Купила себе фитнес-браслет, чтобы после родов заняться спортом. До родов пока пользуюсь функцией анализа сна. Рассказала…

Я вроде ок сплю. Оценивает сон он по движениям. В глубоком сне мы вообще не шевелимся, а в фазу быстрого сна ворочаемся. Кстати, ночные подъёмы меньше, чем на 2 минуты, он не оценивает совсем.

Отличный браслет)

С момента родов он мне постоянно пишет «99% людей спали лучше чем вы» 😂

@drea, xiaomi mi band 1

У вас какой браслет?

@svka.93, моё приложение мне поставило цель 8000 шагов. Но там нет отметки "я беременна", поэтому оно считает, что у меня просто лишний вес.

@alixonetta,@alixonetta, 10 000 шагов в день ,там надо вес свой в водить и рост и у каждого индивидуально должно быть

@alixonetta, ленивой не называет) у меня в день по 17-20 тыс.шагов нахожено обычно..но не меньше 12 ежедневно)

@alixonetta, я поняла)

@tajcha, я так не умею))))). Мне надо полежать, посмотреть в полоток, перевернуться, понять, что на боку все равно хочется в туалет, перевернуться на другой бок, посидеть, встать, дойти, 5-10 минут посидеть в туалете позевать, возможно, попить чайку после этого...

@irinka_aa, выше девушка написала, как он определяет фазы сна

@alixonetta, понятно)

@alixonetta фига, надо обновиться 🤔 а то я в беременность метеором бегала в туалет, он не видел 😂

@tajcha, у меня были отметки о минутном пробуждении

Я вроде ок сплю. Оценивает сон он по движениям. В глубоком сне мы вообще не шевелимся, а в фазу быстрого сна ворочаемся. Кстати, ночные подъёмы меньше, чем на 2 минуты, он не оценивает совсем.

@irinka_aa, я сама не понимаю, как он оценивает. Наверное по пульсу.

@aniga, аналогично)))) помимо этого он считает, что я толстая и ленивая)

А как он работает? И как оценивает качество сна?Я вот вообще ночь без сна. До этого кое-как несколько часов проспала. А самое дебильное то, что после ночи без сна, мне ещё тяжелее заснуть. Организм трясёт и колбасит((( вообще не знаю, что уже делать с этим сном((

Отличный браслет)

С момента родов он мне постоянно пишет «99% людей спали лучше чем вы» 😂

@svka.93, а какая норма у вас?

Я скачала себе на телефон шагомер , там мне норму выдаёт сколько я должна пройти за 1 день что бы быть в форме .. но у меня не получается столько пройти))) по тому что целыми днями дома ...

Я сегодня вообще ограничилась 50 минутами глубоко сна из общих 8с половиной!))) но чувствую себя очень хорошо.

@alina.sv77, да я сама недавно лёжа на кровати 200 шагов "прошла"

И вообще он не шаги больше измеряет, а движения рук 😄😄😄 с мужем когда соревновались, то он на диване лежал и рукой махал, пока я бегала 😂😂😂😂

О у меня тоже такой был)) долго пользовалась) потом надоел на руке 😄😄