За 2 суток - 2 часа сна . Мне хочется плакать....
Сколько часов в день вы проводите без ребёнка или не наедине с ним? Ну к примеру: дневной сон 2 часа, пришёл муж с работы ещё 3 часа до сна разгрузил, после сна час🧐
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
ВАМ КОГДА-НИБУДЬ ХОТЕЛОСЬ..? ... угандошить мужа? Когда он, проспав всю ночь, утренним поцелуем будит ребёнка. Тем самым, лишая вас дополнительных часов сна. А вы итак спите промежутками максимум по 2-3 часа. И каждая лишняя минута сна у вас на вес золота.
Мамы, у которых режим сна как у вашего ребёнка (с ним встаёте, с ним ложитесь) Я так понимаю, вы вообще для себя не живете? 2 часа в день во время дневного сна и все?
Все Исполнится ·
Мама сына-младенца
Нам тоже, голову ещё не во всех положениях держит, ленивый)) не любит лежать на животе. Улыбается, любит поагукать и купаться. Ночной сон 8-9 часов, когда с 1-2 кормлениями. Днём спит 3-4 раза, по 40 мин-2 часа. Хорошо спит на улице. Тоже хрюкает и научился сосать палец
Жансая Адильбекова·
Мама дочки-младенца
@gulnura04 может от темперамента зависит. Сама по себе моя как буря
Гульнура·
Мама двоих (младенец)
моя уже 3месяца голову не держит🤔😖
и не пытается встать когда за ручку берешь
Best of thebest ·
Мама двоих (младенец)
@adilbekova.z, я тоже хочу беспрерывно до 9 спать🙈
Инна·
Мама двоих (младенец)
@adilbekova.z нормально у вас кто то по 10 мин спит. У меня дочка тоже как вы спала и ночью бывало один раз просыпадась в часов 10 засыпала в 4 проснется покушать и до 7-8 утра. Потом до 9 гуляем и опять в сон днем когда 2 когда 3 раза спала
Жансая Адильбекова·
Мама дочки-младенца
@yana_rusakova смотрите. Просыпаемся к 9 ти и час- полтора на руках. До 2 х где то спит. Потом до 16/00 на руках потом засыпает и до 18/00 где то спит. Потом вечером может вздремнуть. Потом засыпает крепким сном. Думаю нормально
Яна Шкитина·
Мама дочки-младенца
@adilbekova.z это не совсем нормально, посмотрите режим сна и бодрствования в вашем возрасте, вы максимум кажется 1.30 между снами должны гулять....
Жансая Адильбекова·
Мама дочки-младенца
@yana_rusakova бывает вздремнет минут 10 и опять бодренькая
Яна Шкитина·
Мама дочки-младенца
Серьезно? Вы спите днем всего 2 раза? Мы еще спим 3 раза один раз полтора часа и 2 раза по 40 минут...хватает 2 сна малышке.
R.·
В ожидании первенца
Так мило
Жансая Адильбекова·
Мама дочки-младенца
@sagymbekova вы ещё маленькие) скоро тоже ваш сон нормализуется
Жансая Адильбекова·
Мама дочки-младенца
@sagymbekova тфу тфу беспрерывно.
Queen·
Мама сына-младенца
Прям 9 часов спит беспрерывно с двумя кормлениями? Или тоже ходите потом час чтобы успокоить/уложить. Мой спит нормально только до 5-6 утра, потом с ним ходить надо укладывать