Говорят курить бросить тяжело. .Нет! Реально тяжело бросить ЖРАТЬ!! Сладкое убивает похлеще сигареты, самооценку так точно! Почему все осуждают курящих, но никто не смотрит осуждающе когда ты покупаешь тортик, уминаешь пироги или точишь очередную шоколадку? ?
Подруги, делитесь силой воли или мотивацией, срочно надо завязывать с обжорством:(
Комментарии
@ivanova.ygnh, батончики без сахара , и мюсли такие же ! смотря какие мюсли ! Фирмы разные
Не знаю как у вас в городе,но в СПб есть магазины правильного питания. Там продаются низкокалорийные и низкоуглеводные торты ,зефир,мармелад ,джемы,белёвская пастила без сахара. Я до беременности занималась спортом и сидела на пп,суточная калорийность у меня была 1400ккал,но вкусняшку я ела каждый день -именно из этих магазинов 😌😌😌
@88olga88 мюсли? Мне кажется по углеводам они ни чуть ни меньше чем скажем в мороженом
Если это поздний вечер строго говорю себе "нет". Вообще по молодухе лет в 13 начала худеть. Анорексию не ставили, конечно, но на фоне постоянного голода жедудок имел 1 степень опущения. Врачи грозились, что поставят на учет такими темпами к психиатру.
К слову, в еде сила воли у меня есть. Представляю себя жирной свинотой от того, что хочу съесть. Говорю себе: съешь фрукт (всегда есть что-то экзотическое дома, а не заезженные яблоки там, груши) и будешь довольна собой и своим выбором.
Так и есть. Я хвалю себя за этот выбор в голове и это перебивает желание сладкого.
Но съев вредность никогда не ругаю себя и свой организм. Это очень вредно. Мыслями мы можем запустить ряд болезней именно от такого.
Я начала кушать вместо сладкого батончики , ну уж очень вкусные ! А то постоянно хотелось есть
Надо уметь есть сладкое и тогда не будет это отражаться на фигуре. Сама люблю и ем, с фигурой все 👌🏽 мало кто верит что я могу есть чипсы, гамбургеры, мороженое и шоколад - типа как так?!
Хрен знает🤷♀️ курила 8 лет и бросила не слишком страдая))) а вот сука бросить жрать шоколад не могу, считаю это конкретной наркозависимостью!!!!))))
Такая же беда😭как не жрать сладости.Рука тянется всегда.
@volkova82 2??? Ужас)))) шучу конечно насчёт ведьмы, не обижайтесь) я как сладкое ка со стажем вам завидую белой завистью) иметь хорошоую фигуру проще, когда тортики не привлекают👍
Оо! Это тема! Я в эту беременность кремень вообще. Иду в магазине. Наберу всего. Потом перед кассой анализ- что можно ребёнку. Выкладываю всю дрянь. Чего то небольшое оставляю - кушаю в первой половине дня.
Когда выкладываю из корзины, знаю что дома буду жалеть, что нет вкусняшки.... но креплюсь.
На этот случай у меня бутер с маслом и сыром - слабость моя стала. Вроде не вредно, но много не скушаешь.
@e.a.vesna Может быть.... Зато когда забеременела сожрала сразу 2 шоколадки, но это была разовая акция☺
О да
Силы воли нет
Я наркоша-сладкоежка😫
Дайте рецепт избавления😢
@ivanova.ygnh, батончики без сахара , и мюсли такие же ! смотря какие мюсли ! Фирмы разные