голову на опору. Если схватка сильная, можно добавить раскачивание тазом. Так же к комоду/подоконнику можно развернуться спиной, и сделать упор на локти.

⠀

Поза стоя в душе: в душ желательно пойти во время ощутимых схваток, сняв с себя рубашку, носки, настроив воду комфортную для вас. Упереться руками о стену, мягко раскачивать таз в такт схватке и поливать лейкой с водой на лобок (обезболивает и помогает быстрее раскрыться шейки матки), либо по часовой стрелке живот (усиливает Схватки и обезболивает), либо на поясницу (обезболивает).

⠀

Поза сидя на фитболе с поддержкой о кушетку/родильное кресло/стена/стул/. На фитбол садимся глубоко, полностью расслабляя промежность и поясницу, держимся за что то обязательно, иначе на сильной схватке можно упасть. При сильной схватке можно пружинить на мяче, можно раскачивать таз вправо/влево, либо на вдохе таз отводим назад, а на выдохе - лобок вперёд. Данное движение отличное обезболивает схватку.

Поза сидя на фитболе в душе. В душе садимся на фитбол, держась за ручку, прибитую к стене, либо за кран; лейку с водой направляем себе на лобок, либо поливаем живот по часовой стрелке, либо на поясницу. На схватке вы так же можете раскачиваться в стороны в такт схватке, так как вашему телу будет комфортно.

⠀

Поза стоя на четвереньках. На четвереньки можно опустится либо на своей кушетке, держась за спинку кровати/кресла; либо постелить на пол впитывающую пеленку/коврик и встать на неё.

Держаться можно либо за кушетку, либо с опорой на мяч. На схватке вы можете двигаться, опуская ягодицы к пяткам на выдохе, либо раскачивая таз из стороны в сторону.

⠀

Поза - вис (держимся и виснем) на партнере, на поднятой спинке родильного кресла, на спинке кровати, ноги на ширине плеч, можно во время Схватки пружинить вниз, можно раскачивать таз в сторону, можно опуститься в плие.

⠀

Поза - глубокое приседание вниз на полную стопу, держась за спинку кровати, родильное кресло, подоконник и раскачивание тазом в низком присесте.

Про первые роды промолчу 🙈

Вторые роды 🔥 , главное настроить себя , это больно , НО только в моменте , боль забывается мгновенно , гораздо страшнее - бессонные ночи 😂

Предвкушение увидеть малыша. И это незабываемо. Боль моментально уходит, как только малыш оказывается на животе

Мне помогла техника дыхания и отвлекаться в перерывах на музыку, просмотр чего-то, даже немного почитала 😅. Невыносимо стало уже на потугах, но из-за нетерпимости я совсем забыла как дышать в потугах и тут мне не повезло с бригадой, потому что они больше орали, нежели что-то объясняли и поддерживали. А так в целом прошло все хорошо. Без ЭА. Нас там рожало одновременно 7 человек в родовой😃.

Я! Роды это не ад! Если бы это был ад, никто бы не решился идти во второй раз. P.S. я ходила четыре!

Дышать в трубочку на схватках, слушать персонал, я молилась. Удачи вам, всё будет 👍

Ехала в роддом со схватками, как на день рождения своего сына 🥹 все прошло прекрасно, без любого мед. вмешательства.

По моей натуре, мне важно знать все этапы, сам процесс и всякие нюансы, чтобы быть спокойной. Поэтому я ходила на курсы подготовки. В родах страха не было совсем.

Еще брала отдельную палату. Мне по жизни сложно расслабится в принципе, а если бы был еще народ, то подавно. Это тоже помогло. Ну и контакт с акушеркой, как выше написали. Чисто для успокоения)

Я сделала все заранее для своего спокойствия. Чтобы в день икс думать только о малыше и настраиваться на отличный исход.

Желаю вам прекрасных родов и уверенности в себе!

А чего пугать то?

9 месяцев ходишь,как колобок,а потом херак и за пару часов всё меняется😁мне наоборот понравилось

До первых родов думала,что роды-это как в фильме.Бац,щелчок,воды отошли и она ореееет сразу.Думала-ну нефига себе,это столько часов орать!😁

На самом то деле когда уже пипец больно становится-это значит уже дело к завершению близится)а потуги,лично для меня,вообще шикарное время,в отличии от схваток)тут ты хоть чувствуешь,что руководишь процессом и есть эффект от этого

видео про дыхание в родах Кобаса на ютубе)) этот солнцеликий человек просто заряжает мне кажется на роды.

второе это хорошая акушерка с громким голосом и золотыми руками)))

Правильно дышать- да, помогает. У меня лежала трубочка в сумке но я до нее не дотягивалась ну и забила

В како то момент было легче проживать схватки стоя, потом наоборот лежа

Для меня это уже не АД

Было больше страшно

Постарайтесь не думать постоянно о родах

И еще, если бы я знала во сколько я рожу, мне было бы еще легче

Я из тех, кто много узнавал про роды и я мечтала потом говорить «не так уж это и страшно» так и случилось) удачи 🍀

Больновато сами схватки. А роды, на мой взгляд не больно)))

Помогло дыхание по Кобасу.Схватки прошли вообще относительно безболезненно и быстро, вот с потугами пришлось помучится, но это оттого ,что дочь как то не так лежала, полубоком как то.

Для меня самое главное - это сконцентрироваться на родах и убрать подальше телефон, ходить, а не лежать (так легче на схватках), ну и дыхание, и расслабление (важно для раскрытия). Не скажу, что больно. Для меня самое сложное ближе к самим родам, когда потуги начинаются, какой-то непонятный процесс, не понимаешь что происходит с тобой)) все будет хорошо, лёгких родов 😌

Все схватки простояла в душе, лила теплую воду на поясницу. Да роды это нормальный природный процесс.

После первых родов поверила в силу психосоматики) было ЭКС, через месяц предстоит уже плановое😊очень важен контакт с акушеркой и врачом,не впадать в панику и слушать,что говорит врач🙏🏻легких Вам родов😊

Роды это счастье, это такой безумный гормональный всплеск. Ты как будто паришь на седьмом небе. Это любовь в самом наивысшем её проявлении. Незнаю мне кажется это как после наркотиков))) мне хочется испытать это ещё. Слушала настрои Сытина на благополучные роды. И представляла себя, стоящую в душе сразу после родов под тёплой приятной водой уже без животика и очень счастливую от того, что всё прошло легко и замечательно))). Именно так всё и было.

Не считаю что роды это ад.

Первый раз шла рожать и говорила себе "все рожают и я рожу. кто то за 2,5,10 идёт значит всё терпимо. Беременными из роддома никто не выходил"

Очень мне в первые роды помогла акушерка(я шла в роддом вообще не зная что меня ждёт и как себя вести) акушерка научила правильно дышать, приходила и каждый раз шутила мы с ней смеялись. Потом принесла мне фитбол и я прыгала на нём и завывала песню которую на тот момент вспомнила.

Вторые роды были с окситоцином, я плакала от боли извенялась перед врачами говорила что хочу спать и жрать и что я вообще не рожу потому что шейка не открываеться а со схватками я уже более 10 часов. В итоге всё хорошо. Родила.

Теперь предстоят третьи роды. Боюсь что может пойти что то не по плану(опять не будет шейка раскрываться) в целом ничего такого прям ужасного там нету. Главное в момент схваток я себя успокаивала тем что мне тяжело, а моей крохе ещё тяжелее и если я буду плохо дышать то ей будет поступать мало кислорода и ей будет плохо(акушерка в первые роды так настроила)

Просмотр сериала на схватках 😅Смотрела клон в 100005000 раз.Ну и дыхание

Мне помогло, что родила за 1,5 часа 😅

Роды это не ад, это работа, совместная с лялькой. Первые роды прошли тяжело (была глупой и неподготовленной).

Вторые быстрее и легче, мне понравилось проживать схватки в движении, намного легче и эффективнее

Это самый интересный момент жизни) как бы он не проходил это очень интересно и круто. А помогло мне то что я знала, что эта боль скоро закончится. Ее просто нужно потерпеть. Я так часто вспоминаю это))

Самое главное, в момент схваток и до потуг максимально расслабиться и спокойно дышать, найти для этого удобную позу. А для этого нужны: тепло, тишина и желательно темно. И тогда всё пройдёт отлично!

Мне все понравилось) помогло слушать персонал и быть вежливой)

Мне помогло:

Попросить выключить свет, в полутемной палате было легче

Поддержка мужа

Понимание того, что со мной происходит

В целом не сказала бы, что это прям адский ад, я после удаления гланд скальпелем намного дольше страдала и снились кошмары еще неделю 😂

Именно роды было нормально.

Больно было на схватках.

Ну ничего. Пережили. Настраивалась что это один день. Ну часов 12 даже. Можно потерпеть)

Слушать акушерку и стараться. Не раскисать. Помнить про ребёнка. Что ему тоже там тяжело. И для него надо стараться все сделать от себя зависящее.

Больше всего на двух родах мне помог муж, без него бы точно не смогла бы боль терпеть, очень помогал и словом и делом, так поясницу мне натирал👍

Самые классные два дня в моей жизни) мне помогла фраза акушерки в первые роды, которую я держала в голове и во вторые : «не кричи и не бойся, малышу тоже страшно, а тут мама еще кричит». Короче думала о ребенке, понимала, что если не буду дышать и слушаться, могу серьезно навредить ребенку и себе. Все будет прекрасно, поверьте ❤️

Для меня роды легче, чем после родовой процесс

У меня первые роды были КС, вторые ЕР. Все прошло прекрасно. Это больно, но это боль совсем иная, чем любая другая. Страшно от незнания чаще всего. Мне помогла платная акушерка и доула. Если в финансах ограничены подойдёт любой близкий человек (не обязательно муж), главное, чтобы этоь человек забрал на себя функцию контроля и взаимодействия с медперсоналом. Ну и идеально, если этот человек изучит процесс и будет понимать, что с Вами происходит.

Мои роды были идеальны и я уверена, что это от собственного внутреннего настроя и от врача рядом! Хороших и спокойных Вам родов! ❤️

Эпидуралка🤣

Ощущение, что я не рожала🙌🏼

Мне очень муж помог ) на потугах в глаза ему смотрела ,сама реву ,а он так шепотом : «Зай,еще разок и увиоим сына ! Я тобой горжусь» . Может все это смешно звучит ,но это мне очень много сил придало ) и ЭА тоже 😂

Готова родить третьего! Хотя рожала тяжело первого и больше не хотела. Просто себя жалеть не надо как я жалела ( зажималась от боли) голову включать. Сейчас даже готова еще раз пойти, хотя вторые тоже не легкие! Но реально боль забывается быстро ! Иначе никто дважды и более не рожал бы! Настрой помогает! Я хотела побыстрее отродиться и к сыночку приехать домой .

Важно знать физиологию родов, тогда это сильно поможет. Так как вы будет что, зачем и почему происходит. И ещё визуально на схватках можно представлять как раскрывается бутон цветка))

Не больно и не страшно, главное не орать и слушать, что говорят акушерки )))) дышать ! Дышать и слушать . Вот и всё)

Говорят не тужится - значит дыши и не тужься. Говорят тужится - тужься, а не ори )

Роды это не ад. Главное подготовить себя самой, посмотреть ролики о правильном дыхании и слушать при родах врача( конечно если врачь не каннибал, и у него действия одекватные). Не слушайте от других негативные отзывы о родах у всех они проходят по разному.я себя успокаивала что я терпеливая к боли, меня в спорте не раз обрабатывали и зашивали без анестезии.Вы первородка, вам проще себя настроить на фен-шуй 🙂. Хотя те кто рожал второй раз говорят вторые намного легче и быстрее. Мне не посчастливилось родить самой но до последней минуты я ждала боли и весь этот ад про который говорили 🙂🙂🙂 я к нему готова была и физически и эмоцианально. Его я конечно пережила после КС когда что-то пошло не по плану, но это и не у всех так ,так что не берите это в голову. Сейчас я в надежде что всё таки второго рожу сама и тот настрой он у меня остался, но сдесь не всё зависит от меня, а от шва, и организма. Так что не бойтесь, всё у вас пройдёт хорошо 👌 главное настройте себя сами Вы сильная и вам нужно подарить жизнь малышу и счастье себе!!! 🌹

Главное, если будет возможность, не прокалывать пузырь. С водами намного безболезненно схватки проходят.

В третий раз только попробовала на фитболе пропрыгивать схватки. Я прям заценила.

Не считаю роды адом )

Это относительно больно (конечно болевой порог у всех разный,я вообще неженка,но роды перенесла 👏)

Рожала с ЭА,но я не могу сказать,что она «притупляет боль»,чувствуется абсолютно все.С каждой по нарастающей болью я себя настраивала,что дальше еще будет больнее и с такими мыслями не поняла как уже все😅

Главное хороший настрой,не кричите,себя не жалейте,ставьте себе цель «Я все смогу!Обратного пути назад нет)»

И честно говоря,когда я шла в родзал мне было очень интересно какого это сейчас все будет😂

Я со своими родами через два часа позвонила мужу и сказала «я готова за вторым»😂😂😂 (правда я уже так не думаю)

Желаю вам хороший легких родов,пусть все пройдет хорошо 🤍

Вторые роды были чудесные🥰 на странице есть история, если интересно 🌻

Рожала бы каждый год ))

Эпа оба раза. Вообще ничего не чувствовала

Мне помогло, что я взяла наушники и танцевала на схватках под музыку. Отвлекало отлично)

До сих пор под Авичи и Бориса Брейчу вспоминаю роды 😁

А еще мне пригодился бальзам для губ, сушило губы когда на схватках и потугах дышишь

Помогло то, что я настроилась, что будет очень больно очень долго. По итогу, да, тяжело, но терпимо) Вторые ещё и быстро)

Мне моя мама рассказывала, что ей акушерка сказала "не кричи, будет ещё больнее, я тебе скажу, когда можно", так и не сказала пока не родила 😆 психологически это так же помогает) я тоже настроилась на очень сильную боль, но тоже не кричала. Эпидуралку не ставила.

Главное дуть вниз, не тужиться пока не скажут, а дыханием до конца опускать всё вниз - будет легче и быстрее, это мне уже на вторых родах хорошо объяснили.

Я настраивалась на ЕР, мне мой врач платный сразу в начале сказала, чтобы я ничего не гуглила, и я не гуглила😅 Сейчас читаю всякие и понимаю, что врач была права. И она сказала, что вполне всё ок, даже без эпидуралки норм, потому что возможные побочки хуже. Ещё я смотрела видео как дышать и там сказали, что боль - это ответ организма и она помогает почувствовать как себя вести.

Но так сложилось, что было ПКС, я не узнала, что такое схватки, роды и т.п.т Ехала на день рождения сына как на праздник, после КС было ок (пока бандаж не снимешь, чтобы в душ сходить - вообще хорошо, я к вечеру уже себя расхаживала). Я даже помню, что сравнивала КС с болью от тату на ребре с обезболом и как будто тату отходила больнее и дольше. Ну и я не боялась и не накручивала себя, потому что зачем, если ещё не знаешь. Ну и у некоторых читала, в т.ч. у блогеров, что всё ок, всё терпимо, всё обратно везде стянется по умолчанию, ахах

В третьих родах,пела песни ,,О БОЖЕ,КАКОЙ МУЖЧИНА..,,когда схватки были🤣🤣🤣.Помогало.

Не смотря на мою слабо родовую ,я с приятным чувством вспоминаю роды.1-е роды в 18 лет(мальчик 3650кг,18ч роды.Ужасные схватки.2 часа под капильницей,4 укола.Не было расскрытия.Уговоры на ЭКС,я отказалась;2-е род ЕР:м 3360,16ч роды,обвитие пуповиной;ЕР 3-й мальчик-3560,12ч роды,2Х кратноеобвитие пуповиной,;ЕР 4-ые-девочка 3870,21ч роды😅.).И только с ней я чуть порвалась(2внутрених,2 наружных разрыва),но наверное возраст 35 лет дал о себе знать Кстати, схватки вообще не чувствовала,только переживала,что воды вышл,а в роды не иду.Высоко сидела,перевернулась прям перед выходом.Короче заставила дочь маму поволноваться.

Сейчас мнем39 лет,мужу 36,ещё хочу,не боюсь рожать,боюсь что уже поздно.Да ещё и гипертоником стала.

Так что рожайте, пока года и здоровья позволяет.

Подготовка, я знала что где когда почему, сила в знаниях. Положительный настрой. И ни в коем случае не жалеть себч, не допускать мысли как же больно, как же я справлюсь, какая я бедняжка и тд. Не реагируйте на слова персонала если они обращены с грубостью, не по делу. Как бы не было сложно задавайте вопросы если вам проводят различные манипуляции.

А я наоборот только благодаря мужу выдержала всё это.Он и отвлекал и утешал.Дышал со мной на схватках,массажировал спину.Поил меня водой.Мне это было нужно.Я между схватками признавалась ему в любви.Если за вторым пойдём,то только вместе.Ну и конечно главное чётко выполнять рекомендации акушерки и врача.Желаю вам лёгких родов🤗

Больше всего помогло осознание того, что это закончится в течении суток, ну и ещё слушаться акушерку и не ложиться до последнего, все же пока ходишь, легче схватки переносить

Знать как дышать, это реально помогает, наверное только это и помогает. Плюс не жалеть себя (а в родах наступает такой момент) и нужно сразу уводить мысли и голову и силы обратно к дыханию , сосредоточится на этом, а не в жалении себя , иначе это путь в никуда , будто больнее становится. Держать в голове мысль что это закончится сегодня, ну типа точно по-любому родишь. Еще музыка в наушниках расслабляла, заранее собрать плейлист. И ходить пока будет возможность

Думала, что усираю и орала каждую схватку. Ибо что это будет 25 часов я не думала. Если бы мне сказали, что «если кажется, что умираешь, то все хорошо» я была бы спокойнее) а так повторила бы этот день ещё раз))))

Мне помог налаженный контакт с врачом и акушеркой (был контракт)

Они мне говорили, что и как делать, а я спала между схватками.

Все 100500 курсов подготовки вообще прошли мимо.

Мне сказали на схватке тянуть глухую «ууу» вот я лежала и гудела)))

А да и главное не зажиматься и не задерживать дыхание на схватке.

Роды это не ад. По крайней мере ЕР (опыта КС у меня нет). Это даже не перелом. Это ОЧЕНЬ БОЛЬНЫЕ месячные. Самое главное, если у вас не платные роды, попросите акушерку вам подсказывать когда тужиться и слушать её. Не забывать дышать (потому что вы дышите за двоих) и всё время думать что вашему малышу тоже не просто в этот момент. И из вас двоих вам предстоит собраться и позаботиться. Ему страшнее чем вам. Это хорошая подготовка к материнству. С этой самой секунды вы будете всегда и во всём сильнее малыша, будете его успокаивать, как бы вам не было страшно..

Очень помогло дыхание в родах, облегчало боль в схватках

Не больно и не страшно

Терпимо и выносимо🙌🏻

По ощущения не то что бы самый классный день в жизни .

Больно , страшно . Но это все переживаемо . И очень быстро забывается .

Хороший врач и акушерки ( чтоб отношение было не наплевательское )

Много смотрела как дышать и тужиться , и это прям помогло

И сильно ругалась матом 😂 потом было стыдно , но тоже помогало

Вот что НЕ ПОМОГАЕТ : орать и паниковать

Я тоже не считаю, не знаю или это болевой порок у меня низкий или как, но это не было так больно как я ожидала. С заловкой однажды говорили на эту тему, до моей беременности, так испугалась, а на самом деле нечего было. Главное не сидеть на месте, а двигаться постоянно, так легче.

На схватках крутить попой, кругами, восьмерками)

В родах главное концентрация на процессе ,дыхание.

Лучше не кричать ,не тратить на это силы ) все равно не поможет .

Не паниковать и подготовиться к худшему- что будет больно, неудобно, долго, неприятно. Я шла на роды с тазовым предлежанием плода (меня мама тоже попой вперед родила и рожала сутки), короче я знала, что с кайфом не выйду из род зала и оч старалась не кричать, а работать чтобы быстрее родить.

Родила я быстро только благодаря надрезу, своих сил не хватило к сожалению . Эпидуралку не делала тк боялась последствий

Боль как болезненные месячные , только в 20 раз сильнее , кто бы подсказал чтобы как уменьшить эту боль , может быть и согласилась на второго ребенка , а так страх этой боли никак меня не отпускает .

Я настраивала себя на роды и они практически осуществились , как я и думала, конечно без Эпизио и в это раз не обошлось , к сожалению! Мне очень помогло дыхание по технике Кобаса👍🏻

Я перед всеми родами смотрела видео на ютубе, как дышать на схватках и потугах. Думаю, мне это потом помогало) Сосредотачиваешься и отвлекаешься на правильное продыхивание и переживаешь схватку легче. Ну мне так кажется)) Еще помогало ходить. Лежать очень больно. В последний раз заразы положили меня на 40 минут под ктг и свалили, это был ад. А так если ходить, растирать поясницу, сосредоточиться на правильном дыхании, то и вроде как более-менее. К счастью, у меня все роды были быстрыми, часами я не мучилась.

Срочные рода все два раза (ер) рожала за 4-5 часов боль сильная, но для меня терпимая. Помогал персонал особенно спасибо акушерке огромное и глав врачу.

Не кого не запугиваю но и не говорю что не парься или легко. Я всегда говорю так у всех боль разная и болевой порок но верь в лучшее 😅 .

Не было страшно и даже не было больно, готовилась к самому первому дню рождения сына 🥰 Было полное отсутствие сил уже к самим родам, потому что не спала более суток, с начала процесса (как начала засекать схватки) до того как увидела сына 15,5 часов прошло. Все прошло супер превосходно)) раздражало только то, что между схватками меня просто отключало ))

Помогло присутствие мужа (не страшно было отключиться) + хорошее отношение персонала + настрой 😉

На следующий день нашла в телефоне такие фото 😂

P.S. Никакие уколы и обезболы не ставила - не было необходимости. Но от усталости все равно просила меня разрезать и дать поспать 😂

Вся боль быстро забылась, не помню особо, да было больно, ну и что)😁

Родила двоих детей, ни на секундочку не ощущала это адом. Для меня это был самый счастливый день. Да, больно, но при правильном дыхании и настрое реально можно легче схватки пережить. А у меня были стремительные роды раньше срока! Это тот еще стресс !

Всё хорошо в родах. Нормальный физиологический процесс. Посмотрите видео А.Кобаса дыхание в родах. Только так я и рожала три раза (младших деток), а вот во время родов своих старших сыновей я этого не знала и порвалась вся 😩. Последующие роды с дыханием по этой методике обошлись без разрывов и каких-либо проблем.

Мои схватки прошли чуть сильнее чем мои месячные по этому я прислушывалась к себе и лежала пластом, хотя многие говорят ходить во время схваток, мне так было легче, и слушалась врачей

Мысль,что вот вот скоро закончится все и я стану самой,первый раз,второй раз,а когда уже залезла рожать на кресло,ваще счастлива была,что сейчас рожу.

Самое крутое это положительный настрой🫶🏼 Вы идете не на адовый аттракцион, вы идете на ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ вашего малыша и первую встречу с ним 😍🙏🏼 я ближе к родам постоянно всем рассказывала как я представляю свои роды, как я хочу чтоб они начались, где, когда, как проходили и вот реально вселенная меня услышала😁

Что помогло? Здравый разум 😂 ну это неизбежно, боль можно перетерпеть, главное не орать , и слушать что говорит врач

Мне помогло дыхание. Я прям каждую схватку продыхивала, схватка проходила и я отрубалась, отдыхала.

Будучи беременной в первый и последний раз, в довольно таки зрелом возрасте, я умудрилась не посмотреть ни одно видео про роды и не почитать ни одну статью/пост, о том, как правильно рожать😂 Да, я знала, что будет больно, но не знала насколько. В роддом ехала как на праздник с раскрытием 5см, красивая, счастливая. Толи это гормоны счастья зашкаливали, толи просто слабоумие и отвага, до сих пор не знаю 😂 Ну да, больно было, только я уже через пару часов после родов не помнила насколько больно, вот зубы болят больнее, кажется. Если посчастливится ещё раз родить, то с готовностью пройду этот квест, такая же красивая и счастливая. Рожала без анэстизии.

На опыте трёх родов без ЭА, скажу:Что главное это дышать, самоконтролить себя и слушать акушерку. Всё! Все трое родов были разные. Первые от незнания казались адом, вторые я продышала все схватки, а вот на потугах сбилась, запаниковала и привет ужасная боль и разрывы. А на третьих и схватики продышала, а в потугах снова запаниковала, резкая боль, взяла в себя руки в голове:нет так не пойдет, терпи, дыши, начала дышать и вся боль опускалась вместе с малышкой и разрывов не было. 100%идеальные роды зависят от самой рожаницы.

Мне помогло доброжелательность персонала принимающих роды, плюс подготовка этапов самих родов. Правильно дышать, не волноваться, главное, чтоб раскрытие было и силы 😁

Ещё очень помог фитнес шар (прыгать на нем во время схваток)

Роды это не ад. Схватки да мерзко, потуги самая жопа но это буквально пару минут, а роды как в туалет сходить

Не лежать, а ходить во время схваток. Спокойно дышать и стараться не паниковать.

Родила нормально, за 7 часов. Роды это вполне сносно)

Я просто попросила ЭА когда стало очень больно и всё😄 о это прекрасно , просто дай Бог здоровья тому кто придумал ЭА🥰

Мне включили музыку , природу по телику и укрыли одеялом , час или два я дремала так , потом врач пришел и сказал пора 😊 родала без боли , ну без боли совсем не обойтись как не крути 🤷‍♀️

Не паниковать, а настроить себя что всё природой так задумано и что всё будет хорошо!

Фитбол!!!

Дыхание!!!

Не закрываться, стараться расслабиться, не сопротивляться процессу

Знания, я знала что когда и почему. Могла нести ответственность за свои роды, понимала периоды родов, когда надо проколоть пузырь, последствия ЭА и тп.

Потом супер это муж Я ПОСЛЕ родов. Когда тебе надо поспать, он с ребёнком, поможет взять, отведет в душ и тп.

Знания это сила. Советую Штумф 👍

Мне музыка, я до самых потуг слушала Rammstein, и продыхивала к так🤣

https://youtu.be/cToHWi-UB6o?si=8pPK3djWPm_oQDe4

Очень помогло. Прям проверяла, когда переставала расслабляться и начинала паниковать было в разы больнее.

Помогла подготовка и комфортная обстановка. Проходила курс подготовки к родам - была морально готова к любому развитию событий и взяла с собой доулу) В родах была сконцентрирована на процессе, а не на боли. Идеальные роды были!

Не настраивайте себя на что-то плохое! Все будет так, как вы задумаете! Поэтому думайте о хорошем! У ребенка все-таки день рождения❤️

Помогло то, что я много раз была на родах как студентка и знала хорошо процесс. Для меня не было чем-то пугающе неизведанным. И любопытно очень было) вообще схватки первые две трети родов даже интересны. Покачиваешься на них, как на волнах. Потом уже устаёшь, конечно. Но впереди малышок)) #роды_раз #роды_два у меня записана история

Мне вызывали роды. Прокололи пузырь и понеслись сильные схватки. Меня поместили в теплую ванну, там я провела около 2 часов, меня никто не трогал, но персонал был рядом. Потом начала чувствовать потуги, помогли выйти. Было жарко (август), я не захотела одеваться, так и рожала абсолютно голой😁

Слушала акушерку, врача. Без анестезии, без разрывов родила.

Главное не теряться и не начинать жалеть себя, максимально собраться. В моменте сил уже не оставалось, но блин надо было уже закончить начатое😄 Оказалось, это была последняя потуга и родилась дочка☺️

с эа все было отлично, 9/10 открытие даже не ощущала 😄 потом потуги около часа без эа и на свет появилась моя крошка 🩷 главное позитивный настрой, и доверие к врачам рядом!

Мне помогло дыхание. И слушать врачей даже если ты думаешь что это бред. Правильное дыхание 🧘‍♀️ как будто в транс входишь. Дышать и дышать и слушать врачей

Мне очень помогала оба раза мысль что вот именно СЕГОДНЯ у моей крохи будет день рождения 🥰 и что скоро я посмотрю на неё

Я считаю что роды полностью зависят от того где и с кем рожать! И своего акушера я выбирала 2 мес. И это совершенно не больно и не страшно) мне даже шампанское наливали 🙈😂🥂👌

Понять для себя, что это необходимая работа и от того, как вы "поработаете" будет зависеть как себя будет чувствовать малыш :) Вы должны ему помочь, для него это тоже труд. Это осознание помогло мне на потугах)

Возьмите с собой шоколадку в родильную палату, после родов очень хочется подкрепиться, а перевести в послеродовую палату могут не быстро

Еще мне было комфортно и спокойно от того, что я сходила ближе к родам на шугаринг (глубокое бикини), еще мне не делали клизму ни разу перед родами, я этому рада, не люблю все эти манипуляции, мне стыдно и некомфортно было бы

Мне помогло дыхание, я дышала медленно, глубоко, расслабив лицо) схватки проживать стоя, облокотивший об кушетку, покачивая корпус тела, бедра. Стараться не кричать, когда ребёнок опускается в родовых путях, если есть желание закричать, то пытаться говорить, можно матом 😂 если врач, акушерка рядом, они отвлекают, напоминают о том, как надо дышать.

была одна в палате, никто не мешал

в самих родах слушала врача и не теряла контроль.

родила без боли и разрывов)

1. Выберите заранее врача которому доверяете, с опытом работы, так как процесс может пойти не совсем по плану.

2. Изучите дыхание именно в потужной период, т.к там как раз будет важна ваша работа в короткие сроки. Схватки можно прожить и с эпидуралкой.

3. Настройтесь на скорую встречу со своим малышом и то что все это скоро закончится и вы со всем справитесь.

Удачи и легких родов 😉

Во вторые роды мне помогло, моё решение, рожать платно. И заранее знакомство с бригадой. Я ехала на роды, да и в родах, чувствовала себя, настолько спокойно, что смотрела тикток, до последнего 🤣. Первые роды, не были такими радужными, все было экстренно, по омс, я всего боялась, переживала. Не могу сказать, что прям адово больно было, нет, второй раз пошла ведь на это 😅. Второй раз, у меня все было на расслабоне, я не переживала вообще, по этому все и прошло круто. Из всего совет. Не переживать, дышать и кайфовать, тогда роды, принесут удовольствие

Мне помогло изучить информацию про роды, какие этапы и что на каждом из них происходит.)

И вообще, я все роды проспала, просыпалась только на схватках. 🙈

Я как-то настроила себя на то что будет не сладко, но бояться не стоит и все)

К родам даже не думала что то плохое

Приехала и рожала😀да, было больно

Но все как во сне

Помогло то, что знаешь, всё скоро закончится и пройдёт

Главное слушать враче и не орать , чтобы силы не тратить и все пройдёт быстро ))) легких родов, не бойтесь все терпимо главное позитивный настрой ☺️

Дочь рожала уже прям когда схватки были сильно ощутимые с 22.30 до 00.50 , но когда все закончилось мне казалось что прошло максимум 30 минут, я офигела когда глаза на часы подняла .

Собранность и дыхание помогло.

Я была настроена максимально не паниковать не кричать и слушать и смотреть в глаза врачу и акушерке. Мне кажется, чем более ты собрана, тем более адекватно с тобой обращаются.

Так все и прошло, меня уведомляли обо всех этапах, предупреждали и спрашивали мнение.

Я была одна в палате и переживала схватки одна, дышала правильно это и помогало. На утро родила сама, быстро и без всяких анестезий) самое больное это схватки. Не бойтесь и больше читайте на эту тему и все будет хорошо. ☺️

Вобще не люблю тему родов обсуждать. Хотя помню, долеко до детей, на работе 2бабы прям любили эту тему. Да кто изошреней расскажет каждый раз

Подобрать свои рабочие положения тела в схватках. Но их я нашла, занимаясь на гимнастике для беременных. И дыхалку надо развивать, это позор был. Не хватало дыхалки в потугах

Пффф, 17 лет. Болела спина, думала от живота уже просто устала. Мама увидела, что за спину держусь, вызвала скорую. Меня сразу в смотровую, а я спать дико хочу. Мама из кабинета кричит «ну что там?» а я отвечаю «такси вызывай и домой поехали, я спать хочу». На меня врач голову подняла и говорит «а ты ничего не чувствуешь?» говорю «чувствую. Спать хочется». Она мне говорит «у тебя раскрытие 7см!» меня быстро подняли в родовую, через пол часа родила без обезбаливающего и прочей приблуды. Даже не пикнула и нигде не порвалась. Голову поднимаю, а у меня дочь перед глазами. Говорю «уже все что ли?» 🤣 это самые крутые роды.

Вторую тоже весело рожала. Говорила с бабушкой по скайпу, а потом говорю «все, давай закругляться! Я рожать буду». На меня окушерка посмотрела и говорит «еще пару часов как минимум. Я только успела сказать, что меня тужит. Голову родила сама пока она там халат свой одевала на себя. А вот третьи роды уже не из того разряда

Хотела рассказать свою историю)

Я такая паникёр, просто до ужаса. И естественно беременность - это то, чего я всегда боялась.

Постоянно себя накручивала, плакала , как же мне было страшно ….

Меня планово положили в род.дом. А Оказалось - не правильно изначально поставили пдр. И я 2 недели лежала в роддоме и слышала всякие истории рожавших, все передо мной родили. И это был ужас

Там был психолог и я не выдержала, и разревелась прямо у неё в кабинете. У нас с ней состоялся разговор, после которого я вышла другим человеком ! Она мне очень помогла. Она мне дала техники , которые облегчают схватки и рассказала всё, если хотите могу вам рассказать, что помогает

Когда у меня началось схватки, они длились почти сутки. У меня страх куда то прошел. И когда меня положили в родовую в 12 ночи , я там лежала одна до 6 утра , а за стенами орали и кричали женщины рожавшие . Было не по себе от этого крика, даже скажу страшно. Но какого было моё удивление, что я не кричала как они, и роды прошли безболезненно . И щас понимаю, как же круто они у меня прошли.

Я поняла для себя - главное настрой. Если ты боишься боли, у тебя страх. То от этого страха тебе будет намного больнее

И настрой очень важен ! Врач научила воспринимать роды как праздник, это день рождение вашего ребенка, надо радоваться, а физическая боль временно )

Вообщем это ощущение радости, а не страха очень помогло ☺️

Помогла эпидуралка и классный врач с акушеркой )

У каждого свой "сценарий" родов. Мне помогло видео доктора Кобасы "дыхание в родах".

Как можно дольше оставаться в вертикальном положении - ускоряет раскрытие. Стояла, сидела на корточках (не на стуле!)

Смотрела на часы и думала: "Вот через пару часов все закончится. Вот к утру все останется позади" 😃. Эта мысль прям душу грела и отвлекала.

Первые дни после самые незабываемые в жизни, в положительном плане, таких эмоций счастья никогда больше не испытывала, и второй раз страшнее первого 😉

Мне было страшно, я была напугана. Пошла на курсы перед родами в свой роддом. Там была прекрасная акушерка, которая их вела. Помогла справиться со страхом. Потом так совпало, что когда у меня началась родовая деятельность ко мне подходила доула. Потом хорошие медсестры. Рожали вместе с мужем. Без него было б тяжело. Мне помогло дыхание,но не помогли фитбол и душ. Наоборот схватки от этого были больнее. Потуги ваще отлично 😅 даже больно не было. Как только сказали можно тужиться и перевернули с бока на спину, как по маслу 😄

Я вот читаю сейчас про дыхание и ржу)

Я дышала первые несколько часов, потом не выдержала и попросила поставит эпидуралку.

Естественно, под эпидуралкой ничего не ощущаешь и не осознаешь, что процесс набирает обороты. А потом эпидуралка отошла и я мягко говоря ахренела. Я наверное больше испугалась, потому что не ожидала такую боль резко ощутить. И так получилось, что от такого шока я заплакала. И какое тут дыхание, когда у тебя нос заложен от того, что ты плачешь? Короче, дыхание канает только там, где не будет эпидуралки. Так как шока не будет. Вы медленно и верно идете ко всей остроте событий.

А мне никто не рассказывал страшилки про роды, и очень зря, я бы хоть знала на что иду...для меня было мучение рожать 12 часов

У меня все супер на родах , делала все , что говорит акушерка родила быстро , все хорошо 👌

Мне было важно чтобы меня никто не трогал. Роды проходят замечательно, когда их принимают профессионалы с большой эмпатией к роженицам. Мне к сожалению так повезло всего три раза. Роды сами прошли нормально, а вот отношение врачей и их профессионализм под большим вопросом. У вас все будет замечательно! Желаю легких родов (как мои пятые, когда я до потуг не замечала, что рожаю😜. Родила легко и быстро).

Вторые роды были отличными!

Мне очень помог душ с горячей водой и фитбол.

Я там жила все 12 часов

Роды у всех разные и чувствуется боль по разному(это не о боевом пороге женщины, хотя это очень играет роль)

То что у многих здесь в комментарии было все супер и вы обсуждаете тех кто говорит, что это ад!

Как вам не стыдно! То, что вам повезло и все сложилось отлично-не даёт вам право осуждать и обесценивать.

Да, я та женщина, которая после ада пошла за вторым. Потому что мечтала о втором.

В первые роды очень не хватало акушерки рядом, которая бы контролировала процесс и говорила как проходит раскрытие и что все хорошо. Я была одна в палате и изредка ко мне заглядывали.

У меня были тяжёлые роды. 2 часа потуг, в итоге вытягивали вакуумом. Полагаю, что я просто тужилась неправильно, а мне никто не объяснил как надо. Во вторые роды услышала заветное "какай", и поняла свою ошибку.

В общем, хорошую акушерку рекомендовала бы.

А по поводу хождения, душа, фитбола, растирания поясницы во время схватки, пробуйте всё. То, что помогло одному, не обязательно поможет вам. Ищите своё облегчение.

Роды - кайф!

Как себя настроишь так и пройдëт всë в родах.

Во вторые роды для меня схватки были болезненные, но я почему то от части кайфовала от этой боли.

В первые роды орала как резанная, вся разорвалась.

Но я рожала быстро оба раза и не успела наверно прочувствовать всей боли. Я бы с удовольствием рожала бы и рожала ещё 😂

Меня успокаивала мысль, что это проходят все - значит и я пройду, никто от этого не умирает. Что роды когда-то закончатся, нужно просто потерпеть и постараться выжать от себя все, главное, не мучить ребенка

Мои роды длились 7 часов (от момента входа в родильную палату со схватками каждые 3/4 минуты до момента, когда малую на меня положили)

Да, в какой-то момент в бреду я кричала, что больше никогда и ни за что😅 но как только малая вышла - вместе с чувством сильнейшего облегчения и неимоверного счастья ко мне пришло понимание, что еще, как минимум, раз я обязательно это пройду! А может и не раз)

Я включала себе музыку в уши чтобы не разговаривать с беременнами паникершами ( такие мне попались😆 )

Ну и ходила по палате, наверно бесила всех🤣

Ещё ела переодически печеньки

Мне во вовремя потуг помогал крик. Хоть врач был против этого, но с криком у меня лучше получалось тужится, без крика я себя жалела)))

А, и крик меня обезболивал что ли, я даже не могу понять почему так. Рожала с эпидуралкой, поставили примерно сантиметрах на 5 раскрытия. Так что самый смак раскрытия я просто лежала, смотрела в потолок и кайфовала😁 все начало резко отходить во время потуг)))

Ходить во время схваток. А когда уже начинаются совсем сильные - проживать схватки в ванной ( вторые роды, рожала в воду ) в воде схватки перенесла намного легче , по сравнению с первыми родами. Поливала горячий водой живот в самый болезненный момент. И стараться полностью расслабиться , так сказать отдаться боли. В ванну залезла спонтанно - так как колотил озноб почему то на схватках и захотелось залезть в горячую ванну.

Мне помог фитбол,все схватки на нем пережила и главное не зажиматься,а продыхивать правильно все схватки

Мне это все помогло,родила сына за 2,20 часа от начала схваток,роды первые в 30 лет🤟🏼

Муж и ЭА)

В первых и вторых помогло дышать, в последних-орать)))))

Эпидуралка😀и мысль,что еще чуть-чуть и я наконец-то больше не беременна.

Знаете,да рожать это больно.Но эта боль временная. Больно в моменте,а на следующий день уже и не вспомните.Даже пойдете во второй раз))

Я толком ничего и не помню, у меня не было сильных схваток, помню, что было немного больно, мне больше страшно было разрывы почувствовать 😀 я думала это пипец больно, в итоге меня резали, я не почувствовала ничего. Были стремительные роды, потуги тяжёлые были, я не могла тужиться, как надо, ноги, руки немели, думайте о ребёнке в этот момент и не жалейте себя, я всего не понимала и не тужилась, думала порвусь и будет ужасно больно.

Всех троих быстро родила, больно,но терпимо. Боль забывается очень быстро. Всякое может быть в родах, это непредсказуемый процесс, главное себя настроить и быть уверенной в своих действиях и силах)

Рожать оказалось совсем не больно. Только схватки больные были- измучили . А так все забывается быстро ☺️

Помогло слушать врача с акушеркой. Они полсказывали когда тужиться, когда отпускать. Когда дышать.

Но я помню помогло дыхание, Видео смотрела на ютубе

Очень помог фитбол прям в душе.

Не считаю роды адом, для меня это был интересный путь и уж точно он не про мучения ☺️

У меня было плановое КС , выспалась так, как давно не спала 😂

Рожала бы сама, тоже бы хорошо всё было. У меня таз широкий.

А вот как представишь роды адом так и будет!!

Это не ад, даже близко!! Бесят эти дикие мамаши кто кричит это ад и идет за вторым третьим и тд…

Роды это сложная работа с дыханием и головой! Все три раза рожала без обезбола, помогало дыхание и сон. Главное правильно дышать и тогда мозг концентрируется на дыханиии, а не на боли и проходит все гораздо легче. Ну и конечно любые удобные позы.

Почитайте дыхание Кобаса.

Мне помогло что я прям забила на мнения окружающих и не подпускала к себе негативных. Ну и пошла на КС. Быстро и безболезненно прошло, иначе не знаю выдержала бы, потому что вообще не сторонник боли. Обязательно слушайте доктора во время родов, говорят дыши-дышишь, говорят сделай так - делайте. Ну и подруги тоже говорят что с Эпидуралкой рожать легче в разы

С эпидуралкой это вообще не ад. Не чувствовала ничего после укола.

Не читала, не боялась и шла на роды с мыслью " все пройдет благополучно". Роды 6 часов, правильно дышала, не порвалась. Была ЭА, после примерно 4 часа активных схваток. Но при ней открытие сразу пришло в 8 см и я начала рожать. Я относилась к боли так, что когда месячные болит живот постоянно, в течение всего дня. А при схватках он болит так же, но время от времени. То есть лайтовые схватки 5мин схватки/15мин отдых, активные 5/5 я точно не помню, примерно... Главное настрой боевой, настройтесь на благополучный итог и все будет хорошо.

Главное это дыхание ,мне очень помогало))) лёгких вам родов!😇🙏🏻

Я не считаю роды -адом.

После родов готова была сразу еще одного родить.

Мне понравились пережитые чувства и эмоции. Никогда раньше подобного не испытывала 🥲

И да, больно мне не было, как многие девушки описывают «родовую боль»…

Каждой девушке страшно только от неизвестности! Не нужно себя накручивать🙏🏼

Старалась расслабляться на схватках, дышать.

Легче схватки переживались на белом друге 🚽 скорее всего, из-за того, что долго сидела на нем (почти все время) =Дочь быстро опустилась.

Родила быстро

*у меня не было таких схваток, как большинство девушек описывает. У меня просто по чувствам, как будто крутил живот -ВСЁ (поэтому на 🚽 было комфортней)

Еще бы рожала , но возраст не тот.... Легких вам родов, это реально чудо

Очень бы хотелось написать тут свою историю родов, но будет очень много букв)

Я в какой то момент неделе на 35 начала понимать, что всю жизнь о родах говорят как об самом ужасном событии.

Я прям гуглили «положительные истории родов»

Естественно изучала весь процесс , готовилась, читала книги , знала что меня ждет в теории.

Не смотря на то что , вместо партнерских родов я была в патологии с кучей беременных все свои схватки, у меня были классные роды !

Конечно , это все титанический труд , женщины просто нереальные создания , но ваш настрой точно решает много , я заранее продумывала как бы я хотела чтоб прошли роды, даже по времени все сошлось, всегда говорила что не хочу рожать долго более 12 часов, но и мало тоже не очень для малыша, прям говорила что вот было бы не плохо часов за 10 и так и вышло .

Родила без ЭА , и других вмешательств, гормоны творят чудеса, природный окситоцин настолько круто работает что вы справитесь со всем обязательно!

Тут еще момент такой когда ты становишься мамой осознанно, ты понимаешь что тебя ждет и принимаешь просто ситуацию как должное, этого не избежать, хоть и волнительно ожидание, но оно того стоит 100%

Я рожать точно не боюсь второй раз, единственное почему пока не хочу идти за вторым это токсикоз, он был страшнее родов)

Да перестаньте вы. Давно доступна анестезия. Если будет больно, попросите и вам её сделают. Будете отдыхать и ждать потуг!

Помог только настрой👌

И понимание ,что ребенку сложнее в данный момент чем мне

Я не считаю роды адом, да больно, мне больнее было когда шили меня, вот я почему-то ярче я помню именно это, сами роды вообще не помню я как будто пьяная была, но я в принципе почему-то не боялась и очень ждала этого

Считаю роды одним из лучших событий в жизни!) если бы мне предложили повторно прожить любой день, я бы выбрала прожить именно рождение сына. Это как полететь в космос, только круче!))

Помог хороший настрой! Всю беременность повторяла как мантру "всё будет хорошо". За пару дней до начала морально подготовила себя ко всему (к экс, к эпизио, к разрывам, к стимуляции - я родила через 5 дней после ПДР), но ничего из перечисленного у меня не было.

Помогло осознание и принятие того, что малышу тоже непросто, что он старается и 80% работы делает он, а мне надо всего лишь потерпеть и дождаться своей роли : потуги.

Помогло дыхание. В самом начале глубокий вдох через нос, выдох через рот. А рд приехала на раскрытии в 8 см, мне прокололи пузырь, схватки стали больнее, тогда дышала со звуком. Глубокий вдох через нос, а выдыхать гласные, прям вслух. Вдох и "оооооооо"/уууууу/аааа только не кричать, а именно выдыхать.

Не зажиматься, не кричать!

Ну, и слушаться врача! Это тоже очень важно.

И ещё раз повторюсь :настрой!

Всё будет хорошо 🌸 ведь совсем скоро Вы посмотрите в глаза человечку, которого носили под сердцем 9 месяцев 💖

Я, когда старшего ходила рожать, была запугана до одури, больше всего боялась разреза (напугала родственница подруги в детстве ещё, когда сказала, что слышала хруст, когда её надрезали), но я пошла осознанно рожать ребёнка жопой вперёд на ер, потому что КС боялась ещё сильнее (объективно на мне, как на собаке, ничего не заживает).

Я раскисаю, если есть кому меня пожалеть - шла рожать одна и это помогло мне быть собранной, но в схватках помню диалог с акушеркой:

- я сейчас сдохну

- не правда, ты в больнице, мы тебе помогаем, ты ребёнка хочешь?

- не хочу

- ты мужа любишь?

- не люблю, режьте, шейте, что-нибудь делайте уже только побыстрее 🤣

Со второй - также одна, чтобы контролировать и не впасть в панику и опять интересный диалог:

- у меня сил нет, я сознание теряю

- почему ты так думаешь

- у меня в глазах темнеет (и я не успеваю договорить, что шум в ушах и меня врач перебил)

- глаза открой - светло будет 😆

Про первые роды не буду говорить ) скажу про вторые - помог очень сильно муж ❤️

Мне помогло ЭА

Контракт больше всего помог 😀

Врач была от и до со мной

После того как оказалось дома с вечно орущим младенцем, поняла одно- легче родить 10 раз,чем эти бессонные ночи. Родила - один раз помучилась. За то потом😀

Не помогало кричать 😀 реально , даже прамедолне помогал

Мне помогло большую часть схваток быть дома. Реально, была на раслабоне. Никто не дергал, не мешал, не торопил, не указывал. Комфорт и тишина. В рд приехала раскрытие 8 см. Еще где-то 3 часа и родила. Но за эти 3 часа в роддоме устала больше, чем за 8 часов схваток дома. Больничные стены и вся эта атмосфера, отношение персонала, это все очень давит и выматывает.

Помогло не сжиматься в комок на схватке, не орать, а дышать, стараться расслабиться.

Помог позитивный настрой.

Я с большой любовью вспоминаю роды. Это тяжело, но мне понравилось рожать. Сами роды не так прям больно, скорее трудно.

В роддоме мне очень хотелось горячего какао или кофе, думаю это придало бы мне сил. Но кто бы дал там🤦🏻‍♀️

И еще присутствие близкой подруги, это большая поддержка, когда рядом кто-то, кому ты не безразлична, мне это важно

У меня было плановое кс, плохих нет воспоминаний, знала что обезболят, доверилась врачам. После было тяжеловато день, но в принципе готова повторить без проблем (хотя больше не планирую).

Не боялась ни первых,ни вторых.Все просто. .пришёл,отработал-ушел...больно последний час+/-.Дыхание помогло,смотрела видео-но дышала по своему,как было легче...+ходила на цыпочках во время схватак и растирала себе спину кулаками...Рожала без анестезии.В 3и ,если решу ещё,тоже пойду без страха

Не считаю это адом, конечно есть больные моменты, но когда уже родишь такой кайф и сразу облегчение. Спасибо богу, ну и мне конечно, да и с врачами как то везло, родила всех сама без разрывов и без кесарева. 4го рожала вместе с мужем, было легче. Подбадривал и за руку держал. Рад, что взял сразу сына на руки.

Тоже начиталась ужасных историй родов во время беременности и очень зря, все прошло отлично, не смотря на то, что роды длились 15 часов…главное выбирайте врача, которому сможете 100% доверять, также советую пройти курсы дыхания и настроиться на позитив🙏 желаю Вам успешных и счастливых родов❤️

Мне больше всего помогли курсы подготовки к родам и полное осознание своей ответственности в родах.

Хоть у меня и было 100500 стимуляций подряд ( к такому тоже надо быть готовой) , две попытки разродиться , приступ организма после родов ( из-за стресса и стимуляций), но я все равно люблю свои роды 😀😀 мне помогло понять, что это надо прожить. Это всего лишь день, и все равно скоро это закончится. Помогал мяч, дыхание , тишина. Не понимаю, кто отказывается от ЭА😃😃😃 спасение, даже на 20 минут)

Первого рожала пузырь прокололи, родила на окситоцине за 8,5ч, его струйно залили, сплошная схватка, жесть и ад, НО

Второго рожала сама, дышала как положено и это реально сложно, но ещё бы родила так нескольких, если бы было здоровье, поэтому роды бывают разные, даже у одной и той же женщины!

Не знаю

Мне даже понравилось рожать😂😂😂

Дыхание Кобаса

Мне помогло доверие и уверенность во враче с кем рожать , оба раза. Ну и дыхание.

Как может процесс, когда рождается твой любимый, долгожданный ребенок быть адом?

Да, больно, да сложно, но бляха это все того стоит !

Я посылала нах@й всех тех, кто мне негатив пытался привить и по сей день это делаю

И всяких советчиков (как надо воспитывать, пеленать, укладывать, кормить, одевать и тд) туда же прямиком 😁

Роды это не страшно , главное врача слушать

Материнство это прекрасно

Моему малому 4 месяца , а я уже как 3 месяца думаю о втором ребенке )) 😅

Считаю, что у меня были идеальные роды) да, больно, в каких-то моментах прям очень больно, но атмосфера была настолько располагающая , что в тот же день была готова за вторым идти, больше всего запомнилось , что принесли еду сразу же как родила😀это был лучший суп в моей жизни)) вообще все зависит от врача и настроя, я как-то на лайте шла, потому что не знала, что меня ждет. Вот во второй раз уже страшнее было бы🙈не знаю почему все бояться родов, по сути все быстро забывается

Посмотрите видио александра кобаса мне в своё время очень помогло, рожала два раза сама без анестезий и эпидуралок, ничего страшного нету

Первый ребенок очень больно, второй абсолютно не больно, я все ждала когда же жесть будет, а ее просто не было

Дыхание, нужно правильно дышать и тогда всё не так страшно

Наш организм способен на многое и всё мы можем перенести. Я себя успокаивала тем, что это скоро закончится и нужно немного потерпеть и постараться и главное довериться врачам. Я слушала врачей и делала как они говорят и вторые роды прошли без разрывов🙏Женщины очень сильные и всё мы можем

Как говорила моя сестра при 3их родах( 2 предыдущийх ЭКС) ЕР с подходом и чистой головой это прекрасно.

Хочет ещё так же.

Главное чтоб кто-то был рядом из своих,либо врач который разделяет взгляды роженицы и ему можно доверять.

Ой мне понравилось рожать 2 раза)))) второй так ваще за 2 часа управилась) первый раз боязно от неизвестности скорее всего, чего ждёт тебя в час икс. При схватках помогало правильное дыхание! Хочу ещё испытать эту радость и невероятные ощущения!

Главное не волнуйтесь( но этого не избежать😄). Лёгких родов!

Что помогло :

-Рассасывать финик -давал силы

-Дыхание по кобасу очень здорово помогло.

—Не кричала ,только подстанывала. У меня интеллигентнейшая врач и мне жуть было стыдно перед ней почему то вести себя некорректно 😂

Роды это день рождение вашего малыша! Вот и идите как на праздник)

Помогло .. во время схваток прыгала на фитболе, помогло дуть в соломочку когда тужилась, ну и конечно анестезия эпидуральная)

Отзыв спустя пять лет😀

Нормально прошло. Да, было больно. Боль сразу прошла после рождения. Никогда запугивать никого не буду родами, пережил эту боль и всё. Вот первые кормления было очень больно, вот на это остались впечатления(

В родах моих не могу сказать, что что-то помогло - все шло, как шло, классическая схема😁Думаю было бы получше, если бы кто-то чаще подавал воду попить))

А вот второй раз, зная, что тебя ждёт, мне было бы страшно. Потому что первый - это неизвестность, и никакие видео и рассказы не дают полного понимания и осознания того, через что ты пройдешь. А следующий раз - помнишь эту боль, эти последствия, потерю себя на время как личности. Так что не бойтесь, будем интересно и все быстро пройдет. Удачи вам🤗

Ой, мне даже понравилось рожать🤪🥹 Настолько интересно было самой наблюдать за поведением своего тела, организма в целом. Прям удивительно. Я почувствовала себя женщиной прям на все 100% и в физическом плане, и в духовном. Момент рождения- это эйфория, облегчение, радость, буря эмоций. Дай Бог еще испытать это прекрасное событие и эти моменты😍

Понимать что больно только на схватках, а они длятся до минуты, отдыхать в перерывах, чтоб никто не трогал ( я оба разв рождала ночью, так что особо никто и не знал 😁) я прям представляла как на каждой схватке у меня раскрытие увеличивается, старалась не зажиматься, а наоборот идти в эту боль. Дышать и что-то холодное на лоб прикладывать☺️ оба раза примерно так и было) родила первого за 3,5 часа, вторую за 5 от первой схватки )

Смотрела много видео про роды, знала этапы. Знала все про стимуляции и когда они нужны. Также, самый золотой совет, который я услышала в видео, думать «время работает на меня». Т.е. чем дольше вы в родах, тем ближе встреча. А во время вторых родов еще и грела мысль: с сегодняшнего дня я сплю на животе 😂

Первые и вторые роды без анестезии. Первые вообще не почувствовала боли, от слова совсем. Как-то вылетел быстро и не больно)) вторые роды уже больновато, но возможно от того, что пришлось пузырь прокалывать. Но все равно все терпимо и временно) и я также настраивалась позитивно и слушала положительные отзывы👌🏽

Схватки можно вытереть - это раз! :)

Я ехала на роды и настраивалась, что еду на первый день рождения своего малыша! Это праздник и таинство рождения, которое будешь вспоминать пока себя помнишь! Еще слышала совет, что когда начинаются роды, то надо мысленно представить, что садишься в поезд Москва-Питер, поезд тронулся и он в любом случае приедет к месту назначения в положенное время!

Да, тяжёло было, но не считала что это ад. Я же знала, что это скоро закончится и что так появился абсолютно каждый человек, который живёт на планете. Присоединяюсь к комментариям про дыхание, изучите информацию как правильно дышать) Лёгких вам родов💫

Не скажу, что не считаю роды адом, но все еще верю в то, что бывают легкие и спокойные роды.

Могу сказать, что их мне испортило 100% и что бы помогло:

1. Плановая бессмысленная госпитализация в 38 недель, когда с ребенком все хорошо. От этого был сильный стресс, окситоцин мне кажется вообще не вырабатывался)) + плохой сон и питание, постоянные слезы. Результат — в родах я была абсолютно без сил, морально и физически.

2. Отсутствие мужа рядом. Мне говорили, что еще рано его вызывать. В итоге 6 часов схваток я провела абсолютно одна ночью и род блоке, а утром поехала на экс. Я мечтала, чтобы меня обнял муж, пожалел, поговорил со мной, как-то отвлек хоть немного. Общалась с девушкой, которая была против партнерских родов, и она сказала, что ей тоже этого не хватало.

3. Отсутствие четкого понимания, что происходит и какой вообще план. Мне не говорили, какое там раскрытие, какие прогнозы, как дела у малышки там. Тут выбор врача наверное и клиники, если есть возможность.

А теперь что помогло:

1. Дыхание

2. Фитбол

3. Движение — ходьба по родовой, еще опиралась на кровать и двигала тазом, было легче проживать схватки

В планах еще был душ, но я одна побоялась идти почему-то

4. Поддержка мужа хотя бы по телефону. Я забывала, как дышать, он писал мне «попробуй так», «попробуй вот это сделать» и тд

5. Вода. Пила через силу и от воды реально лучше становилось

6. Мысли о ребенке. О том, что это не ад, а вот такой путь, который нужно пройти, но уже через несколько часов я увижу свою доченьку и буду самой счастливой

7. Сон. Это сложно, но смогла поспать пару часов. И это супер решение 😄

8. Сериал. Я включила какой-то лайтовый сериал и пыталась на него отвлечься, моментами помогало

И главное, осознание, что это нужно вот сейчас перетерпеть и все закончится. Это не навсегда, это нормально, это такой этап, всего лишь несколько часов из жизни

Дышать так, как подсказывают врачи, пить воду, принимать любые позы, которые хочется принять

Я помню даже за розетку хваталась, куда аппарат для ктг подключался 😂 меня носило в разные стороны, как будто на аттракционе, мне так проще было похоже

А на самом деле тут не угадаешь, как будет, тело подскажет, неосознанно будете делать то, что вам приносит облегчение

Главное помнить, что всё начнется и точно закончится ☺️ закончится хорошо🤞🏻

Вообще не считаю роды адом, мне было очень интересно хоть и страшно, все происходящее я ждала много лет и проживала каждый момент)

Отзываюсь)

Роды это работа, которую я отлично выполнила 2 раза)

Помогли курсы, дыхание, аффирмации на роды( типа - мой ребенок появится на свет в нужное время с нужными людьми)

Да и вообще все круто было!

И Вам желаю легких родов без страха. без боли не получится, но эта боль того стоит!

Боже, храни эпидуралку! С ней роды показались кайфом👏🏻👏🏻👏🏻

Уверенна , вы будете рада результату)

Дыхание! В схватках я СПАЛА! Чувствовала их только когда сбивалась с дыхания. И родила за 2 потуги)) если, что могу в личку по подробнее подбодрить😁РОЖАТЬ НЕ СТРАШНО!))

Извините.. комменты не читала(скорее всего и не буду) ..

Считаю роды -адом, который в моменте,любую неверующую женщину, превращает в самого набожного человека,который в свою очередь молится быстрее разродиться!

Это больно. Адово больно.

Но большинству женщин помогает дыхание и спокойствие .

Я больше туда ни ногой! (В эти чувства и боль)

Помните в родах, что малышу страшнее и сложнее чем вам.

И вы совсем справитесь.

Смотрите видео дыхания при схватках и потугах.

Легких родов!

Не считаю роды адом, все зависит от настроя.

Чем больше напряжения тем сложнее для малыша.

У меня пдр стоял на Новый год, я парилась из-за этого

Знала что не рожу в нг, но судьба ж злойдека

Поэтому я много ходила, пила малину

Вспоминаю, ржу ,конечно

Я не читала не смотрела ничего перед родами, знала , что буду согласна на эа и буду доверять акушерке, ну без всяких вакуумов и т д конечно

В итоге все прошло охеренно

Да, больно

Да, в моменте думала ,что больше никогда не буду заниматься сексом , чтоб не дай бог еще родить

Но это того стоит)

Увидишь ребенка, вся боль отходит на задний план

Теперь ты мама, ты целый мир воооооон для того комочка , которого осматривает неонатолог

Все пройдет хорошо:) удачных родов)

Рожать очень боялась, но все прошло отлично. Не того я боялась, оказывается, после родов круче 😂 колики, зубы, характер.. ну ладно, опустим эту лирику.

Дыхание помогло, схватки нормально прожила в принципе. Фитбол использовала, не знаю сильно ли он помог и было бы без него хуже, но он был. Один раз ходила в душ на несколько минут, лила теплую воду на низ живота, расслабило немного.

На схватках «мычала, включила на телефоне себе тихонько музыку расслабляющую.

Ну и я уверена, что мне ОЧЕНЬ помогло- я не кричала. Не тратила на это силы. Мычала. Слушала акушерку, в моменты потуг она говорила мне тянуть букву «уууууу» на свой живот, я так и делала. Родила за 2-3 потуги. Когда родила, мне сказали, что я самая тихая роженица за все время😁 потому что вообще не кричала.

Не знаю что мне помогло.

Я ходила на курсы в своей ЖК, знала что схватка волнообразна, и потом отпустить.

Шла на роды и не хотела делать эпидуралку, терпела, но роды не долгие были, в 8 схватки начались в 13,45 родила и то родила бы быстрее, никак не могла голову вытужить, делали эпизио.

А так слушать врачей.

Я не считаю адом,но возможно понять не успела

Роды 3,5 часа 🙃

Но был окситоцин и раскрытие шейки в ручную

А так шла с настроем:малышу тяжелее чем мне,для него это стресс,и боялась навредить малышу

Себя было не жалко,его больше

У мен все первые роды в голове была песенка «неприятность эту мы переживём» 🤣🤣🤣

Не знаю откуда взялась, кота Леопольда с детства не смотрела) ну и шутки шутила врачам постоянно) и мне легче и им не скучно 😁

У меня был страх неизвестности, поэтому я изучила всю физиологию родового процесса))). Мне помогло не орать, уж простите, те кто кричит во время родов. В соседнем род.зале орала девушка, меня капец как разражало и сбивало ))))

Мне подруга сказала перед родами, что это работа, тяжёлая работа и надо терпеть, это заканчивается. Мне было очень больно, на окне стояла иконка, я читала молитву, ходила, лежала, не помню свои мысли уже. Только смс мамы со словами НУ ЧТО!? Отвечу ей, а она мне СКОРО 😂😂😂 ой так смеялись потом, 17 часов рожала. Все стойко вынесла, слушала врача. Ничего о родах не читала и не знала, может поэтому легче все прошло. Вторые роды ПКС, тут мне надо было все знать, я не стеснялась спрашивать что со мной будут делать, много читала и изучала, роды прошли просто идеально, восстановление идеальное, на 4е сутки пошла домой ( на 3и из-за гемоглобина не выписали). Лёгких родов вам, это останется в памяти на всю жизнь!

Чувство эйфории✨

Долгое ожидание,

малыш первый,

Все впервые🥹

Ощущение нового и неизведанного🥹🥹

Когда начались схватки, было на душе тепло как-то,

Из-за этого страха было ноль.

Понимание,что надо, никуда не денешься✨

Ну помогло то что я рожаю всех часа за 3-4 , и основная мысль назад пути нет так что только вперёд)))

Да это больно, но это не «ад». Когда рожаешь сразу же забывается вся эта боль. Пытайтесь при схватках максимально заставлять себя расслабиться и дышать. Это сложно потому что хочется от боли зажаться, но все получится

Это больше не про боль, а про колоссальный труд ваш и вашего организма. Я думала о том, что малышке тяжелее, и что в конце концов это закончится и я увижу заветный комочек ♥️

Посмотрите видео с техникой дыхания Кобаса, изучите ее, и применяйте в родах. Помогает.

Главное без паники

Только в третьих родах прошло всё осознанно и спокойно, на схватках дышала, закрывала глаза и глубоко вдыхала при этом и медленно еле слышно выдыхала, очень длительным выдох должен быть, и при этом вращала тазом, мне это ну очень помогло боль проживать, только лишь когда резко потуги начались, не смогла себя контролировать..а именно схватки прошли терпимо)с помощью дыхания, прям дышала дышала и ещё раз дышала) ну и конечно молилась, чтоб Бог послал сил на рождение малыша)у меня были очень стремительные роды.. всего лишь 40 минут от отхождения вод до рождения малыша, хорошо, что за день до этого меня положили в больницу)

Примерно на 5 месяце вступила в чат мамочек-односрочниц. Там мамочка ожидавшая второго ребёнка рассказывала как в первые роды её рвало не переставая и прочие прелести. Меня так вдохновила её история , что все так открыто, что если что это естественно все, что я если что не одна такая. И я просто как-то от этого расслабилась. Ну и плюс ещё догоаорные роды, с порога просила колоть мне все, ли ж бы не больно 😁

Я говорила себе так, что раз именно женщинам дано рожать, значит мы в состоянии выдержать эту боль. Тем более , она тут же забывается. Ну, у меня так было) да, роды это больно. Точнее даже не самы роды, а схватки. Но я слушала врачей, поставили эпидуралочку и все прошло на ура)

Из положительного - правильное дыхание реально помогает 🙏🏻 как только я сбивалась - было тяжело переживать схватки.

Эпидуральная анестезия🤣

Хотя на тот момент мне казалось что это все равно «пи*дец»😅

Но сейчас понимаю что роды прошли по лайту)))

Роды это увлекательный аттракцион!

Главное держать в голове, что это скоро закончится 😁

Я рожала сутки, весело было 😁 пересралась со всеми врачами 🤣

читала где-то в инстаграме, в комментариях, девушка писала что когда дышала- представляла как задувает свечку на торте, а когда задует-получит самый лучший в мире подарок! Свою ляльку🥰 планирую так и делать))

С первого дня беременности поняла, что буду до победы дома сидеть 🤣 к слову я приехала в род дом, с 7 см раскрытия :) Плмылачь дома спокойно, поела, сделала укладку и поехала в род дом :)

Помогла ходьба и виляния тазом при схватках. Лежать для меня-это ад

Дыхание. Но не какое то особенное все это хрень. А просто, на самом начале схватки набираешь полную грудь воздуха и оооочень медленно его выдуваешь через губы сложенные в трубочку!!!! Ох никто не подсказал в первые роды!!!

Первый опыт был легче гораздо чем второй

В первые рода приехала с полным открытием в роддом уже тужило , это и помогло, хотя врач была не очень, и не верила, что я рожаю уже, потом конечно уже поверила. Вторые роды с мужем и платно прошли как по маслу, и легче первых, разница была маленькая. Помогло, что муж поясницу массировал и была более расслабленная с ним. Третий раз мне клизму не сделали, и потом с эти дело не очень было, в туалет не дали сходить ибо рожала уже , приехала тоже уже с половиной раскрытия, но помогло, что была бесплатная Доула и она помогала.

У меня третье роды , и я считаю что это АД

Я БОЛЬШЕ ВСЕГО БОЮСЬ РОЖАТЬ 😂

Последние роды были прекрасные❤ Готова была родить четвёртого, в этот же день 😁 Даже не предполагала, что можно родить и чувствовать себя хорошо.

Рожала платно, врач ангел, наверное, это повлияло, потому что в прошлый раз врачу до меня дела не было и все прошло не пойми как, разрывы, швы, нельзя сидеть и тд. Главное, довериться и слушать врача, заранее устранить или хотя бы подлечить проблемы из серии геморроя, если вдруг есть, и молиться. Все пройдет хорошо 🌷

У меня были идеальные роды) я хуже себя чувствую во время месячных 🤦🏼‍♀️

Мне помогали разговоры с врачом, эпидуралка( делали чтобы расслабить,раскрытие не шло,остановилось на 5 ). Да и вообще я уже очень сильно хотела родить,прям безумно,потому что я уже не могла спать ночами,я отекала,было очень жарко той весной и летом ( вот как в этом году). И когда начались схватки я была очень довольная и на драйве каком-то,эйфории,очень ждала встречи с сыном,и вот так это все отвлекало. Прошло 5 лет,а у меня до сих пор теплые воспоминания о роддоме,о враче и вообще о родах

Я тоже не считаю адом))

Мне вообще с родами везло, сейчас делаю себе и всем беременным таких же легких и стремительных родов как у меня были перед этим)

У меня даже на следующий день спросили (после первых родов) в шутку буду ли я еще рожать, я сказала, если так же, так хоть еще 5 раз😅

Ну мы же изначально знали на что идем. И примерно представляешь процесс , мне рожать было (потуги гораздо легче, чем схватки потому что потуги минутное дело, а вот схватки долгие) с дочкой легче было, так как дышала реально правильно, но там и схватки по другому ощущала, живот хватало, а с сыном поясницу. Поясницу тяжелее для меня было, может еще из за больных почек. А так действительно зависит от настроя. Я что с сыном что с дочкой до самых потуг почти переписывалась в моменты отдыха . с дочкой прям много много ходила (очень помогло) даже ктг ставили стоя , очень удобно чем лежать легче боль переносишь. "Весело" стало когда поставили окситоцин, но после него примерно через пол часа уже родила. Так то настраивайтесь на хорошие и легкие роды! И все пройдет хорошо! 🫶

Я просто уже очень их ждала,устала ходить,и когда началось,была так рада что все,финишная прямая,что было пофиг что там и как.Помогало только одиночество.Прям раздрожалась сильно когда кто то беспокоил меня и просила по максимуму ко мне не подходить.

Только положительные впечатления от родов. Никакого ада! Не зря я не боялась родов😄

Помогло-отсутствие мужа в родовой, и прочих родственников. Супер врач, которому доверие на 100%, слушать его, выполнять все, что говорят, фитбол однозначно, пить много воды, продыхивать схватки, осознание, что благодаря этому процессу через считанные секунды мы встретимся с малышиком, что ему сейчас тоже тяжело, желание прожить этот момент как чудо, страх кесарево, уверенность, что я смогу, что за меня переживает и держит кулачки вся семья, не впадать в панику, зная что это закончится совсем скоро, сдаваться нельзя

Удачи вам на роды♥️ настройтесь что все пройдёт хорошо, что это в ваших силах и так будет ✊🏻

У Меня было нормально .начались схватки - да были болезненные , было ощущение что об… юсь, сделали эпидуралку . Через час родила минут за 5 . Не скажу что было больно даже .. схватки были часа 2 мощные , но пережили и через 5 мин уже забыла . Родила с каким то микроразрывом. Так и не поняла как он проявлялся . Дней 5 побаливало причинное место . Вот молоко когда пришло была жесть😀а роды были прям неплохие и даже нестрашные , видимо адреналин выключает страхи

Мне помогла анестезия , которую предложили во время родов

Первые роды был просто кошмар. А вот вторые прошли так, что я ещё раз бы родила 😂

Главное, что мне помогло - осознание того, что эта боль всё-равно закончится!!!! Но и длились схватки + потуги 3 часа всего + эпидуралка, которая держала минут 40.

А в сам момент родов самое главное слушать, что говорят медики. Говорят расслабиться, то я сквозь адскую боль расслабляла свои мышцы. Это всё возможно! И я не порвалась и не резали.

Хотя в первые роды делали эпизио, я плохо слушалась, тк концентрировалась только на своей боли. Во вторые роды я думала только о дочке.

Роды не ад, главное дышать и я родила бы ещё!

Ничего страшного там нет ! Все терпимо ! Мы же сильные ) . После того как положат ляльку на живот , прям вообще вся боль проходит . Это же такое чудо! Родился человечек.

Помогает дыхание. Второй раз вообще шик блеск. Дышала шумно, носом втягивала воздух, ртом выдыхала, надувая щеки. Первый раз помогла эпидуралка. Тоже супер вещь👍

Дыхание важно