Помогите !!! Хочу похудеть, не могу найти силы на это😔 Хочу кушать всегда🤷 ♀ Было составлено меню на…

Идемте ко мне стройнеть

@v.olga, это же наверняка платно, а у нас сейчас каждая копеечка на счету...

Ой, та же беда. Хочу есть.после родов весила 64, уже 68...и каждый день хочу есть. Держу ели ели себя. Вот сегодня опять начала диету. Не знаю на сколько меня хватит

@mama_rozochki, я вас понимаю 🙃 дай вам сил чтоб хватила вас на столько до скольки хотите скинуть ))) я сижу в одном весе , после родов была 65 за 4-5 месяца скинула до 62 и застряла в этом весе 🤦‍♀️

Много свободного времени у вас вот вам и кажется что вы не наедетесь. 1400-1600 ккал - это нормальное кол-во еды

@katrina1511, вы думаете с тремя детьми есть свободное время🤦‍♀️

@lusi224 у многих и с одним нету🤷🏽‍♀️ а у одной (моя знакомая) у нее тройня - и всё успевает (воспитывает без мужа)

@katrina1511, вот кстати когда муж в командировке появляется время на себя 😃

@lusi224, приветик пиши помогу на профуровне ! Отзывы можно почитать и посмотреть достаточно набрать мой ник в поисковике или в группе в вк https://vk.com/wall-89344340_949

@lusi224, привет . Я на пп и функциональном питании от NL 3 года , похудела на 9 кг. Если интересно пишите расскажу что знаю ☺️.

@lusi224 могу поделиться своим опытом похудения. За год избавилась от 22 кг, полностью поменяла свой рацион и образ жизни.

@keo9090, да хочу !!! У меня раньше получалось худеть даже незаметно для себя, 49-55 это вес в котором я чувствую себя комфортно)) сейчас 61 кг (уже😊) но вот это у меня в голове ни как не переключусь

Вам нужно знать суточную потребность в калориях. Если хотите похудеть, обращайтесь ко мне😉