Мама свари суп с фикаделями)) просит дочка, как можно отказать ребенку. Многие часто задают вопрос о питании, многие думают что бы похудеть нужно себя ограничивать, безконечно мучаться голодовками на кефире и гречке. Могу вас уверить, это не правда. Я не заядлая ПП шница, я за здоровую ( в меру спортивную еду). Я не люблю себя ограничивать, ведь жизнь одна и хочется жить в удовольствие. Я конечно далека от идеалов, но на пути, стремлюсь к стройности и подтянутости, и прежде всего нравится своему мужу. Мой Ответ о моем питании. Я составляю меню, с подсчётом калорий и кбжу, каждое блюдо проходит испытание ))), прежде чем предложить людям, так сказать оно отработанное, ведь оно должно быть вкусным, полезным , и не сложным в готовке, так как сама мама двоих детей и времени в обрез, продукты в меню такие, которые доступны всем, не нужно искать яйцо единорога 😁. Многие также говорят что все это ерунда, но так говорят те кто не пробовал питаться и худеть. Все в ваших руках. В двух словах всего не сказать, букетик тому кто прочитал💐