@tanith_neko ооо.. у меня на ГВ наоборот вес стоит((

Эх, мне вот после кесарева можно месяца два о спорте даже не думать 😐 а я до беременности занималась пол-дэнсом (о таком спорте и все полгода можно не думать). А так хочется тело подкачать, а то я как грустный пельмень )) Худеть для меня - это только со спортом, ибо пожрать я люблю и не могу себе в этом отказать, поэтому приходится усиленно жечь калории. Благо сейчас ГВ, и можно жрать в три горла, и при этом худеть или хотя бы не поправляться )) Сейчас я уже почти вернула свой добеременный вес, только лишние 2.5 кг ещё со мной (наверное, это бюст 😂). И даже живот за неделю пребывания дома почти вернулся в обычное состояние, только мышцы ослабли. Я не ожидала, что после кесарева так быстро скину 😃

@rie, я тоже не ем булку, торты ,сладкое не люблю , мокороны не ем,чай пью крепкий без сахара,но обожаю соленое ,шашлык фри картошку :/ ,постоянно стала ходить в цезарь и ем там , дома стала есть сало с хлебом , шпроты , кошмар какой то :D вот сейчас борюсь третий день не ем после 6-8 вечера , сейчас лежу так жрать охота , прям хочется бутерброд с соленым огурцом и капченой колбаской 😓😓😓, встала на весы ..при росте 160 вешу 54.8 . очень растроилась

@aleksandriin, ой дааа. Лук воняет еще просто пипец🤦🏼‍♀️

@rie а я к луку с отвращением отношусь, вообще не понимаю, как его едят и кто придумал его везде пихать 🤢🤮. Но люди как-то это едят, еще и любят 🙊

Ну и меня, че уж там, сегодня еще поем, тем более муж заставил утром побегать раз 10 с четвертого этажа вниз и обратно с грузом (таскала книги в машину), так что, можно сказать отработала сегодняшнее тирамису 😍😍😍😅

Добавь меня тоже в группу

@_mariam_ раз в неделю встречаемся у нас быстрая ходьба/ медленно бегаем. На неделю план питания составляют. Группа на фб отдельная-она более информативная. Группа в вибере. Общаемся, делимся эмоциями. На все вопросы Женя отвечает. Пока прошла неделя, там посмотрим :))

Я тоже в чат хочу. В лс ща номер скину

Собрались жруны🙈😅 мне бы перебороть себя ночью не есть😏 весь день держусь, только пп, но наступает ночь и в меня вселяется жрун. И я ем все подряд, даже то, что никогда не любила😅 я уже весы выкинула, чтобы не растраиваться)))) но надо опять купить))

С 1м сыном весила 49, рожать пошла 83🤣 скинула все за пол года, без усилий)) но 19 лет, обмен веществ хороший))

С дочей весила 59, рожать пошла +16.. через 2 недели лишних было пару кг)) сейчас так же,было 59 ,набрала так же,вышла с роддома , ушёл вес ребёнка и немного воды, и я офигела, в зеркале видеть себя не могла. Месяц нечего не делала, встала на весы и увидела, что стала набирать. Стала заниматься с тренером, но без тренировок, составили мне план питания для гв, рецепты и тд. Похудела за 2 месяца почти на 10 кг. Потом начала опять жрать, но вес уходил. Сейчас лишних 2-3 кг, не могу точно сказать, тк нет весов😅 думаю где-то 61. Вот как раз с понедельника собиралась зашить себе рот😂 ещё одна проблема, хочу пойти в зал, думаю в теннисекескус)) никто не хочет за компанию? А то мои девочки либо далеко ходят, либо не в то время, по ночам😃 @_mariam_, добавь меня тоже, могу много рецептов покидать и знаний от своего тренера))))

@nemo я создам. Скажи номер телефона в личку

@_mariam_ , да, это супер удобно))

Кто создаст?)

@nemo я "ЗА"

Может в вибере группу?

@sreda а чего там делать надо? Какие правила участия?

@jelenka офигеть! Вот это ты молодец 😍😍😍

Я тоже хочу худеть) может создадим какой-то чат/группу? Делиться рецептами, фотками и т.п.?

Интернетные марафоны меня не интересуют, но моя знакомая участвовала в марафонах МиксФит и ей очень понравилось, два или три раза участвовала она.

Мой вес асегда был 65(тогда меня он не устраивал,но я жила и все ок было)..Потом пошел какой-то сбой и я набрала 10 кг😑Когда забеременила уже весила 75,набрала 20 с капейкой кг🤦‍♀️Пошла рожать 97🙄..После родов была 82 и мне не скинуть было хотяб до 75..Но за год как-то все само рассосалось до 75...И вот с этого года я твердо решила вернуть свои 65 для начало кг...Начала много пить воды,стала считать каллории..При этом не отказываю себе в сладком!Но и тоннами не ем!И естественно нужно много двигаться...Я гуляла с коляской,сейчас дома бегаю на месте...с марта месяца вес с 75 ушел до 68💪🤪

@_mariam_, @juliannesp, да это все понятно 😄 кофе с утра - святое😍 шоколадки периодами тоже люблю безумно😍 любовь ко всей другой еде могу понять, но любовь к булкам - это мне непонятно, чем они цепляют🙄😆😆

@juliannesp есть такое по поводу запить". 😁 Не прям сразу. Но через пол часика опять пить захочется 100%. Ну, и для меня кофе как слабительное действует 😂 И даже не смотря на это, я от него не отказываюсь. Но пью только дома 😂😂😂

@_mariam_, у меня муж постоянно кофе пьет и родители тоже, особенно мама. Пока что чай свой на кофе я не променяла😂 мне после кофе пить все равно хочется, воды или чем-нибудь его запить🤷🏼‍♀️

@juliannesp у меня муж шоколадки обожает 😂 а к кофе меня тоже пристрастил. Раньше не пила его вообще. Сейчас каждое утро кружку 0,5 выпиваю 😂

@rie, тоже самое могу спросить у большей половины населения про кофе и шоколадки. Особенно кофе, как без него не могут жить, хрень хренью помоему) и к шоколадкам равнодушна. Тут у каждого свое, я люблю булки с тортиками и чипсы🤦🏼‍♀️

@katjkakm при 170 твой идеальный вес 60 как раз таки. Если исходить из формулы идеального веса: рост - 100 - 10.

Я по этой формуле должна весить 57. Вешу 64.2. Мне комфортно в 53-54.

@rie это вопрос из разряда "а чем вас так привлекает мясо? Что в нем вкусного?"

В каждого свои ведь предпочтения в еде. Сладкое, а именно пироженки и торты - это неотъемлемая часть моей жизни. Ну вот нравятся они мне. Как ещё это объяснить 😁То же самое, как некурящий не поймёт курящего. Вот зачем он курит? Да потому что нравится.

Кто-то ест конфеты (я их не ем), кто-то без шоколада не может жить.. Кто-то без орехов. Вот мой муж, например, ни дня без мяса не может. Я, в свою очередь, готова отказаться от мяса вообще, но от тортов - нет. Каждому своё.

А я на пироженкаах😭😭😭 когда первому был год я весила 50!кг при 170см. А сейчас 60😭 и пироженки эти👹 бегу прям и покупаю целеноправленно. Хотя до второй беременности никогда не покупала себе сладкое, не хотела. Идеальный вес для меня 55, но совсем никак не получается сбросить((

Блин, девчонки, может тупой вопрос задам 😄 но вот реально, без иронии - чем вас так привлекают эти тортики и булки? Я к ним отношусь равнодушно, а если еще честнее, то с отвращением... есть еда, которую я люблю - разный сыр, допустим, или из вредного сухарики, но булкиии??? Обьясните 😄😄

@_mariam_ как куда? Чтоб был не один кубик на животе, а 6, или сколько там их?)))и жопка как орех!)))

@anny_90 а я как торт 😂

@anny_90 рот зашьют, найдёшь другое отверстие, чтоб есть 😂 не поможет.

@katrinsrd куда там качать? Помоему при 53 кг живот к позвоночнику аж приклеивается 😁

@_mariam_ не не не! Я с вами😂 животик подтянуть, попку подкачать)) я в следующем году, летом, еду на море)) надо не подкачать))

@anny_90 главное дождаться коляску 😂 да ещё и главное самой не заболеть, надышавшись ледяным ветром.

Мой организм же как девочка, нежный.. Не привык напрягаться. Да ещё и тепло любит.. А я его в холод ни с того, ни с сяго.. И на диету.

@katrinsrd 53 она весит 😂 щас забаню! Тебе в группу "мамы-худышки". У нас тут группа "мамы-жирушки" 😂

@anny_90 офигеть! Ты ещё в зал успеваешь ходить? А кто с Эммой сидит? Мама? Я бы в зал тоже походила. Да на кого Райана оставлять...

Всем привет, я Катя и я люблю жрать)))

Хочу жрать и не толстеть, как раньше! Но перестало так получатся.

До беременности ходила в зал. Вес был 48-50 при росте 167. Сейчас наверно 53.

Сейчас не хватает времени и мотивации, наверно даже больше мотивации. Хочется быть секси- шмекси в зеркале, а не просто шмекси.

@a284 я блин наоборот готова на любые упражнения, но вот перестать жрать - для меня сложнее всего. Особенно мои бзики по поводу тортиков. Я ПРЯМ НЕ МОГУ... сейчас об этом заговорила и сразу захотелось. Хорошо, что в холодильнике ничего нет такого... Потому что я уже сегодня днем все сожрала... Ихиихихи (злобный смех) 😈

@a284, я аккаунт 12-летней давности восстановила 😅 быстро разобралась. Упражнения на на 20-30 минут каждый день

@a284 ага 😂 взмахнула палочкой и - 10 кг

@ljusea, ой это ж надо тогда вк зарегить. Блин я то наивная думала без упражнений там можно🤪🤣

@a284, вот картинку чуть выше выставила :) закрытая группа в vk.com там каждый лень дают упражнения, задания, рецептики выставляют, учат считать калории и бжу. В чатах участники общаются под присмотром кураторов. Участники в основном из России. Можем свою кучку набрать и попроситься в один чат :)

@ljusea, а можно поподробнее, что за марафон, где, как, откуда, сколько стоит?😄

@_mariam_, хоть у кого-то получится 😂я то как раз уже вряд ли влезу

А потом после нового гооооода 😂 побежим с колясками

@folka ахаха 😂 я планирую влезть в свою одежду размера S 🤣 к новому году.

@_mariam_, а сверху оливье накидаешь 😂и с нового года все обязательно начнём худеть. Обман века 😂

@folka а вот я возьму и не буду есть 😂 положу на новый год перед собой пустую тарелку и кину на неё кусок помидора.

@_mariam_, не так-то и много 😁 побегаешь вот до зимы и всё уйдёт, а потом оливье и по новой 😂

@juliannesp тебе сейчас не о похудении надо думать 😂 и вообще, беременная фигура - самая красивая!

@ljusea что за марафон? Сколько стоит?

Я на марафоне lovelyme скинула уже 6 кг, вот с 6 числа стартует следующий сезон, опять пойду :) мой комфортный вес-53. Из роддома вышла 67. Сейчас 58..

@folka новым 2 кг 😂 у меня после 28 недели поползло пузо и вес! Набрала правда за беременность 14 кг

@irenabr у тебя ещё малыш маленький. Ещё успеется похудеть. Мы тоже ещё на ГВ.

Я наоборот, никогда не жрала и занималась спортом 😁 и теперь просто умираю без тренировок и не могу привыкнуть к своим новым 2кг

@juliannesp ахаха 😂 я так не могу "завтра". Мне обязательно нужно назначить число и оттуда делать отсчёт. Это как в борьбе с курением. Вот просто взять и перестать курить я не могла. Но постепенно бросила.

Я с вами! Тоже бесит! Я 175 и 70 кг сейчас. Причем во время беременности могла контролировать свой аппетит и мне так не хотелось все подряд жрать. Но это ГВ сводит меня с сума, я вечно голодная! И постоянно хочу сладкого, тоннами! Надо скинуть 5-6 кг и будет нормально. 😏

@_mariam_, 😅а ну я могу потом вклиниться, тоже побегу 😂

@sreda это ты где такой марафон нашла?? Сколько стоит?

@folka ну так это.. Я бегать ж собираюсь. С коляской 😂

Чем старше тем сложнее худеется😭

Я после первых родов набрала 24, скинула потом сама с 74 до 54за три месяца 😃 Как рожу второго, начну потихоньку опять худеть😄

На самом деле так обидно когда жрал и не толстел, а потом вдруг стал... особенно когда пожрать еще очень любишь😅

Тоже хочу. Всю жизнь жрала и не толстела нифига. После выкидыша что-то пошло не так и вес прибавлялся и прибавлялся, теперь я хрюня. Только во время беременностей я заметила вес еще падает если считать сколько ребенок, плацента и тд. Но все равно не то что хочется. Каждую неделю хочу начать кушать по чуть-чуть и только полезные продукты. (Сказала Юля доедая вафлю😂 ) если хватит сил начну завтра, чем дальше дата начала диеты тем тяжелее собраться...

@sreda при росте 165 мои нынешние 67 сидели бы на мне и-де-ально 😍. Но во мне росту 156 🐄😅 Вот этот анекдотик про меня :

А какой у тебя рост?

-155…

-Ты такая маленькая принцесса. А сколько весишь?

-А вешу я еще меньше, 120…

Пы.Сы. удачи!!!💪

Ой девочки 😅мнеб ваш вес. Я хочу свои 62-64 обратно при росте 165. Чувствовала себя хорошо. Одежду не была проблема подобрать.

Сейчас участвую в похудательном марафоне от мамафит. С 20 сентября по 20 октября. Стартовый вес 75 кг😟 хочу к концу марафона -5 кг.

Я обожаю сладкое еххх мои любимые шоколадочки 😭😭😭😭

С апреля ушло уже 18 кг...блин я была реально бочкой 93 кг

В общем я с вами ;)

@_mariam_, спорт необходим в похудании 100%, ибо всё повиснет, а тонуса мышц не будет. Лучше быть подтянутой, а не худой с обвисшей попой 😅я бы с радостью составила компанию, но ещё беременна 😂

А вообще похудеть это фигня. Тяжелее всего удержать потом этот вес😑

@_mariam_ соки и газировки я и так не пью. Воду 2 литра в день минимум. Кофе тоже важно-я без него не я. У меня проблема в сладком.

@_mariam_ я после первых родов худела-на 23 кило поправилась. Худела по модным тогда весонаблюдателям. Очень хорошо похудела, с подружкой на пару, друг друга морально поддерживали и все такое. За эту беременность набрала 2, через неделю после родов минус 7, была худее, чем до беременности 🤣🤣. А потом что-то пошло не так. И я ела, ела, ела....Щас у меня ведерко мороженного на вечер, завтра к свекрови на тирамису, я месяц уже собираюсь, никак не могу отменить🤣🤣. Худела весной по программе Милягиной или как там ее. Первый месяц на ура, скинула 5 кило и по 2-3 см в обьемах. Пошла на второй и как отрезало-не хочу и все. Бросила. Снова жру. По опыту худения после первых родов-хорошая компания-основополагающая вещь в похудании 🤗

@_mariam_, да, я была подтянутая такая😍 мне так это нравилось, вааащее огонь!

@aleksandriin пробовала уже худеть когда-нибудь? Я - нет. Даже не знаю с чего начинать. Наверное с того, чтоб перестать пить соки и газировку, вместо этого пить обычную воду. Вот в кофе я себе точно не откажу. Ну и перестать жрать пироженки и сладкое.

@a284 слишком худая? Я весила 50 при росте 167. Сколько себя помню, все время так весила. Всегда хотела потолстеть и весить 55.

Сейчас я вешу до фига и хочу обратно свои 50 😂 ну пусть не 50, но хотя-бы 55

Хочу 57. Вешу 67 🤪 Жру. Давайте 😁

Мне комфортно в 52, но окружающие говорят слишком худая тогда. У меня рост 162 и вес сейчас 59😨