Крабовые пп - котлеты с сыром🦀🧀
Ингредиенты:
- 200 гр. крабовых палочек;
- 100 гр. нежирного сыра (у меня сулугуни);
- 1 яйцо;
- 2 столовые ложи ц/з муки;
- соль, перец, чеснок по вкусу.
Приготовление:
Крабовые палочки и сыр натереть на терке, добавить яйцо, муку и приправы. Хорошо перемешать. Слепить котлетки и жарить без масла на антипригарной сковороде, под крышкой, на среднем огне.
Приятного аппетита🤤
Комментарии
ПП бейглы вместо хлеба: рецепт, похудела на 2 кг за 4 дня! (диета)
диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности).
Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст):
200 гр сухого творога 5-7%
50 гр рисовой муки
40 гр твердого сыра
2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания)
соль
в духовку 180° на 30 мин
Вопрос крайне серьезный! ☄️
Кладете в крабовый салат рис? Или нет?
Я не кладу, муж просит, меня бесит😆
Крабовые палочки
Яйца
Кукуруза
Майонез
(Иногда огурец)
Что приготовить ребёнку от 9 месяцев?
На перекус детям от 9 мес🤤
Пачка творога
Сыр
Яйцо
2 ст.л. муки
В духовку на 15 минут 200 гр)
Какой рацион на 1400 ккал?
Сегодняшний рацион на 1400 ккал
Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊
Завтрак :
Оладьи овсяные с яблоками 220 гр
Обед :
Роллы Филадельфия 260 гр
Перекус :
Зефир 30 гр
Ужин :
Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Собирала список для себя, может кому-то тоже пригодится 😊
🧺 НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК
🧊 ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ
🐟 Рыба, морепродукты, икра
• Творожный сыр + слабосолёный лосось + укроп
• Творожный сыр + горбуша слабосолёная + зелень
• Красная икра + творожный сыр
• Сельдь слабосолёная + яйцо + зелёный лук + майонез
• Сельдь + отварная свёкла + майонез
• «Селёдка под шубой» в тарталетках
• Консервы тунца + яйцо + огурец + сметана
• Креветки + творожный сыр + огурец
• Крабовые палочки + яйцо + кукуруза ...
Вкусные получаются?