Как похудеть, не отказываясь от сладкого?

У меня 160

Вес 65 много для меня . Хочу 58-59

У меня 162/62

У меня 172

И для меня 60 кг это уже жирная корова

Раньше не было у меня боков , я вообще замуж выходила 43 кг . За эти 11 лет так поправилось . А после третьих родов и бока появились 😩

161,вешу 54-55. Хочу 50-52

Я хочу худетьььь

55 мне идеально шоо

У меня 160, вес 62-63. Хочу похудеть до 55

Все зависит от вашего типа фигуры

Бывает такое что рост 1.65 и вес 65 а выглядят реально не очень и параметры такие как у той что 1.55 ростом и весом 65, порой даже больше.

Я в этом убедилась

Вес ни о чем не говорит. И главное еще не выходить из своего имт

У меня такой рост. Вес 64-65 был только на последних неделях беременности. Да, я считаю это много. Мне на себе норм 49-51кг.

У меня такой рост. Вес 59-60. Хочу скинуть 3-4 кг. Но от сладкого отказаться смерти подобно

У меня сейчас 163/57 и я страдаааю(( хочу в свои 48, хоть и никому это не нравится, но мне пофиг, люблю худобу

Рост 162, вес сейчас 67.

Ненормально для меня. Руки заплыли, живот, бока и ноги. Не прям критично. Но подтянуться стоит.

Мой идеальный вес 58-60. Так было до беременности 🥲

Девочки те которые тоже хотят скинуть 6-7 кг , может создадим группу и будем мотивировать друг друга и питанием и тренировками дома , и в неделю раз скидывать результат . Если хотя бы 4-5 девочек будет было интересно вместе худеть .

Рост 160 вес 51 . Хочу похудеть еще на 3 кг.

Я со своим весом молча помолчав в сторонке 🥲

У меня 166, но для меня 66 не норма 😩 62 максимум

Как будто я писала пост.

Точь в точь

162-64кг😢 начала диету ,отказалась от мучного. Хочу ещё и сладкое исключить. Очень беспокоит ,что с размера s ,перешла на M , а теперь смотрю и М мало🥴 хочу 56-58. Проблемные места -живот ,бока ,ляшки. Буду много ходить (хотя еле поднялась на 6 этаж сегодня)

Решила исключить и лифт из жизни. Посмотрю ,га сколько меня хватит

Рост 160 , вес 52

Хочу 55 кг

63 была , для меня это много

Рост 157. Вес 58. И это слишком много для меня. Лишних 8 кг

Я девочка с ростом 160 и с весом почти таким же ахахахахах

1 60_48 кг , когда родила было 55 , скинула Альх!амдулиллях!, ну для меня было не привычно, так как у меня никогда не было больше 50 кг, не считая беременность конечно 🌸

158 рос вес 56

Мне нормально, даже нравится

Рост 159 вес 63. Для меня много 🥹 хочу 52😩😩

Рост 164, мой идеальный вес 52-54, 66 в жизни не весила, рожать шла оба раза с весом 62, так что это очень много для меня

155 рост, весила до родов 50 кг. Очень нравилось и комфортно себя ощущала. После родов поправилась и стала весить 55 кг. Не так много, конечно, но некомфортно.

Во время токсикоза кстати резко похудела и стала весить 46 кг. Такой уродливой я еще никогда не была 😭😂 так что мой вес 52-53 кг максимум.

Если у вас мышечная масса 60-65 кг то это классно и будет смотреться 🔥 если конечно жировая то надо работать над качеством тела.

Одинаковые кг у людей смотрятся по разному

Для меня много . Я вешу 57, хочу 54

У меня 158 и вес 60

Это много для меня

Хочу похудеть до 55 хотя бы

После сообщений при росте 160 весят 55 кг и хотят еще худеть , я вообще себя тогда толстушкой ощущаю 🤣🤣🤣

Теперь я точно начну худеть и через месяц пост напишу что я скинула 5кг ИншаАллах 😍

У меня рост 165 вес до беременности был 47. Я была просто скелет и то у меня были живот и бока. Нужно упражняться чтоб их убрать

У меня рост 159, 66 был мой максимальный вес, я выглядела как кентавр, из за того что все что ни ем идет на попу и ноги, не хотела на себя смотреть в зеркале.

Сейчас после родов вешу 59, но все равно хочется скинуть 4-5 кг🙃

Хочу похудеть хотя прежний вес 58...а так идиалка 55...есои просто живот уйдёт то и на 63 как есть согласна😀с виду не толстая

Рост 150 вес 40 кг хочу 50 кг приму в дар чей то жир

Нет

Ужасно много

55-58 шикарно

У меня 160 вроде, ну +- 2см

Вес 50 кг

Мне щас прям нравится вес

Но качество тела не оч

Слабые мышцы, живот чуть есть, можно и в весе 65 выглядеть красиво, и в весе 50 выглядить дрябло

У меня рост 160,вес 67,худеть не хочу,мне бы от живота избавиться и все 🥲

у меня 158 и вес был 64

Сейчас вес 56

И я считаю что зря худела. Попка любимая моя и сиси ушли 😢

165 рост, вес 60. Для меня много. Мне комфортно с 56-57

Рост 154 Вес 64кг

До бер 58

Хочу похудеть хотя бы до 60🥲

У меня рост 162,вес 61,хочу весить 57,хотя меня никто не понимает,куда говорят тебе худеть

165, вес 60, много , хочу 56-55

Я 165, вес 57 кг.

Если я наберу еще пару кг будет очень заметно

Я сейчас после родов 58-59 кг при росте 160 , до беременности была 50 кг, сейчас чувствую себя огромной, хочу 50 кг свои

160

Вес 49.После родов была 56.

Считаю что это очень много. У меня рост 160 вешу 53

У меня после родов 58 кг. Рост 160. Вчера поставила 4 зубных импланта, ох чувствую похудею за эти три месяца 🤣

Я 160 и вес примерно такой. Худею когда хожу в зал,без питания. Чтоб меньше кушать я пила воду с семенами чиа, они разбухают и дают чувство сытости,ну и полезно. Еще купила хром,она уменьшает тягу к сладкому,пью тоже курсами по месяцу. Спирулина тоже в этом плане помогает. Протеин тоже изредка пью, и чтоб сытость была без ужина,и недостаток белка у меня. Вот думаю снова начать заниматься,в Рамадане не ходила никуда и кажется живот снова вырос

Мне кажется это много.у меня 168 рост,вес 68,и я чувствую себе коровой

Есть тут с ростом 158 и 83 кг. Просто отлично сидит жир на мне, и никуда не шевелится

У меня рост 160

Вес 57

Выгляжу Толстой😭

С сегодняшнего дня начала худеть

Пора убрать это брюхо и накачать жопу

Мой идеальный вес 50

Вот тогда я прям соска

У меня такой рост(161).65-66 это много для меня,я осенью весила 68 даже,столько я на последних месяцах беременности весила только.еле как похудела до 62 сейчас,чувствую себя прекрасно,по сравнению с тем что было😂а так норм мой вес это 56-57,не меньше,тогда я вообще кривая какая то бываю,да и никогда не весила меньше,худой прям не была никогда.

У меня рост 162 . При весе 65 мне хорошо . Можно конечно еще , но это уже усилия прям прилагать надо .

Рост 160, вес 53 кг. Больше не хотела бы, и не худая сейчас. Даже чуть живот есть

Не норма , я ораю , сейчас мой вес 69 , был 60/61 но я худела занималась активно до беременности, для меня идеально 55/57

И как отказаться от сладкого когда дома такой вкусный торт 😋🤣

Скиньте в личку номер кто хотел в группу . Создадим и начнем вместе худеть ❤️

Кто в этом разбирается,можете подсказать как улучшить качество тела.После родов ужасно дряблая и целлюлит,меня вес особо даже не беспокоит,как качество тела.

Повторюсь,при росте 167 вешу 58

Рост 167

Худела до 66 мне нравилось , только немного живот был

Сейчас 71 и я ужасно себя чувствую

Рост 160

Вес 67 сейчас

Для меня это много

Рост 161, вес 55-56. Мне кажется при таком росте вес больше 58 уже не очень красиво смотрится

В точь как у меня 🫤😭

173 рост, никогда 60 не была,даже на 9 месяце беременности 🥹 хотела бы красиво набрать, чтоб и грудь и попа.

Не достаточно сильно хотите

Если реально хотели бы, уже давным давно взяли бы и сделали))

Полно правильной замены сладкому

Ну и нужно знать меру вести подсчет калорий

За месяц можно 4-5 кг скинуть

Для меня много

162 рост

58 идеально

Когда у меня было 60 все говорили вот похорошела, сейчас 55 мне все говорят худая, кости да кожа, но мне нравится. Рост 161

164 комфортно при весе 55 , сейчас 57,8 немного осталось)

А так вес одно а качество тела другое вы можете весить 58 и быть жирной и дряхлой и столько же только будет мышечная масса

При моем росте 171 , я вешу 60 , и это для меня кажется много , в идеале 58 кг

Рост 164

Вес 55, хочу 5 кг скинуть

Я 165 и мой идеальный вес 52-53 кг. Сейчас я 65 🥲

161 см

Вешу 63

Хочу 67😀

У меня рост 168и,вес сейчас 58(набрала последнее время из за плохого режима) , буду скидывать до 55

Для 160 больше 60 это много. Но смотрите как вам комфортно, если нрав оставьте, если нет худейте 🌿

Для меня вес 60кг норма)

Думаю, что очень много, при таком росте вес норма 55кг

Надо будет не ноги похудеть с таким ростом, хотя б до 58-60

Так сравнивать не совсем верно. У меня рост 160. Я была пухляшом в весе 63 кг. Когда стала следить за питанием и стабильно тренироваться стала весить 65, но не было и намека ни на живот, ни на бока. Была очень подтянута. Вес мышц тяжелее чем жира.

Ну при росте 160, 66 кг это много при таком весе нормой считается не больше 60 кг, а то и меньше. Ну с другой стороны дело не в кг, может у вас там одни мышцы накаченные тогда это может быть отличным весом

Много конечно

Рост 160, вес 58, ужасно выгляжу, бока и живот огромный, незнаю, некоторые действительно могут хорошо выглядеть и при большем весе

У меня рост 160 вес 92🥲

@cvvvvvvvv, @loralori, @murrr.0505, @sillage, скиньте номер в личку добавлю вас тоже в группу ,

Да норма, у меня тоже 160 рост,щас 88 вешу🥲😭 мечтаю вернуть свои 65. А так до замужества весила 60 тогда вообще худой казалась

У меня рост 163 вес сейчас 60-61 для меня это много.55 идеал

Я и это много

У меня 155 и вес 69 на вам 😂😂😂

Хочу только 10 скинуть нормально будет

Слишком худая не нравится мне так шо

Рост 163. Вес 57. И то хотела бы скинуть пару кг. В весе 60 прям некомфортно, потею сильно

Это много

У меня рост 1.60 вес 59 хотела бы скинуть 5 кг, но комплекция у всех разная )

не норма конечно. особенно если кость не широкая ,то не норма. это не худая во всяком случае , размер 48 российский получается.

1.60.60кг было очень не комфотно, так же все говорили не надо худеть,щас вешу 55 заболела потеряла вес, чувствую себя очень хорошо в этом весе

У меня 169 рост, вес 55-56 для меня норм, 60 уже много считаю🤷‍♀️

Рост 160, вес 62. Но все равно хочется скинуть

Нет не норма

После вторых родов по сей момент вес 63

Мой нормальный вес для меня это 50-53

Не знаю почему так произошло

Никогда не была склонна к полноте и после 1 родов тоже все было нормально

Ела когда хотела что хотела

Всегда весила 49-50-51 максимум

На вторую беременность шла с весом 53 но это был уже чисто спортивный вес, я хорошо занималась тогда

А сейчас че произошло не знаю

Но я конечно намеренна все исправлять

158

Вес 64

Для меня это не нормальный вес

Чувствую себя жирной

Но это я на беременность набрала так и знаю что скоро скину 😅