Елена

Записи

• Поделитесь опытом, кто принимал лактинет во время ГВ, когда ребенка отучаешь перейти надо на другие таблетки? Ребёнку 11 месяцев, КД до сих пор нет ( Ребенка тр…
  12.06.20183 комментария31 лайк1
• Подскажите пжл хорошего детского аллерголога в Алматы? С контактами желательно. Буду очень признательна 💐
  10.06.20184 комментария4
• Дорогие жительницы п. Отеген Батыр ( ГРЭС)! 💕Дорогие дамы! 💫Если Вы не сторонник интенсивных кардио нагрузок 💫Если Вы готовы работать со своим телом 💫Если похуд…
  09.06.20181 комментарий1
• Как похудеть без голодовок и срывов?
  03.06.20184 комментария42 лайка2
• Всем привет. С праздником наших детей, пусть все детки будут здоровы! А я тем временем спешу поделиться результом, одной из моих подопечных, очень целеустремлен…
  01.06.20181 лайк1
• Продам рюкзак, Новый, Стильный, удобный. 5000 тг. Немного уступлю.
  31.05.2018
• Границы у нас в головах! Путь у идеальному телу, именно это мотивирует миллионы людей заниматься спортом, правильно питаться, совершенствоваться, развиваться. О…
  25.04.20181 комментарий1
• Как стать лучше? Старайтесь каждый день пробовать что-то новое. Разнообразие добавляет остроту в жизни. Вы можете видеть или делать что-то миллион раз , но сдел…
  14.04.2018
• Частые вопросы, почему нужны животные жиры ??? Я не люблю творог и тд. Ответ: Прежде всего насыщенные жиры необходимы для работы нервной системы. При недостатке…
  12.04.20182 комментария2
• На завтрак овсяноблин, с овощами , это мой любимка, минимум времени и затрат, а главное без вреда для фигуры, что и нужно маме двоих детей. Раньше и представить…
  14.03.20181 комментарий13 лайка3
• Ваше питание - ваш образ жизни. Здоровой должна быть душа, ваши стремления , правильное пища может помочь нам сделать их таковыми. Настроение создаваемое, от то…
  27.02.2018
• Всем привет. Небольшая информация, о том каков должен быть правильный обед. Кто хочет вкусно и правильно похудеть? В личку или по номеру 87778392669
  21.02.20181 лайк1
• Девочки , впереди лето и пора привести свою фигуру в порядок. Что вас ждёт? подробное меню для похудения, с рецептами на каждый день. Это не диета , а только пр…
  19.02.20184 комментария43 лайка3
• Кто любит горшочки??? Я обожаю еду приготовленную в горшочках, ведь туда можно положить все все все, в данном варианте мясо, овощи, грибы и кусочек сливочного м…
  03.02.20188 лайков8
• Капец, раньше спрашивала как о учить ребенка от соски, теперь вопрос противоположный, как приучить?? Не спит без меня, как будто держит за сиську, чтоб не ушла,…
  24.01.20181 комментарий1
• Завтрак: овсянка с сыром+ цикорий с молоком+ конфетка = 390 ккал. Обед : макароны+ щёчки судака в сливочном- сметаном соусе ( такая вкуснотищааа) = 405 ккал . Е…
  17.01.20183 комментария3
• Немного с опозданием, мои сырники на завтрак, и на ужин осталось немного. А про питание я хочу сказать: вы хотите похудеть за две недели? Но при этом забываете …
  16.01.20185 комментариев53 лайка3
• Новый год это хорошо, но не для фигуры, но я считаю жить надо в кайф, поели олевье, успокоились и дальше в бой, так и поступили мои худеющие. На завтрак у меня …
  09.01.20181 комментарий112 лайков12
• Мама свари суп с фикаделями)) просит дочка, как можно отказать ребенку. Многие часто задают вопрос о питании, многие думают что бы похудеть нужно себя ограничив…
  20.12.20178 комментариев816 лайков16
• Обед: Доедаю вчерашнюю запеканку из курицы с овощами+ свеколки захотелось+ яичная лапша+ ложка сметаны=396 ккал
  19.12.20172 комментария26 лайков6
• Завтрак + перекус = 506 ккал
  19.12.20175 лайков5
• Мой обед куриная- овощная запеканка+ греча+ цикорий с молоком= 370 ккал
  18.12.20177 комментариев78 лайков8
• Ужин, куриные оладьи+ салатик из моей любимой пекинской капусты+ чай с молоком = 310 ккал
  16.12.201710 лайков10
• Отдам урсосан, за три детских сока, забрать можно с родостовцев-жамбыла.
  14.12.2017
• Сырники на завтрак, для меня и дочки. Второе фото результаты нашей работы с моей подопечной, она самая умница.
  12.12.20176 комментариев67 лайков7
• Думаю фото не требует описания, минус 13 кг. Помогаю худеть при вашем желании.
  08.12.20175 комментариев52 лайка2
• Ужин удался, салат из пекинской капусты , с огурцом и соевый соус ммм, и котлеты. Котлетки праздничные, сегодня на весах -13 ненавистных килограмм. Помогаю мамо…
  03.12.20177 лайков7
• Нужна смесь детская, может кто то открыл и не пригодилась, куплю не дорого или обменяемся
  01.12.20172 комментария2
• Ужин на скорую руку, планы были другие на готовку, но, моя жизнь зависит от детей, так что, пришлось выкручиваться, ПП ужин мясо курицы, говядины, салат пекинск…
  30.11.20172 лайка2
• У дочки в 4 месяца вылез первый зубик, стала кусать за грудь, сил нет терпеть, объяснить , отучить не возможно, буду вводить прикорм в 5, месяцев
  30.11.20177 комментариев7
• Есть желающие похудеть и научиться вкусно и правильно питаться??? Набираю не большую команду, места ограничены
  22.11.201712 комментариев124 лайка4
• Все доброго утра. Сегодня у нас с дочкой кукурузная кашка и мне кофе с молоком. А так же фото моего фейса, о боже , до и после 😀, я если честно не люблю выставл…
  21.11.201715 комментариев154 лайка4
• Сегодня у меня праздник! Я сама его себе сделала! Раньше терпеть не могла понедельник, теперь все изменилось. Боже как это здорово, и я счастлива ушли мои ненав…
  20.11.20178 комментариев86 лайков6
• Мой обед - салат ПП Оливье. Боже он прекрасен. Спасибо моим девочкам, они дают мне время на готовку. Всем мира и добра
  16.11.20174 комментария413 лайков13
• Кому нибудь нужно ??? Сроки хорошие. Заберите за две пачки детского печенья Бонди.
  09.11.2017
• Разбавлю ленту своей ПП отбивной, очень срочно, и вкусно.
  02.11.20178 комментариев88 лайков8
• Теперь это мой любимый завтрак, ОВСЯНОБЛИН с зеленью, и сыром. Доча как всегда слопала половину моего завтрака😊
  27.10.20173 комментария319 лайков19
• Взялась я значит за свою фигуру, после первых родов, через 4 месяца пошла на кросс фит, ребенка не кормила, пп не соблюдала, в итоге к 10 месяцам дочки вернулас…
  24.10.201721 комментарий2110 лайков10
• Кто употребляет стевию вместо сахара ??? Где купить?? И какая цена ???
  09.10.20173 комментария3
• Кто знает аналог симбиосан???
  19.09.2017
• Кто верит в сглаз??? Я вот не верила и считала это чепухой, до момента пока с этим не столкнулась. Родила первую дочку, была зима особо не выходила за ворота пе…
  01.09.201710 комментариев101 лайк1
• Девочки кто знает где преобрести подножку- подставку к коляске крепится, для старшего ребенка??? Может кто продает ??? Очень нужно
  22.08.20172 комментария2
• График работы гинеколога Дерябиной Т.В. в Жулдызе?
  13.08.20177 комментариев7
• Читаю пост про свекровь и вспомнился анекдот.Сын маме показывает трех девушек. И спрашивает - какая из них моя невеста. Мама Говорит - эта. Он ей - да. А как ты…
  07.08.201712 лайков12
• Брат зовёт поехать на Алаколь на зону отдыха Варадеро, на тот момент младшей будет 40 дней. Поделитесь мамочки кто ездил с таким маленьким, и вообще с погодками…
  29.07.20179 комментариев9
• Вроде спит ребенок сладко , стоит мне только встать с кровати и глазки уже открыты, как будто и не спала
  29.07.20172 комментария2
• Теперь я слинго мама, мне очень удобно, и малышке нравится
  23.07.20176 комментариев66 лайков6
• Как предохраняться после 40 дней??? Конечно лучше к врачу сходить, так и сделаю, но все же какие варианты есть при гв?
  23.07.20173 комментария3
• Нужно ли сцеживать после каждого кормления ??? (Мне говорят нужно немного сцедить, даже если ребенку хватает молока), поделитесь опытные )
  19.07.201710 комментариев10
• 15.07.20178 лайков8