Я худая, а живот жирный! 🤦🏽 ♀ Мне худеть не надо, но надо убрать живот! 🤦🏽 ♀ Я вешу 45 кг, а живот есть, куда мне…
Я худая, а живот жирный! 🤦🏽♀️
Мне худеть не надо, но надо убрать живот! 🤦🏽♀️
Я вешу 45 кг, а живот есть, куда мне худеть! 🤦🏽♀️И еще множество высказываний я слышу от девушек которые хотят убрать живот!!! А живот какой? Правильно - жировой т.е там скопление лишнего подкожного жира🐷, который никак не украшает девушку. Это НЕ женственно! ❌❌❌И даже не надо тут спорить. Не оправдывайте вы себя, свою лень. Если ваш муж говорит, что вы ему нравитесь такой (с лишним весом, животиком и т.д) он просто не хочет вас обидеть.🤷🏽♀️
А что нужно чтобы убрать живот? Да все просто ➡️ это питание! Не упражнения! А именно питание и это питание на похудение. Да да да...надо худеть. Если вы вся худая, а живот есть, ну что хочу сказать - не повезло, дохуделись вы на своих новомодных диетах, 1200 калориях. Убрать жир на животе это правильное питание с правильным соотношением бжу и это бжу должно состоять из хороших продуктов таких как мясо/рыба/морепродукты/крупы/яйца/орехи/овощи и т.д и конечно чистой воды.
Никакое упражнение НЕ убирает жир на животе!!!! Хоть 50 раз в день качайте пресс, хоть 1000 раз...да и на качание пресса расходуется оооочень мало калорий. Да и этим вы раскачиваете себе талию...т.е просто становитесь шире. Хотите быть как тумбочка - качайте! Укреплять мышцы пресса нужно, но на это надо уделять малую часть ваших тренировок и то только для укрепления мышц.
Кому не нравятся на девушках кубики, то я вас разочарую 🤣 они видны только тогда, когда напрягаешь пресс🤪 в обычной жизни это плоский женственный и сексуальный животик😍🤩
Кому нужен плоский живот к нг - ✍🏽
#похудение
#спорт
#мотивация
#допосле
#живот
Жули ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Жду всю инфу в личку!)) вы моя последняя надежда на самоорганизацию 🙊🙏
·Ответить