Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ptashka
Ptashka
Мама сына (1 год), беременна (31 нед.)

Мамы, у которых режим сна как у вашего ребёнка (с ним встаёте, с ним ложитесь) Я так понимаю, вы вообще для себя не…

Мамы, у которых режим сна как у вашего ребёнка (с ним встаёте, с ним ложитесь)

Я так понимаю, вы вообще для себя не живете? 2 часа в день во время дневного сна и все?

65

Лучший комментарий

lil_lis

Лилия Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)

Не поняла сути вопроса вообще

Ответить

zarchik

ЗараМама дочки (2 года)

Тоже не поняла)

А когда ночью спать, если не во время сна ребёнка?)))

Ложусь позже, встаю вместе с ней) днём часто тоже сплю)

Ответить

Комментарии

dandelion_wine

dandelion_wineМама сына (2 года)

Для меня «ложиться и вставать вместе с ребёнком» - это самый сложный режим. Уже через три дня я как выжатый лимон. Я немного обескуражена ответами...В смысле зачем нужно свободное время 🤯

Ответить

alfirin

АнастасияМама сына (2 года)

Да, около часа днем на дела и хобби, потом ложусь с сыном ещё на час в телефон залипнуть. Вечером полчаса ещё есть пока муж сидит. В выходные муж ещё днем может полчаса посидеть.

Ответить

dandelion_wine

dandelion_wineМама сына (2 года)

Жесть (

Ответить

alfirin

АнастасияМама сына (2 года)

@dandelion_wine да, поэтому у меня всё расписано, где и что я сегодня убираю, меню недельное и даже список дел на "отдых"))) Ресурс очень нужен, обязательно отвожу время на восстановление моральных сил. Но у нас такой режим, что вариантов немного.

Ответить

lilu_bb

Лилу Мама двоих (младенец)

Режим раннего укладывания и жизнь прекрасна) в 7 вечера уложила, до 10-11 время на себя и мужа, дальше спать и в 7 утра подъем 🤗

Ответить

alinamum_

АлинаМама двоих (младенец)

С первым «жила для себя», чуть не сдохла без сна)

Теперь «своего» времени максимум час днём, когда сны пересекутся. Но так лучше.

Жду саааад 🙄

Ответить

j.orlove

ЖеняМама двоих (4 года, 4 года)

А вариант — живу для себя тогда, когда дети бодрствуют не рассматривается?

Я ложусь чуть позже детей и в дневной сон раньше часто спала с детьми, потому что сон — базовая потребность и мне он важен.

Вечер, выходные — дети могут остаться с папой, а мама заняться своими делами.

Ответить

blue_birds

PtashkaМама сына (1 год), беременна (31 нед.)

Нет, не рассматриваются. С детьми вашего возраста - да. С моим сыном однозначно нет. С ним не посмотреть сериалы и не повышивать

Ответить

j.orlove

ЖеняМама двоих (4 года, 4 года)

@bluebird34, мои дети не всегда были такого возраста, какие они сейчас и я с ними очень много чего успевала для себя, в их бодрствование, правильно распределяя время, хотя они очень активные.

Ответить

blue_birds

PtashkaМама сына (1 год), беременна (31 нед.)

@j.orlove, да, я уже читала что ваши дети очень активные, шилопопы они всегда носятся никогда не спят и вообще вы великая мать

Ответить

uksusuksusiva21

AnnМама сына (1 год), беременна (17 нед.)

Встаю с сыном. Засыпаю поздно, а сына рано.

Ответить

sobolenkoov

Ольга Мама двоих (2 года, 10 лет)

Правильно распределять время и спать с 11-12 вечера до 9 утра это очень круто прям! Уход за собой сын делать не мешает. Как и все остальное. На край есть дите постарше. Которое развлечет, или проследить строгим взором. А что в вашем понятии жить для себя? С ребёнком в принципе часть жизни отдаёшь ему. И это пока он не вырастет, а иногда и на всю жизнь🤷‍♀️

Ответить

rusvika1991

ВикторияМама дочки (1 год)

😂😂😂😂 провокация отличная👍🏻 спалить дам у которых закончилась личная жизнь 🤷🏻‍♀️😬 я вот укладываю ложусь со своей дамой, а как крепко уснёт сбегаю к мужу ;) 😂😂😂 ну как бы и с мужем дела любовные, да и хочется почитать, в душ и тд))) но просыпаемся вместе да, мы спим до 10 утра все)))) дочь ложится в 10 вечера 🤷🏻‍♀️😂 крч до часику точно могу покутить для себя и мужа) в дневной сон спит ток лялька наша, я не могу спать днём этот пздц меня с детского сада бесил и до сих пор бесит 😂😂😂😂

Ответить

lelya1413

ОльгаМама дочки (1 год)

Я еще и днем сплю вместе с дочкой😂 И никогда никому ее не оставляла, мы вместе 24 часа.

Ответить

gvozd

ОльгаМама дочки (1 год)

А я не понимаю тех, у кого дети рано ложатся. То есть в 21 уложил и сама дома сиди?

Ответить

gvozd

ОльгаМама дочки (1 год)

@dandelion_wine, почти всегда. Летом спать ложимся около 23, поэтому в 21 ещё гуляем.

Ответить

dandelion_wine

dandelion_wineМама сына (2 года)

@gvozd, просто интересно - где? Во дворе? Парки культуры и отдыха закрываются в 21, в лесопарках в это время уже темно и контингент меняется. Я ещё понимаю курортные города, по набережной прогуляться, в центре Москвы, на веранде посидеть. Но каждый день в девять вечера в спальном районе что делать?

Ответить

gvozd

ОльгаМама дочки (1 год)

@dandelion_wine, ну как пример Борисовские пруды хотя бы. Там ничто не закрывается. С двух сторон вход открыт всегда. То есть там и входа толком нет, там открытая территория. С одной стороны просто зелёная зона, дорожки. С другой - пруд. Даже, если гулять в парке до 21, то это отлично. Пока до дома доедешь, пока на кошку, птичку у подъезда посмотришь, вот и время.

Ответить

sssksss

СветланаМама двоих (младенец)

Что значит для себя не живете? Как раз поэтому я и живу для себя...свои дела и вообще все дела я делаю во время бодрствования, во время дневных снов я отдыхаю, дурака валяю...а какие такие особенные дела должны делаться пока ребенок спит? Я даже придумать не могу)

Ответить

sssksss

СветланаМама двоих (младенец)

@dandelion_wine, я считаю, что лечь позже на час после детей не критично, я в принципе ложусь в 2, но если кому-то это тяжело, то могут всегда найти другие способы сделать свои дела, не переводя это в проблему...я это все к тому, что не нужно фокусироваться только на том, что правильно и что должно быть только так...время для себя можно найти всегда...и ничего страшного не случится, если дети посмотрят мультики, увидят телефон, телевизор фоном...идеальных родителей и решений в принципе не существует и мало кто может предсказать во что это выльется для детей в будущем...а вот если мама всегда будет думать, что дети это обуза, то это для них будет намного хуже

Ответить

dandelion_wine

dandelion_wineМама сына (2 года)

@sssksss, если родители не смотрят сериалы и не пьют при детях - то дети для них обуза. Ок😂 чего только тут не прочитаешь.

Ответить

sssksss

СветланаМама двоих (младенец)

@dandelion_wine, до вас как-то с трудом доходит то, что доносится...вы из десятка строк находите одну фразу и цепляетесь, абсолютно не поняв смысл написанного и к чему это написано) в общем мне лень уже писать одно и то же разными словами, надоело...до свидания)

Ответить

vip.savicheva1

ЕкатеринаМама двоих (2 года, 16 лет)

С сыном встаю а ложусь вечером позже его,днём сам не играет😣 и оставлять не с кем

Ответить

katya_djoo

ЕкатеринаМама дочки (1 год)

На ночь ложусь позже неё, мне необходимо на ночь полежать с бутером и сериалом. Не усну иначе) Встаю с ней) Иногда позже неё ахаха она встала, а я ещё дремлю) А она на кровать игрушки принесёт и играет или попросит игру или мультик на телефоне)))

Днём вполне могу заниматься домом и когда она не спит. Она сама играть умеет😀И собой тоже заняться могу когда она не спит) И поработать. Да что угодно))) Ну куда то уйти еслм муж дома только если) В ванну валяться хожу когда уложу на ночь или когда муж дома. Но днем мне оно и не надо) В её дневной делаю что хочу. Могу поваляться перед Телеком, могу домом заняться, еду готовить, иногда тоже засыпаю, собой заняться, в общем все ок))) Мелкая было было сложнее) Даже в год и три посложнее чем в почти два)

Ответить

with_love27

ОксанаМама дочки (2 года)

Ложусь и посыпаюсь с дочкой , успеваю все дела свои сделать спокойно. Ребёнок в течении дня сам играет . Могу и поесть одна спокойно и в душ сходить , когда надо на маник например то оставляю вечером с мужем или свекровью 🤷🏻‍♀️

Ответить

rusvika1991

ВикторияМама дочки (1 год)

Извините за не скромный вопрос))) а с мужем то с мужем когда вы видитесь наедине? Просто интересно, дабы я укладываю и убегаю😂 ну как бы с мужем тоже время хочется проводить))) дети в ночь спят ттт хорошо

Ответить

mama_maniy23

МарияМама сына (3 года), беременна (35 нед.)

Делаю с детьми дела, приобщаю к помощи по дому, для себя время постоянно нахожу, Днём дети редко спят, как будет с третьим не знаю, но буду стараться всё делать и распределять нагрузку. Вообще не представляю как это не может быть времени на себя, тем более с одним ребенком, там вообще всё проще простого.

Ответить

kri4alova

СветаМама дочки (1 год)

Я редко ложусь позже дочки, т.к. работаю и сама хочу спать. Для себя есть выходные мужа😁

Ответить

lenysik1990

lenysik1990Мама двоих (3 года, 5 лет)

Всегда можно найти время на себя))) Главное, правильно раставить приоритеты))))

Ответить

uliaa

ЮлияМама двоих (4 года, 9 лет)

Ахахахахаха) сразу видно что малыш ещё малыш ))) режим шикарный с ребёнком спать , вы в первую очередь отдыхаете) и это вы делаете для себЯ в первую очередь) все маникюры педикюры и маски и прочие девочкины штучки можно делать когда муж дома или родители. Делегируйте правильно распределяйте своё время правильно )и тогда не будет таких вопросов ) и конечно в три года у вас будет другой режим ) а вообще мое это неотъемлемая часть

Ответить

blue_birds

PtashkaМама сына (1 год), беременна (31 нед.)

А я тут при чем?

Ответить

ya_prosto_ya

Наталья Мама дочки (1 год)

Времени на себя и свои нужды можно сказать нет.

Ответить

trk.lena.1983

ЕленаМама сына (2 года)

Мне кажется таких единицы, если вообще есть)

Я ложусь намного позже, мне необходимо мое время, даже если это мам лайф))

В обед тоже не сплю с ним

Ответить

dalikotieva

Dali Kotieva Мама троих детей, ждёт четвёртого

Что значит в вашем понимании жить для себя?

Ответить

ksano4kaa

=^..^=Мама сына (2 года)

Я так понимаю - потратить время на свои прихоти, у всех они разные 🤷‍♀️

Ответить

intro_vert

Intro VertМама сына (2 года)

У нас сейчас и дневного сна нет, поэтому да, вообще не живу

Ответить

marinaalieva6367

❤Mari❤Мама двоих (младенец)

И то не всегда, если есть дела по дому, а они есть всегда. Максимум успеваю в душ сбегать на 10 мин.

Ответить

shindzhu

ShindzhuМама двоих (младенец)

Я ложусь попозже, днём время для себя, сын может посидеть поиграть спокойно,малышка тоже спокойная. Когда в сад гкп сын ходил прям вообще куча времени была

Ответить

niona

ЮляМама дочки (3 года)

2 часа это в хорошие дни. Обычно часик перед сном, т.к. в дневной я сама сплю с ней🙈

Ответить

ksano4kaa

=^..^=Мама сына (2 года)

Аналогично 🙌🏻

Ответить

zarchik

ЗараМама дочки (2 года)

Тоже не поняла)

А когда ночью спать, если не во время сна ребёнка?)))

Ложусь позже, встаю вместе с ней) днём часто тоже сплю)

Ответить

zarchik

ЗараМама дочки (2 года)

@bluebird34, а что я не могу спать, пока спит мой ребёнок?)))) хочется мне, вот и сплю 😄 желание у меня такое))

Ответить

blue_birds

PtashkaМама сына (1 год), беременна (31 нед.)

@zarchik, я не понимаю чем вы и другие женщины таким занимаетесь, что спите мало того ночью, ещё и днём. От чего вы устаёте

Ответить

zarchik

ЗараМама дочки (2 года)

@bluebird34, мешки с цементом таскаем) вы серьезно сейчас?))))

Вам бы поспать днём, может поймёте, почему мы спим 😄

Ночной сон у меня часов 5-6, поэтому и днём сплю с дочерью, пока могу себе это позволить)

Ответить

kirochka25

КираМама двоих (2 года, 4 года)

Ну да , и а обед бываю сплю 😂, но я же с ними не играю 24/7 , днём делаю деда свои

Ответить

lil_lis

Лилия Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)

Не поняла сути вопроса вообще

Ответить

just__kate

Katherine Мама дочки (3 года), беременна (11 нед.)

Ну типа что либо можно уложить ребёнка в 9, а самой лечь в 00, и это три часа личного времени, или лечь спать с ребёнком и лишить себя вечернего времени. Я так поняла вопрос

Ответить

lil_lis

Лилия Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)

@just__kate, ааа. Сложно. Ну тут как бы тогда вопрос , чем вы занимаетесь в личное время , спите , отдыхаете , занимаетесь хобби /работой или тупите в телефоне 😅а то как-то нечестно по отношению к тем ,кто спит. «Для себя не живете». Заучит грубовато. Как раз живут. Выбирают здоровый сон и качественный отдых )))

Ответить

ksen1210

Ксения СметанинаМама дочки (2 года)

Сейчас сады закрыты поэтому у меня с ребенком один режим, в дневной сон тоже стараюсь отдыхать, ничего плохого в этом не вижу

Ответить

kojkate

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

Да, еще и дневной сон со мной, 0 часов и минут для себя

Ответить

mariarmva

mamamamaМама двоих (младенец)

Да, у меня +- режим детей)

Ответить

bliss83

ОльгаМама двоих (1 год, 14 лет)

Ммм встают все с ребенком. А ложиться , я в 20.00 не готова 😅🤷

Ответить

valerya2708

Валерия К. Мама двоих (1 год, 3 года)

Дневной сон обычно уходит на дела и немного отдохнуть) вечером ложусь через 2-3-4 часа после детей. Не высыпаюсь конечно.

Ответить

annahr

АннаМама двоих (3 года, 4 года)

Я очень надеюсь, что таких нет😜😜😜

Ответить

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Маска для сна и меланин

Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?