всем привет 👋🏻 как похудеть после родов, много набрала (с 62 до 92,сейчас 84), вес не уходит, кормлю грудью, очень тяжело.. всегда была 60+-2кг и ела что хотела.. 😔 говорят если кормишь вес падает, но все никак, или я из тех везунчиков, у кого не так?) расскажите что делали
Комментарии
Есть хороший марафон "Как похудеть на 5 кг за 28 дней"-темы питание и правильные тренировки дома ссылка
Установите себе время для еды, я ем по времени: 9.00 - завтрак, 12.00-перекус, 15.00-обед, 18.00-перекус и упражнения. За месяц минус 8 кг
Не важно гв или нет это все на фоне гормонов.
Кто-то толстеет и всю жизнь потом так вес и стоит.
ПП и спорт
@likketa
Это дистанционный проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе в обсуждениях группы ссылка |
Тренер из Первого фитнеса запускает онлайн-марафон для похудения. Я там тоже буду участвовать, тренила у этого парня до родов и за 2 месяца скинула 8 кг легко и безопасно. Сейчас возможности ездить к нему нет, поэтому онлайн мне подходит. Вот ссылка на его профиль если что ссылка
Перестала ужинать и вес ушел, но я и работаю много, может тоже с этим связано)
Заниматся в зале, это лучшее что может быть для похудения. Не можете в зал пойти, дома тоже можно неплохо.но в зале вы можете сделать рельеф красивый, а дома просто похудеть не более. Я после родов похудела еще больше, и завидую кто набрал вес(жирок проще перегнать в мышцы)
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Малыши не берут соску: что делать?
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
Приглашаю в свой 7и дневный бесплатный марафон. Завтра старт