Как диета Дюкана помогла сбросить вес?
Диета Дюкана 🐖
Это не агитация или призыв к действию, а просто хочу поделиться результатом 😊
После множества попыток скинуть вес, спорт, пп и все остальное я опустила руки. Каждый раз я срываюсь и начинаю наезжать потерянные кг.
После роддома было - 20 кг, отличный результат как мне кажется и в руки нужно было брать себя ещё тогда, но 🙄
Неделю назад на весах я увидела огромную цифру 😱 называть не буду ибо стыдно. Приняла кардинальные меры, закупилась продуктами на месяц и села на диету.
За 4 дня на весах - 5.5 кг. До желаемого результата ещё далеко и возможно вес будет колебаться, но пока я довольна 😌
Скачала множество приложений которые напоминают мне пить воду, есть, считать калории и заниматься спортом.
Цель к новому году скинуть оставшиеся 32 кг 🤞
Илона·
Мама дочки (1 год)
Очень эффективная диета, но напряжно по готовке. Есть ещё диета «90 дней» - это раздельное питание. У моей мамы результат -30 кг которые не вернулись спустя 10 лет. Очень много знакомых на ней сидели, легкая и вкусная. Но там главное дисциплина
Илона··
Мама дочки (1 год)
@ilosun31, а на самом деле, у кого проблемы с ЛВ, найти своё очень трудно . Мне ничего не помогало. Много чего опробовала. Но тут родилась Ева , ГВ и понеслись аллергии, заботы, мой организм сдался и -15 кг в первые 6 месяцев🙏 а сейчас просто жру на пол ведра меньше ))))
Илона··
Мама дочки (1 год)
@krupak656, ну, на то время мама её в газете нашла, там было меню на месяц , которое постоянно повторяется. А сейчас в интернете много вариаций
krupak656··
Мама сына (1 год)
Это вы диету в нете нашли?