Как похудеть, не отказываясь от сладкого?

158

Вес 64

Для меня это не нормальный вес

Чувствую себя жирной

Но это я на беременность набрала так и знаю что скоро скину 😅

Не знаю почему так произошло

Никогда не была склонна к полноте и после 1 родов тоже все было нормально

Ела когда хотела что хотела

Всегда весила 49-50-51 максимум

На вторую беременность шла с весом 53 но это был уже чисто спортивный вес, я хорошо занималась тогда

А сейчас че произошло не знаю

Но я конечно намеренна все исправлять

Нет не норма

После вторых родов по сей момент вес 63

Мой нормальный вес для меня это 50-53

Рост 160, вес 62. Но все равно хочется скинуть

У меня 169 рост, вес 55-56 для меня норм, 60 уже много считаю🤷‍♀️

1.60.60кг было очень не комфотно, так же все говорили не надо худеть,щас вешу 55 заболела потеряла вес, чувствую себя очень хорошо в этом весе

не норма конечно. особенно если кость не широкая ,то не норма. это не худая во всяком случае , размер 48 российский получается.

Это много

У меня рост 1.60 вес 59 хотела бы скинуть 5 кг, но комплекция у всех разная )

Рост 163. Вес 57. И то хотела бы скинуть пару кг. В весе 60 прям некомфортно, потею сильно

Слишком худая не нравится мне так шо

Хочу только 10 скинуть нормально будет

У меня 155 и вес 69 на вам 😂😂😂

Я и это много

У меня рост 163 вес сейчас 60-61 для меня это много.55 идеал

Да норма, у меня тоже 160 рост,щас 88 вешу🥲😭 мечтаю вернуть свои 65. А так до замужества весила 60 тогда вообще худой казалась

@cvvvvvvvv, @loralori, @murrr.0505, @sillage, скиньте номер в личку добавлю вас тоже в группу ,

У меня рост 160 вес 92🥲

Рост 160, вес 58, ужасно выгляжу, бока и живот огромный, незнаю, некоторые действительно могут хорошо выглядеть и при большем весе

Много конечно

Ну при росте 160, 66 кг это много при таком весе нормой считается не больше 60 кг, а то и меньше. Ну с другой стороны дело не в кг, может у вас там одни мышцы накаченные тогда это может быть отличным весом

Так сравнивать не совсем верно. У меня рост 160. Я была пухляшом в весе 63 кг. Когда стала следить за питанием и стабильно тренироваться стала весить 65, но не было и намека ни на живот, ни на бока. Была очень подтянута. Вес мышц тяжелее чем жира.

Надо будет не ноги похудеть с таким ростом, хотя б до 58-60

Думаю, что очень много, при таком росте вес норма 55кг

Для меня вес 60кг норма)

У меня рост 168и,вес сейчас 58(набрала последнее время из за плохого режима) , буду скидывать до 55

Для 160 больше 60 это много. Но смотрите как вам комфортно, если нрав оставьте, если нет худейте 🌿

161 см

Вешу 63

Хочу 67😀

Я 165 и мой идеальный вес 52-53 кг. Сейчас я 65 🥲

Рост 164

Вес 55, хочу 5 кг скинуть

При моем росте 171 , я вешу 60 , и это для меня кажется много , в идеале 58 кг

А так вес одно а качество тела другое вы можете весить 58 и быть жирной и дряхлой и столько же только будет мышечная масса

164 комфортно при весе 55 , сейчас 57,8 немного осталось)

Когда у меня было 60 все говорили вот похорошела, сейчас 55 мне все говорят худая, кости да кожа, но мне нравится. Рост 161

Для меня много

162 рост

58 идеально

Не достаточно сильно хотите

Если реально хотели бы, уже давным давно взяли бы и сделали))

Полно правильной замены сладкому

Ну и нужно знать меру вести подсчет калорий

За месяц можно 4-5 кг скинуть

173 рост, никогда 60 не была,даже на 9 месяце беременности 🥹 хотела бы красиво набрать, чтоб и грудь и попа.

В точь как у меня 🫤😭

Рост 161, вес 55-56. Мне кажется при таком росте вес больше 58 уже не очень красиво смотрится

Рост 160

Вес 67 сейчас

Для меня это много

Рост 167

Худела до 66 мне нравилось , только немного живот был

Сейчас 71 и я ужасно себя чувствую

Кто в этом разбирается,можете подсказать как улучшить качество тела.После родов ужасно дряблая и целлюлит,меня вес особо даже не беспокоит,как качество тела.

Повторюсь,при росте 167 вешу 58

Скиньте в личку номер кто хотел в группу . Создадим и начнем вместе худеть ❤️

И как отказаться от сладкого когда дома такой вкусный торт 😋🤣

Не норма , я ораю , сейчас мой вес 69 , был 60/61 но я худела занималась активно до беременности, для меня идеально 55/57

Рост 160, вес 53 кг. Больше не хотела бы, и не худая сейчас. Даже чуть живот есть

У меня рост 162 . При весе 65 мне хорошо . Можно конечно еще , но это уже усилия прям прилагать надо .

У меня такой рост(161).65-66 это много для меня,я осенью весила 68 даже,столько я на последних месяцах беременности весила только.еле как похудела до 62 сейчас,чувствую себя прекрасно,по сравнению с тем что было😂а так норм мой вес это 56-57,не меньше,тогда я вообще кривая какая то бываю,да и никогда не весила меньше,худой прям не была никогда.

Мой идеальный вес 50

Вот тогда я прям соска

У меня рост 160

Вес 57

Выгляжу Толстой😭

С сегодняшнего дня начала худеть

Пора убрать это брюхо и накачать жопу

Есть тут с ростом 158 и 83 кг. Просто отлично сидит жир на мне, и никуда не шевелится

Мне кажется это много.у меня 168 рост,вес 68,и я чувствую себе коровой

Я 160 и вес примерно такой. Худею когда хожу в зал,без питания. Чтоб меньше кушать я пила воду с семенами чиа, они разбухают и дают чувство сытости,ну и полезно. Еще купила хром,она уменьшает тягу к сладкому,пью тоже курсами по месяцу. Спирулина тоже в этом плане помогает. Протеин тоже изредка пью, и чтоб сытость была без ужина,и недостаток белка у меня. Вот думаю снова начать заниматься,в Рамадане не ходила никуда и кажется живот снова вырос

У меня после родов 58 кг. Рост 160. Вчера поставила 4 зубных импланта, ох чувствую похудею за эти три месяца 🤣

Считаю что это очень много. У меня рост 160 вешу 53

160

Вес 49.После родов была 56.

Я сейчас после родов 58-59 кг при росте 160 , до беременности была 50 кг, сейчас чувствую себя огромной, хочу 50 кг свои

Я 165, вес 57 кг.

Если я наберу еще пару кг будет очень заметно

165, вес 60, много , хочу 56-55

У меня рост 162,вес 61,хочу весить 57,хотя меня никто не понимает,куда говорят тебе худеть

Рост 154 Вес 64кг

До бер 58

Хочу похудеть хотя бы до 60🥲

165 рост, вес 60. Для меня много. Мне комфортно с 56-57

у меня 158 и вес был 64

Сейчас вес 56

И я считаю что зря худела. Попка любимая моя и сиси ушли 😢

У меня рост 160,вес 67,худеть не хочу,мне бы от живота избавиться и все 🥲

У меня 160 вроде, ну +- 2см

Вес 50 кг

Мне щас прям нравится вес

Но качество тела не оч

Слабые мышцы, живот чуть есть, можно и в весе 65 выглядеть красиво, и в весе 50 выглядить дрябло

Нет

Ужасно много

55-58 шикарно

Рост 150 вес 40 кг хочу 50 кг приму в дар чей то жир

Хочу похудеть хотя прежний вес 58...а так идиалка 55...есои просто живот уйдёт то и на 63 как есть согласна😀с виду не толстая

У меня рост 159, 66 был мой максимальный вес, я выглядела как кентавр, из за того что все что ни ем идет на попу и ноги, не хотела на себя смотреть в зеркале.

Сейчас после родов вешу 59, но все равно хочется скинуть 4-5 кг🙃

У меня рост 165 вес до беременности был 47. Я была просто скелет и то у меня были живот и бока. Нужно упражняться чтоб их убрать

Теперь я точно начну худеть и через месяц пост напишу что я скинула 5кг ИншаАллах 😍

После сообщений при росте 160 весят 55 кг и хотят еще худеть , я вообще себя тогда толстушкой ощущаю 🤣🤣🤣

У меня 158 и вес 60

Это много для меня

Хочу похудеть до 55 хотя бы

Для меня много . Я вешу 57, хочу 54

Если у вас мышечная масса 60-65 кг то это классно и будет смотреться 🔥 если конечно жировая то надо работать над качеством тела.

Одинаковые кг у людей смотрятся по разному

155 рост, весила до родов 50 кг. Очень нравилось и комфортно себя ощущала. После родов поправилась и стала весить 55 кг. Не так много, конечно, но некомфортно.

Во время токсикоза кстати резко похудела и стала весить 46 кг. Такой уродливой я еще никогда не была 😭😂 так что мой вес 52-53 кг максимум.

Рост 164, мой идеальный вес 52-54, 66 в жизни не весила, рожать шла оба раза с весом 62, так что это очень много для меня

Рост 159 вес 63. Для меня много 🥹 хочу 52😩😩

158 рос вес 56

Мне нормально, даже нравится

1 60_48 кг , когда родила было 55 , скинула Альх!амдулиллях!, ну для меня было не привычно, так как у меня никогда не было больше 50 кг, не считая беременность конечно 🌸

Я девочка с ростом 160 и с весом почти таким же ахахахахах

Рост 157. Вес 58. И это слишком много для меня. Лишних 8 кг

Рост 160 , вес 52

Хочу 55 кг

63 была , для меня это много

162-64кг😢 начала диету ,отказалась от мучного. Хочу ещё и сладкое исключить. Очень беспокоит ,что с размера s ,перешла на M , а теперь смотрю и М мало🥴 хочу 56-58. Проблемные места -живот ,бока ,ляшки. Буду много ходить (хотя еле поднялась на 6 этаж сегодня)

Решила исключить и лифт из жизни. Посмотрю ,га сколько меня хватит

Как будто я писала пост.

Точь в точь

У меня 166, но для меня 66 не норма 😩 62 максимум

Я со своим весом молча помолчав в сторонке 🥲

Рост 160 вес 51 . Хочу похудеть еще на 3 кг.

Девочки те которые тоже хотят скинуть 6-7 кг , может создадим группу и будем мотивировать друг друга и питанием и тренировками дома , и в неделю раз скидывать результат . Если хотя бы 4-5 девочек будет было интересно вместе худеть .

Рост 162, вес сейчас 67.

Ненормально для меня. Руки заплыли, живот, бока и ноги. Не прям критично. Но подтянуться стоит.

Мой идеальный вес 58-60. Так было до беременности 🥲

У меня сейчас 163/57 и я страдаааю(( хочу в свои 48, хоть и никому это не нравится, но мне пофиг, люблю худобу

У меня такой рост. Вес 59-60. Хочу скинуть 3-4 кг. Но от сладкого отказаться смерти подобно

У меня такой рост. Вес 64-65 был только на последних неделях беременности. Да, я считаю это много. Мне на себе норм 49-51кг.

Все зависит от вашего типа фигуры

Бывает такое что рост 1.65 и вес 65 а выглядят реально не очень и параметры такие как у той что 1.55 ростом и весом 65, порой даже больше.

Я в этом убедилась

Вес ни о чем не говорит. И главное еще не выходить из своего имт

У меня 160, вес 62-63. Хочу похудеть до 55

55 мне идеально шоо

Я хочу худетьььь

161,вешу 54-55. Хочу 50-52

Раньше не было у меня боков , я вообще замуж выходила 43 кг . За эти 11 лет так поправилось . А после третьих родов и бока появились 😩

У меня 172

И для меня 60 кг это уже жирная корова

У меня 162/62

У меня 160

Вес 65 много для меня . Хочу 58-59

164 вес 53 я хочу поправится примерно до 58. Считаю слишком худой себя , да и другие мне постоянно говорят 🥲

Была 55 стала 61

Я на рамадан набирала 6кг🤣

160 рост вес 47 кг

Все говорят надо поправиться, а мне и мужу нрав .

Родила кормила пост держала ни один кг ни + ни -

Реально ли избавится от боков если отказаться от мучного и сладкого

@kh.khabibovna, @zyzya, хороший вес у вас для такого роста 👍

У меня при росте 170 щас вес 67 и просто ужасно себя не комфортно чувствую мой идеальный вес 60 ,и вот не могу похудеть жуткая тяга к сладкому 😬и больше раздражает живот и бока

У меня рост 167 вес 58,но эти бока🥲🥲

Все говорят что я худая,но вот эти бока,как от них избавиться😂

У меня рост 165 вес 58-59 хочу скинуть до 50 так как бока и живот видны .

Со стороны видно что есть чуть 🤏🏻 вес

Хочу худеть , рост 165, вес 61 😑

У меня до беременности был вес 60-62 для меня было норм. У меня кости тяжелые если похудеть на пару кг сразу с лица худею и не красиво

Ой,хочу такой вес