Дарья Найденова
naidenovad8590
Дарья Найденова·Мама двоих (10 лет, 12 лет)

Девочки, как можно похудеть??? Очень хочется)

17.01.2018
2

Комментарии

olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)

Идемте ко мне стройнеть

18.01.2018 Нравится Ответить
vse_vmeste_save
Все Вместе·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Нет, удобный темп для вас, устали, посидите

18.01.2018 Нравится Ответить
hylio

@naidenovad8590, Моя программа включает в себя: ✔️14 дней моего тотального присмотра, ✔️составление индивидуального простейшего меню, ✔️лекция по поводу ПП, ✔️низкоуглеводной диеты, и ✔️выхода из неё, ✔️наставления, и ✔️связь со мной по любому вопросу о питании на протяжении этого времени.

Цена такой программы 4000₽.🌸

18.01.2018 Нравится Ответить
naidenovad8590
Дарья Найденова·Мама двоих (10 лет, 12 лет)

@dolceann а что вы можете предложить?

18.01.2018 Нравится Ответить
hylio

Это вам ко мне 100%!!!!

18.01.2018 Нравится Ответить
naidenovad8590
Дарья Найденова·Мама двоих (10 лет, 12 лет)

@pashasasha активная ходьба должна быть?

18.01.2018 Нравится Ответить
vse_vmeste_save
Все Вместе·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Тогда ходите, много-много. Прям берите детей и в парк наматывать километры) их на самокаты-велосипеды, коляски, а вы за ними пешком. Результат гарантирован и быстрый!

18.01.2018 Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (9 лет)

Провожу марафоны, всё меню и тренировки составляются лично нами, результаты прошлых марафонов можно глянуть тут @telovdelo1

18.01.2018 Нравится Ответить
zolotay89
Елена·Мама дочки (8 лет)

Зайди ко мне в профиль )

17.01.2018 Нравится Ответить
nutriciolog_yuliya
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (6 лет)

Грамотносотавленный индивидуальный рацион сбалансированного питания вам в помощь. Будут вопросы-пишите.

17.01.2018 Нравится Ответить
elenalukina
elenalukina·Мама двоих (10 лет, 13 лет)

Просто первые 5-7 кг вы можете легко скинуть,но а потом нужно приложить усилия что бы остальной жир сжигался.так же нужен дефицит ккал.кто уже в состоянии оценивать ккал в еде,тот интуитивно питается.модно конечно еще уменьшить свои порции в еде,но для начала надо высчитать свое кбжу ,что бы знать сколько вам есть.в среднем у многих выходит в районе 1500 ккал.а как потом оказывается мало кто добирает до этой нормы,и как пишут,что из за этого вес и не падает.

17.01.2018 Нравится Ответить
elenalukina
elenalukina·Мама двоих (10 лет, 13 лет)

Придется подружиться.нужна физичечкая активность

17.01.2018 Нравится Ответить
naidenovad8590
Дарья Найденова·Мама двоих (10 лет, 12 лет)

@pashasasha на фитнес нет времени( а спорт дома не люблю(((

17.01.2018 Нравится Ответить
elenalukina
elenalukina·Мама двоих (10 лет, 13 лет)

@pashasasha мясо?как так?это же белок!мясо необходимо в рационе!

17.01.2018 Нравится Ответить
naidenovad8590
Дарья Найденова·Мама двоих (10 лет, 12 лет)

@elenalukina питание я не против, но со спортом не дружу(((

17.01.2018 Нравится Ответить
vse_vmeste_save
Все Вместе·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Откажитесь от мяса и мучного. И конечно фитнес.

17.01.2018 Нравится Ответить
elenalukina
elenalukina·Мама двоих (10 лет, 13 лет)

Все всегда одно и тоже.питание и спорт

17.01.2018 Нравится Ответить
naidenovad8590
Дарья Найденова·Мама двоих (10 лет, 12 лет)

@oxa мне 15, а в идеале 17

17.01.2018 Нравится Ответить
oxa
Оксана·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@naidenovad8590, мне много надо. 20 кг точно хочу.

17.01.2018 Нравится Ответить
naidenovad8590
Дарья Найденова·Мама двоих (10 лет, 12 лет)

@oxa а какой вес вам нужно сбросить? Может я с вами попробую худеть)

17.01.2018 Нравится Ответить
oxa
Оксана·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

На коктейли вас сейчас "подсадят" и пообещают машину за хорошую работу 😁

Мне тоже хочется похудеть

17.01.2018 Нравится Ответить
naidenovad8590
Дарья Найденова·Мама двоих (10 лет, 12 лет)

@mil_ka жду)

17.01.2018 Нравится Ответить
mil_ka
Марина·Мама дочки (11 лет)

@naidenovad8590 в личку

17.01.2018 Нравится Ответить
naidenovad8590
Дарья Найденова·Мама двоих (10 лет, 12 лет)

Расскажите очень интересно)

17.01.2018 Нравится Ответить
mil_ka
Марина·Мама дочки (11 лет)

Могу рассказать)

17.01.2018 Нравится Ответить