Не подошло мне ПП. Срывы за срывом. Посмотрела ролики одного блогера психолога. Буду худеть по принципу интуитивного питания. Пока мне это нравится больше и кажется логичнее ПП. Надеюсь, срывы пройдут.
Комментарии
Ещё срывы на пп из-за запретов. А, ещё такая фигня. Вот есть рацион на день,допустим. Но я вчера это наготовила, сегодня по плану это есть. А я не хочу, скажем, пасту с котлетой, а хочу в данный момент суп чечевичный. А приходится есть,что есть. И это тоже как то напрягает. Но это у меня так. Не буду спорить, что многим подойдёт вариант с готовыми меню без подсчётов)
Я понимала что сидеть считать кбжу это не мое и заказала под себя готовый рацион на три недели, именно под меня и никаких срывов, там такое меню что обожраться( простите ) можно, но похудела отлично, а вот после уже пошло интуитивное питание, так как я уже знала что в каком виде и количестве мне нужно и продолжала худеть.
Неделя на ПП: минус 1700 г, вкусно и без срывов
Неделя на ПП
-1700
Главное кушать вкусно и тогда не будет срывов😃
Я себе на выходных правда позволила семечки и мороженое😀
Пп или ПП на ИГ: стоит ли переходить?
Что лучше, Пп или Пп на ИГ? С Пп хорошо знакома, больше 4 месяцев на Пп (но бывают срывы) в принципе, результат не плохой, но на ИГ будет лучше?
Худела с Батаевой в марафоне, но она нас до апреле отправила в отпуск, а мне нельзя ни в какой отпуск, боюсь до праздника не стать конфеткой🥲
Доброй ночи!)хоть кто-то тут знает,как набрать пару кг?!😭а то большинство подруг на ПП и боюсь их до нервного срыва довести подобным вопросом😂
Даже ИМТ решила посчитать и оно мне тоже говорит,что пора толстеть....
Пятый день пп - успешно ✅
Сегодня без срыва 🥲🙏🏻
ТЖ сколько калорий вам насчитали дневной?
у меня 1000 🥲
Почти месяц на пп .
9 числа взвешивание и контрольное фото 😌
Я удивлена собой и своей силой воли 😌
За месяц ни одного срыва, 2 мини-читмила для разгрузки мозга и небольшой результат!
А ПП оказывается очень вкусно ! Прощайте вредные коефетки и бургеры!
Привет пп-пицца и вкусные салатики!
@angelika_549 все равно нужно все взвешивать и все это напрягает. Нет я я пока попробую,как решила. Не получится- буду думать про иные способы.