shishko8615
Юлия Шишко·Мама дочки (8 лет)
Думаю не только у меня проблемы со спиной. Нашла интересное упражнение с валиком для спины. Пишут что оно еще полезно при похудении. Короче, практикую я его уже неделю. И спина перестала болеть, осанка выправилась. Оставлю ссылку на это упражнение: ссылка
21.01.2018
142
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Юлия Шишко·Мама дочки (8 лет)
@sstase4kaa нет. Просто была у врача, когда мне спину защемило так, что я дышать не могла. Она сказала, что это мышцы и посоветовала на турнике висеть. Данное упражнение - альтернатива))
18.02.2018 Нравится Ответить
А что у вас со спиной вы знаете? Снимки делал?
18.02.2018 Нравится Ответить
@mila_dream я тоже легко могу отлежать 5 минут. Значит с нашим позвоночником все ок. Просто лично мне оно помогает тем, что вытягивает позвонки. У меня периодически защемляется мышцы. Здесь весь эффект в повторении и регулярности.
28.01.2018 Нравится Ответить
@shishko8615, попробовала , легко отлежала 5 минут... может не так полотенце скрутила? Вы как делаете?
28.01.2018 Нравится Ответить
@marinacusova41 лежать просто. Не на весу. Только это не так просто)))
22.01.2018 Нравится Ответить
@love1983 5 минут в день. Только регулярно.
21.01.2018 Нравится Ответить
Надо попробовать. Спина отваливается. А сколько так лежать?
21.01.2018 Нравится Ответить
Читайте также