@6ycenka в сообщении написала подробнее

@v.olga а у Вас что?)

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

На ночь у меня коктейль

Молоко 1,5 жирности и пачка творога, могу добавить ложку какао и все в блендер

Я сладкое только до 12.00 себе позволяю. С чаем курага, чернослив, кизил

@tulenka 😶😶😶

Делаю пастилу без сахара, чипсы банановые, из киви чипсы, горький шоколад, сухофрукты всякие.

Просто найдите рецепты сладких десертов пп очень много особенно в Инстаграмм

ссылка вот клевая страничка девушка о многом про это пишет

Мать, ты че🤤, ты как ноги то тоскать будешь, а? Какой пп

@6ycenka мне ни одной палки не досталось)))

@6ycenka 4 ст.л овсяных хлопьев, 1 яйцо и примерно 60 мл молока. В блендере взбиваю и пеку)

@ejevika курага твоя огонь, я боюсь что все пол кило могу слопать! Пастила, кстати класс, свежая!

Горький шоколад ем👍🏻отлично худею)

@mom_of_little_rusik как вы овсяноблин делаете?

Курагу мою ешь)) пастилу)

На завтрак обычно или кашу,или оладьи яблочные,или овсяноблин) до обеда могу и сладкое поесть. Курицу с овощами готовлю,или крупы с овощами так же..Салаты без майонеза. Творог..

Я нашла выход-стевия!😍Вместо сахара добавляю в пп выпечки, запеканки и сладко и без калорий! В зефире и пастиле тоже дохрена сахара, я сейчас в положении и все это пожирала как не в себя😏 Вот успокоилась)

Ну вот как раз заказывали у девочки из прегги шоколадную курагу, мне кажется хороший заменитель конфет

Зефир,пастила, зефир жевательный 😊 мармелад только который не в сахаре. И соответственно не вечером. Темный шоколад

Ешьте сладкле утром. И всё. И каждый вечер гоняйте мысли что утром вас ждет вкусная шоколадка или булочка