Купила себе фитнес-браслет, чтобы после родов заняться спортом. До родов пока пользуюсь функцией анализа сна. Рассказала мужу, что помимо бессонницы, у меня в принципе хреновый сон сам по себе. Он говорит "дай мне на ночь, посмотрю, как я сплю". Проснулась я сегодня в 3:30, синхронизировала браслет с телефоном, вижу, что к 3 часам ночи он высыпается лучше, чем я к 9 утра) А к пробуждению программа вообще считает его сон идеальным. Как я мечтаю тоже спать так хорошо))) для сравнения показатели его и моего сна. Оранжевое - это пробуждение.
Лучший комментарий
Комментарии
@svka.93, моё приложение мне поставило цель 8000 шагов. Но там нет отметки "я беременна", поэтому оно считает, что у меня просто лишний вес.
@alixonetta,@alixonetta, 10 000 шагов в день ,там надо вес свой в водить и рост и у каждого индивидуально должно быть
@alixonetta, ленивой не называет) у меня в день по 17-20 тыс.шагов нахожено обычно..но не меньше 12 ежедневно)
@tajcha, я так не умею))))). Мне надо полежать, посмотреть в полоток, перевернуться, понять, что на боку все равно хочется в туалет, перевернуться на другой бок, посидеть, встать, дойти, 5-10 минут посидеть в туалете позевать, возможно, попить чайку после этого...
@irinka_aa, выше девушка написала, как он определяет фазы сна
@alixonetta фига, надо обновиться 🤔 а то я в беременность метеором бегала в туалет, он не видел 😂
@irinka_aa, я сама не понимаю, как он оценивает. Наверное по пульсу.
@aniga, аналогично)))) помимо этого он считает, что я толстая и ленивая)
А как он работает? И как оценивает качество сна?Я вот вообще ночь без сна. До этого кое-как несколько часов проспала. А самое дебильное то, что после ночи без сна, мне ещё тяжелее заснуть. Организм трясёт и колбасит((( вообще не знаю, что уже делать с этим сном((
Отличный браслет)
С момента родов он мне постоянно пишет «99% людей спали лучше чем вы» 😂
Я скачала себе на телефон шагомер , там мне норму выдаёт сколько я должна пройти за 1 день что бы быть в форме .. но у меня не получается столько пройти))) по тому что целыми днями дома ...
Я сегодня вообще ограничилась 50 минутами глубоко сна из общих 8с половиной!))) но чувствую себя очень хорошо.
@alina.sv77, да я сама недавно лёжа на кровати 200 шагов "прошла"
И вообще он не шаги больше измеряет, а движения рук 😄😄😄 с мужем когда соревновались, то он на диване лежал и рукой махал, пока я бегала 😂😂😂😂
О у меня тоже такой был)) долго пользовалась) потом надоел на руке 😄😄
Отличный браслет)
С момента родов он мне постоянно пишет «99% людей спали лучше чем вы» 😂